Aṣa ti gbigba oju lẹẹkan ni ọsẹ meji yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe atilẹyin enastity ati rirọ ti awọ ara. Diẹ ninu awọn ounjẹ adayeba funrararẹ jẹ imukuro ati ilana ilana tumọ si nitori awọn acidi wọn ati awọn vitamin. O nfun ọpọlọpọ awọn ilana ti awọn alalẹbaye ti o jẹ awọ ti o mọ alabapade yoo fun ọ.
Almondi
Eroja:
½ ago eeru
½ cosmetic clay
2 tablespoons ti wara wara
Sise: Ifọn eso almondi, amọ ati wara ninu ojò. Scrub ti ara ẹni ninu eiyan kan pẹlu ideri pipade ti ni wiwọ. Ṣaaju lilo, tú sinu ife ti 1-2 tablespoons ti adalu ki o tú wọn pẹlu omi tabi epo, aláìtọ, pé almondit tabi agbon (omond) ki inu epo, ti aikomu Kan lori oju rẹ ki o fi silẹ fun iṣẹju marun 5, lẹhin ti ma ṣe oju oju nipasẹ awọn ila ifọwọra fun awọn iṣẹju meji ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Lo awọn ọrẹ almonds ilẹ fun scrub
Fọto: unplash.com.
Ṣọkọ Kofi
Eroja:
Awọn agolo oyinbo ti akara oyinbo kọfi
2 tablespoons ti oyin
2 tablespoons ti wara wara (fun awọ ti o gbẹ)
2 tablespoons ti lẹmọọn oje (fun awọ oily)
Sise: Illa awọn eroja ninu apoti, yipada si pipade le ṣe akopọ le ṣe akopọ ninu firiji - o le fi sii adalu yii ko to gun ju ọsẹ kan lọ. Lo awọn sil diẹ ti epo ni oju - o yoo mu pinpin pinpin ti scrub. Lẹhinna fun pọ awọ ara fun awọn iṣẹju 2-3. O dara julọ lati ṣe eyi lakoko ti o mu iwẹ lati lo si awọ ara ti o nya ati ki o ko blur baluwe.
Lẹhin sise kọfi yoo ku akara oyinbo - lati ọdọ rẹ le ṣe scrub kan
Fọto: unplash.com.
Suga-scruberry scrub
Eroja:
6 berries alabapade strawberries
1 tablespoon ti oyin
1 tablespoon ti suga brown
1 teaspoon oje
Sise: Pipe awọn eso strawberries mu ese nipasẹ kan sieve tabi lọ ni bilili kan - o yẹ ki o maṣe. Lẹhinna dapọ pẹlu awọn eroja miiran. Waye lori oju lẹhin iwa alaisan alakoko - nitorinaa ti o wa ninu iru eso didun kan yoo wọ inu jinlẹ sinu awọ ara. Ṣe fun iṣẹju 1-2 ki o fi adalu si oju bi iboju fun iṣẹju 5-10 miiran.