Ohun pataki julọ nipa iṣaro
Iṣaro jẹ ọkan ninu awọn ẹya pataki ti igbesi aye ti awọn eniyan ti aṣeyọri ati idunnu. Ti o ba tọka si awọn alaye ti awọn oludari to dayato ti akoko wa tabi ti o ti kọja, o yoo dajudaju rii daju pe. Tẹtisi Osho, Tracy Brian, Anthony Robins, awọn eniyan olokiki miiran. Gbogbo wọn ti fun ati ki o san iṣaro iṣaro ni akude ninu awọn igbesi aye wọn. Ootueses iṣaro, ṣeto ọna ti o daju, ṣe alafia dara-jije. Awọn iṣaro ti o mu awọn ifẹ! Eniyan meditative ko ni ifaragba si wahala, eyi ti o tumọ si pe o ni idunnu diẹ sii, o ni awọn igbesi aye diẹ sii.
Maṣe sọ pe o ko ni akoko fun iṣaro. Ti iru ironu ba wa si ọkan rẹ, o tumọ si pe iṣaro jẹ pataki pataki fun ọ! Nigbawo ni MO le ṣe àṣaro? Ti o dara julọ ṣaaju ki o to ni akoko ni Shavanana, nigbati o ba wẹ, kọ ẹkọ lori ifọwọra kan, rin, we ninu okun tabi ninu adagun-omi. Paapaa ipade kan pẹlu olufẹ ẹni le di iru iṣaro.
O le sọ ọrọ ti iṣaro si agbohunsilẹ ohun rẹ, eyiti o wa ni gbogbo foonu, ati tan-pada nigbati o rọrun lati ṣe iṣaro.
Aṣeyọri si iṣe rẹ!
Natalia praddina
Iṣaro fun imuse ti awọn ifẹ
Fojuinu pe o gbọ ohun mi lakoko iṣe, ati pe emi yoo gbiyanju lati so agbara pọ bi o ti ṣee ni awọn ọrọ iṣaro wọnyi ti ṣẹ. Eyi jẹ adaṣe ti afra-yoga nigbati isinmi okú ti o pọju ti waye.
Nitorinaa a bẹrẹ.
Parọ lori ẹhin rẹ, tan rirọ, orin idakẹjẹ. Pa gbogbo awọn foonu naa ki o beere ko si ọkan ti o ni idaamu rẹ nipa awọn iṣẹju 15-20.
Ṣe ẹmi jinlẹ ati fa fifalẹ, itusilẹ idakẹjẹ. Ya ẹmi kan ki o gba lẹẹkansi. Tun akoko diẹ sii. Pẹlu ẹmi kọọkan ati imukuro o jẹ diẹ sii sinmi.
Ṣẹda ero, ronu nipa ifẹ rẹ pato. Rilara pe ifẹ rẹ wa ni oju kẹta rẹ. Slash ifẹ rẹ han gbangba ati igboya nipa ara rẹ. Fun apẹẹrẹ: "Inu mi dun pupọ ni igbeyawo," tabi: "Inu mi dun si gbigbe si iyẹwu tuntun kan." Bi ara naa ṣe sinmi, gbiyanju lati fa awọn ẹdun daradara ti o ni ibatan si ipaniyan ti ifẹ rẹ. Eyi ni ifẹ rẹ. Bawo ni iwọ yoo lero? O ṣee ṣe, iwọ yoo ni ẹrin ayọ loju oju mi, awọn ejika yoo tọ, awọn oju yoo jo pẹlu ina ayọ. Foju inu wo, bayi ifẹ rẹ ti ṣẹ. Ẹrin naa, pe awọn imọlara wọnyẹn ati awọn ẹdun ti yoo wa pẹlu rẹ ti ifẹ rẹ ba ṣẹ.
Ati ni bayi a tẹsiwaju lati sinmi.
Ninu ẹmi ẹmi ti wura. Ni ifakalẹ, fa iku, ibanujẹ, ibinu. Ninu ẹmi mimi. Ni imukuro, Mo gba grẹy naa. Diallydi imurasilẹ, a ṣe aṣeyọri iru ipinlẹ gẹgẹbi ninu ẹmi, ati ni iparun, a mọ nikan, ẹwa, ni idakẹjẹ, alafia, ifẹ.
Pẹlu iranlọwọ ti ina yii, a bẹrẹ lati besomi paapaa jinlẹ sinu isinmi ti ara. Oju ihuwasi, iwaju, awọn ẹrẹkẹ. Oju ni ihuwasi, awọn ete, awọn jats, etí. Ede ti o ni ihuwasi. Ọrun ni ihuwasi. Sinmi pada. Boolubu ina de ejika ọtun, n sinmi. Ọwọ ọtun si igbonwo, sinmi ọtú si ọrun-ọwọ. Sinmi gbogbo fẹlẹ. Ọwọ ọwọ nla. Aaye atọka, alabọde, ti a ko darukọ, ika kekere. Boolubu ina naa gbe si apa osi. Isinmi iku, iwaju, igbonwo, fẹlẹ. Ẹsẹ isinmi ti ọwọ osi ati ẹhin ọpẹ. Atanpako, atọka, alabọde, ti a ko darukọ, ika kekere. Ọwọ ti wa ni idaduro patapata.
Bọọlu kekere ti ina n gbe sinu agbegbe àyà, sinmi gbogbo awọn ara inu, awọn iṣan, isan. Awọn ẹdọforo ni ihuwasi, okan, inu. Sinmi gbogbo ikun. Gbogbo awọn ara igi pelvis kekere jẹ irọra. Awọn bọtini isinmi. Ibadi bibajẹ.
Boolubu ina n gbe lọ si ẹsẹ ọtún. Ni ihuwasi itan ti o tọ, orokun, shin. Isinmi kokosẹ ẹsẹ ọké. Isinmi idaduro, oke ẹsẹ. Ẹka nla ti apa ọtun, keji, arin, kẹrin, ika kekere, wa ni isinmi. Gbogbo ẹsẹ jẹ ni ihuwasi.
Bullebu ina n lọ si ẹsẹ osi. Ni ihuwasi itan, inu ati ti ita ti ibadi naa. Isinmi orokun ati Shin. Ni isinmi awọn kokosẹ naa, iduro osi, oke ẹsẹ. Ẹsẹ nla ti ẹsẹ osi, keji, ẹkẹta, ika kekere, ni a sinmi. Gbogbo ese osi ti ni idaduro patapata, bi gbogbo ara.
Bọọlu imọlẹ naa n lọ si Sakhasra rẹ ati parẹ ni ọrun. Ati pe o kọ ẹkọ, ko rilara ara rẹ ati idinku diẹ sii jinna si aladun, ni igbadun. Bayi ilana ti idan gidi ti ara rẹ bẹrẹ. O di padà ti o fò ni afẹfẹ. O padanu ikunsinu ti ara rẹ, gbogbo rẹ ti o gbọ jẹ orin ti o dakẹ tabi ohun rẹ lori akosile ohun naa.
Bayi Mo beere lọwọ rẹ lati tun fẹ rẹ lẹẹkansi. Ni kedere ati pataki, wa ni ipo ti isinmi pipe ki o sinmi. Tun ifẹ yii ṣe ni igba mẹta. Lẹhinna o dara julọ ni kikọ ninu èrońgbà rẹ.
Ati pe a tẹsiwaju irin-ajo wa nipasẹ awọn agbaye iyanu. Fojuinu pe a ti n fo pẹlu iyara ti eye ti o dara pupọ. O ri okun buluu. Awọn ẹja ara ẹja flolic ninu awọn igbi. O rii awọn ijapa nla. Whales we ninu awọn igbi omi okun. Awọn oke nla duro lori ọna rẹ. O ri oorun, eyiti o ṣe afihan ninu awọn igbi didan. Ati nisisiyi o fò nipasẹ aginju. Awọn awọ elege, irin-ajo nrin, oorun gbona. Mi, o si fò lori Antarctica Ice ayeraye. Penguins, yinyin nla ti o tobi.
Awọn arin rinhoho ti Russia. Birch, awọn aaye, fẹlẹ Rowan lodi si ọrun buluu. Ọmọbinrin ruddy ni Hundkerchiever imọlẹ.
Ati lẹẹkansi, sọ nipa ifẹ mi mi. O ṣee ṣe ki o ṣe akiyesi pe gbogbo igba ifẹ rẹ ti di diẹ ati siwaju sii. O lero pe ko si nkankan ti ko ṣee ṣe, ati ni igbẹkẹle jinlẹ ti ifẹ rẹ ti ṣẹ.
O di sparky ti ina ati gbekalẹ si Agbaye, ni atẹle Bọtini ina, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi.
O dara. O n ṣe ẹmi jinlẹ ati ifakalẹ. Maṣe dide lẹsẹkẹsẹ, rẹrin ara rẹ, na. O ṣiṣẹ daradara titi ara rẹ wa ni ipo badenasi, alaafia ati isinmi.
Dide fun awọn nkan rẹ deede ati gbagbọ ninu ohun ti o yoo ṣaṣeyọri!
Ṣe atunṣe ifẹ rẹ.
Mo ṣe apejuwe bayi ṣe apejuwe awọn iṣe agbara ti o lagbara ti o ni itan ohun elo ẹgbẹrun ọdun kan. Awọn eniyan tun wa si wa lati India ati pe o da lori ajọṣepọ ti agbara ti ara ẹni ti eniyan ati agbara gbogbo ti pipe, aaye, Agbaye Onipin. Awọn abajade Lati iṣaro yii jẹ ikọja, ati pe o da mi loju pe o nireti lati ṣe adaṣe yii.
Daradara ronu ifẹ rẹ
Fọto: unplash.com.
Ronu pe gangan yoo jẹ ki inu rẹ dun?
Sibẹsibẹ, ni akọkọ Mo tun ta ku pe o mọ ara rẹ mọ pẹlu alaye pataki. Niwọn igba ti adaṣe yii yoo mu ifẹ ti o nifẹ julọ, Mo fẹ ki o beere lọwọ ara rẹ ni ibeere pataki pupọ. Eyun: ni imuse mi ti ifẹ mi ṣe ni idunnu pupọ (idunnu)? Otitọ ni pe a nigbagbogbo fẹ kii ṣe fun ara wọn, ṣugbọn nitori awọn obi wa fẹ pupọ, ti a gba ni awujọ.
Emi yoo fun apẹẹrẹ. Awọn ọmọbirin ati awọn obinrin ti ko ṣe igbeyawo ati awọn obinrin fẹ lati fẹ. Akiyesi - Ko si ni idunnu ninu igbeyawo, ṣugbọn o kan gba iyawo, bi ọmọ. Agbaye mu ifẹ yii ṣẹ ... ati ni bayi, ifẹ naa wa. Ọkọ kan wa, awọn ọmọde, igbesi aye, ile, ara kakerikess ati awọn iṣẹ ailopin ati awọn ojuse ailopin ati awọn iṣẹ ailopin. Obirin kan wo yika ati oye pe o ni ala gangan nipa rẹ. Nibo ni idunnu? Ati gbogbo nitori o tun wa lakoko ko fẹ lati ni idunnu, ṣugbọn o fẹ lati ṣe igbeyawo. Ṣe o lero iyatọ?
Nitorinaa, ṣaaju tẹsiwaju pẹlu iwa idan, a yoo tan akọkọ ninu ara rẹ. Loye kini gangan le mu inu rẹ dun. Ati lẹhinna ṣe agbekalẹ ifẹ rẹ ni deede.
Kii ṣe "Mo fẹ lati fẹ", ati pe "Inu mi dun ni igbeyawo! Kii ṣe "Mo fẹ lati gbe ni Ilu Paris," ati pe "Inu mi ni idunnu ati inu mi ni ayọ ni Paris!".
Ṣe ireti pe o rii iyatọ laarin awọn imọran wọnyi.
Ti o ba fẹ awọn abajade to dara - so awọn ẹdun rẹ, ifojusoro rẹ, ifẹ rẹ, ayọ rẹ. Lẹhinna awọn abajade kii yoo daye iwọ, lẹhinna ohun gbogbo ni yoo pa ni pipe.