Ni igba otutu, a gbe awọn bata ti o gbona fun igba pipẹ, awọn ibọsẹ ipon ati awọn tights, wa ni awọn yara ti kikan - gbogbo eyi le ṣẹda idagbasoke ti awọn arun olu (irisi ti o ni itura fun idagbasoke wọn) awọn ireti ati awọn dojuijako.
Awọn ese alawọ yẹ ki o wa ni mimọ ki o gbẹ. Awọn ibọsẹ, tights, awọn ibọsẹ ati awọn bata funrararẹ ko yẹ ki o dabaru awọ ara. Awọn ẹsẹ ko yẹ ki o lagun ati "farabale" ni gbogbo ọjọ ni awọn bata orunkun. O nilo lati wọ awọn bata to ni irọrun. Lilo awọn ilana ile, jẹ awọ ara ti itan, o le ṣe ẹṣẹ impeccalble.
Aṣayan 1. Aloe fi oju silẹ si ibi mimọ, kan lori awọ ara awọn ẹsẹ, ṣatunṣe fiimu ounje. Oke lati wọ awọn ibọsẹ.
Aṣayan 2. Gba Apple kan (ekan dara julọ), ṣe compress kan fun alẹ (package, awọn ibọsẹ ti woolen).
Aṣayan 3. 3 tbsp. l. Iyọ fun gbogbo lita 2 lita ti omi gbona fun iṣẹju 30, lojoojumọ ṣaaju ki o to ibusun. Lẹhin: fi omi ṣan ati mu ese awọn ese, lubricate pẹlu epo Ewebe.
Natalia gabash
Natalia gabash, k. M. N., Dermatolist, Cosmeticolist
O ti wa ni niyanju lati yọ awọ ti o darapọ mọ. Eyi dinku eewu ipalara ati fi agbara mu ṣiṣe ṣiṣe. Iwọ yoo rii ati pe o lero iru awọ ti di. Ọna yiyara - Ṣiṣẹ Lẹhin fifọ. Lati ṣe eyi, o le ṣe wẹ fun sosi awọ ara ti awọn ese: 2 tbsp. Spoons ti idapọ omi onisuga ti ounjẹ pẹlu iye kanna ti igbonse ti gted tabi ọṣẹ awọn ọmọde ati tu ni 2 liters ti omi gbona niwọntunwọsi. Awọn ẹsẹ Spar fun iṣẹju 30. O le lo awọn abulẹ ati awọn ipara awọn keratolithic (tituka fẹlẹfẹlẹ ti o ni ẹru). Awọn ipara wa fun awọn ese ati awọn ibọsẹ, impregnated pẹlu ọna fun matig ati atunto awọ. A gba ọ niyanju lati lo ti awọn dojuijako wa. Ge awọn ti a fi o gbẹ fidani ti ko gbẹ! Ibumọlẹ naa ke ba ibajẹ ti ko ni ipilẹ: ibikan ti yọ pupọ silẹ - ati awọ ara yoo bẹrẹ ọlọrọ ni idahun paapaa ni agbara, ati ibikan ko to. Fun oka ti gbẹ ati ki o ta oka pẹlu oka kan, o le ya awọn wa puntlar warts, yiyọ eyiti o le ṣee ṣe nikan nipasẹ dokita alamọja ninu ile-iwosan. O ti ni ewọ muna lati sun awọn ara-oka ati warts ni ile nipasẹ awọn aṣoju elegbogi. Eyi yorisi ni ọpọlọpọ awọn ọran si dida awọn aleebu ati awọn aleebu. Lilo awọn eto fun yiyọ ile ti awọn warts pẹlu iranlọwọ ti "didi", bakanna bi awọn abulẹ ti ko ni aito.