O ṣee ṣe, gbogbo obinrin o kere ju igba pupọ ninu igbesi aye rẹ wa kọja wiwu ni kutukutu owurọ, paapaa ti korọrun ti o ba tako oju-iyẹwu wa nigbati o ba tako iṣẹlẹ pataki kan nigbati a ba tako iṣẹlẹ pataki. Ṣugbọn kini idi fun awọn ifihan wọnyi, ti o ko ba kerora nipa awọn iṣoro ilera gbogbogbo? A gbiyanju lati wa.
O mu omi pupọ pupọ
Nitoribẹẹ, o ṣe pataki lati ni ibamu pẹlu iwọntunwọnsi omi, ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan loye yii gan ti o kere ju, lilo o kere ju liters 2 ti omi funfun fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan fun ọjọ kan Olukuluku wa ni oṣuwọn agbara agbara tirẹ ti o nilo lati pinnu ni ominira, ti o ba ye pe ọpọlọpọ awọn igo omi ni ọjọ mu ọ laaye ju ti o dara lọ, ṣe atunyẹwo awọn aṣa rẹ.
Iyọ pupọ
Idi miiran le jẹ lilo iyọ nla kan, eyiti ni awọn iwọn iyalẹnu ti o wa ni FastFud ati, nipa ti, salting, eyiti ọpọlọpọ wa darapọ bẹ. Bi suga, iyọ wa ni eyikeyi ọja, ati nitori naa ko ṣe dandan lati ṣe afikun ara rẹ "Gar ti o kẹhin cucumbers tabi awọn olu ti o kẹhin ti o mọ pe ni owurọ iwọ yoo ni lati ni ipese lati EDAMA ni aro.
Ṣe atunyẹwo igbesi aye rẹ
Fọto: www.unsplash.com.
Ọti
Gẹgẹbi awọn statistics, olugbe ti ilu nla kan n gba ọti ni irisi ti o yatọ ni igba diẹ ni oṣu kan ti o yorisi iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ọna ṣiṣe. Awọn amoye ṣe akiyesi ipalara pataki fun awọn ohun mimu ọti-lile ni irọlẹ, nigbati nse na n murasilẹ lati sun, ati pe a jẹ akoko lati yọkuro. Kii ṣe iyalẹnu ti o ni owurọ lẹhin isinmi igbadun pẹlu awọn ọrẹ, wọn nduro fun Redness ati oju ti o rọ kaakiri, pẹlu eyiti o gbero lati lọ si awọn eniyan ni awọn wakati meji ti nbo lẹhin oorun.
Aini gbigbe
Hydodine ati tun nigbagbogbo di idi ti wiwu ti ko wuyi. Ohun naa ni pe okan ko le ṣiṣẹ ni kikun nigba ti o ko ba fun ni ni kikun iṣẹ ṣiṣe, nitori abajade, awọn ilana consogeve waye, eyiti o le dagba sinu Edema lori eyikeyi apakan ti ara, julọ nigbagbogbo lori oju.
Bawo ni lati wo?
Ni afikun si otitọ pe o nilo lati ṣatunṣe igbesi aye rẹ ati yọ awọn isesi rẹ kuro ti o ja si deede lati ṣe deede pẹlu omi ti o han si awọn iṣupọ tẹlẹ. O dara julọ lati ṣe fifọ gbigbọn lẹsẹkẹsẹ lẹhin jiji, bi daradara bi awọn ifọwọra ti o nilo lati ṣe ni munadoko nipasẹ awọn ila iṣan omi ki o ma buru paapaa.