O jẹ idiyele lati ṣetọju awọ ara ni gbogbo ọjọ: diẹ sii o yoo ni ipa lori rẹ, rirọ diẹ sii ati tastiked o yoo jẹ. Ni afikun si moisturizing pẹlu ipara ati ifọwọra ti o fẹlẹ, o tọ si lilo lilo ara scrub nigbagbogbo. Ninu ohun elo yii a yoo sọ tẹlẹ bi o ṣe le ṣe irinṣẹ ohun ikunra pẹlu awọn ọwọ tirẹ ni idaji wakati kan.
A yan ipilẹ
Awọn ipilẹ ti o dara julọ fun scrub - iyọ, suga ati awọn egungun apricot. A ko ni imọran ọ lati yan awọn patikulu polyber bi a ti josara - diẹ ninu awọn eniyan le jẹ inira ati awọn ẹya ara ati awọn ẹya ara ni ile le ni eewu. Ti awọn ti a ṣe akojọ loke ni pataki julọ yoo jẹ ipilẹ ti awọn eegun aquriot. Iru scrub a ni imọran ọ lati lo didi ara lori awọn apo, awọn ẹsẹ ati ẹhin. Fun awọn agbegbe ti o ni imọlara diẹ sii, bii ikun, àyà ati ọwọ, lo iyọ tabi scru suga.
Scraping ṣe iranlọwọ lati kiloji hihan
Ṣafikun bota
Epo eegun eegun, agbon, awọn olifi le ṣee lo bi ipilẹ fun scrub ti o ni agbara to gaju. Epo naa dagba fiimu-sooro kan lori dada awọ ara, labẹ eyiti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ yiyara laarin awọn fẹlẹfẹlẹ ti epidermis. Fun ipa nla, dapọ pẹlu epo pataki ipilẹ: Fir, eucalyptus ati Rosemary. Wọn surrite Odi awọn ohun-elo naa, eyiti o kilọ arun koriko ati irora irora. Awọn vitamin A ati e omega-3 awọn ọra-ọra-3 awọn acids - gbogbo eyi yoo yara isọdọtun mimu ati ki o ṣe iranlọwọ fun ifarahan ti awọn ami tita. Ra awọn ampaules pẹlu awọn vitamin ni ile elegbogi, ṣii wọn ki o dapọ pẹlu ipilẹ.
Jeki scrub scrub ko si awọn oṣu tọkọtaya diẹ sii
Ti kojọpọ
Fi adalu ti o pari si idẹ lati igba boju tabi scrub miiran. Awọn iwulo ti a pari lati yọkuro ninu firiji fun awọn ọjọ meji ki awọn paati yoo ni lati sopọ pẹlu ara wọn. Suga ati epo epo ti o fa, eyiti o tumọ si pe yoo jẹ rirọ lati yọ si awọ ara nigbati a ba loo. Ṣaaju lilo, mu iye kekere ti scrub si eiyan lọtọ, yọ isinmi pada si firiji. Ge sitika rẹ sori apoti pẹlu ideri spinning ati ile itaja ko to awọn oṣu meji 2.