Larna Kudyavteva - Peragogue lori ohun-ini ati ori ile-iwe "Trisi ti awọn ọmọ ile-iwe", ti wọn kopa ninu awọn iṣẹ naa "Ohùn" ti awọn aṣiri ti aṣeyọri ti awọn ọrọ gbangba.
"Ni akọkọ, nigbagbogbo ṣe aibalẹ ati pe o jẹ. Eyi jẹ deede paapaa fun awọn akosemose! Lori efa ti oro, rii daju lati tunto ara rẹ si rere.
Lati dinku ite ti idunnu, ṣe diẹ ninu adaṣe, fun apẹẹrẹ, ti wa ni agbara tabi oṣiṣẹ. Tẹle ẹmi ko padanu. Lagbara awọn ika ọwọ ninu ikunku, si irora, gba to marun, o si gbọn fẹlẹ. Tun ni igba pupọ. Duro laisiyori, igara awọn iṣan ti gbogbo ara, ka si marun ati sinmi - idaraya yii yoo ṣe iranlọwọ lati yọkuro iwariri ninu ara.
Lati mu ẹmi rẹ pada, mu ẹmi jinlẹ, mu ẹmi rẹ ki o fa fifalẹ - gbogbo nkan ti wa ni ṣiṣe lori "Mẹrin" ". Lati sinmi ara, ṣe ẹmi ati, laisi idaduro ẹmi, irun jinjin. Ohun pataki julọ ni pe si ariyanjiyan yẹ ki o wa pẹlu isinmi pipe. Ati lẹhinna, ohun ti a pe, o jẹ dandan lati jowori. Lẹhinna gbogbo nkan yoo rọrun pupọ.
Aṣiri miiran si awọn ọrọ ni ita: Gbiyanju lati yan ninu gbongan ti eniyan kan, mu i (tabi rẹ) wo ki o kan si Rẹ. Ti o ko ba rii awọn eniyan ninu Gbọn nla, wo awọn ibi-afẹde ti o ga julọ ki o wo ẹnikan ti o nja lati ọdọ awọn ọrẹ rẹ nja lati ọdọ ẹniti o jẹ ki iṣẹ rẹ jẹ.
Iwa jẹ ọna ti o dara julọ lati kọ ẹkọ lati koju awọn iriri ati rọrun mu didara ọrọ rẹ pọ si. Nitorinaa, iduro diẹ sii, ko nira. "