Nọmba Ọna 1.
Ti o ba pinnu lati ṣe nkan, lẹhinna bẹrẹ lati kọ ẹkọ, ka awọn iwe pataki. Fun apẹẹrẹ, o nira lati padanu iwuwo laisi awọn iṣeduro ti ounjẹ tabi yi iyẹwu naa kuro laisi imọran ti oniwadi. Laisi imọ iwulo, yoo nira fun ọ lati ṣe, ati bẹrẹ lati kawe ibeere naa, iwọ yoo ni iwuri lati mu ọran naa wa si ọran naa.
Iwadi nigbagbogbo wulo
pixbay.com.
Nọmba Ọna 2.
Burst pẹlu awọn anfani wiwo. Pinnu lati yi ọkọ ayọkẹlẹ pada? Idorikodo aworan pẹlu awoṣe ti o fẹ ṣaaju oju rẹ. Ni akoko kọọkan, ti lule sinu rẹ pẹlu iwo, iwọ yoo fẹ ki o wa siwaju ati siwaju sii ni itara lati gba lati gba. Lojoojumọ fọto kan yoo gba ọ niyanju.
Wo ala rẹ
pixbay.com.
Nọmba Ọna 3.
Wakọ iwe-akọọlẹ rẹ, ṣe ero lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde rẹ ki o samisi awọn abajade. Fi siwaju awọn iṣẹ-ṣiṣe AMẸRIKA fun akoko kan. Eyi yoo jẹ awọn igbesẹ tẹlẹ si ipaniyan ti ifẹ ti o fẹ.
Iwe-iwe Iwe-iwe
pixbay.com.
Nọmba Ọna 4.
Yin ati gba ara rẹ niyanju. Ṣe iṣẹ ṣiṣe ni ọna yiyan? Lọ si fiimu tabi kafe, ra aṣọ tuntun kan. Ko ṣiṣẹ jade - padanu ara rẹ dun tabi mu ẹru naa pọ si ni ibi-idaraya. Yoo jẹ ki o lọ si opin.
Gba ara rẹ niyanju
pixbay.com.
Nọmba ọna 5.
Pin awọn ero pẹlu nọmba ti o pọ julọ ti eniyan. O tiju lati pada sẹhin. Awọn onimọ-jinlẹ ti fihan pe ti eniyan ba n ṣalaye ipinnu rẹ ni gbangba, ati awọn miiran yoo mọ nipa rẹ, lẹhinna yoo jẹ wọpọ julọ lati gbiyanju fun oju ileri naa, nitorinaa ko kuna sinu oju ofu. Iwuri ninu ọran yii pọ si ni awọn akoko.
Pin awọn ero pẹlu awọn ọrẹ
pixbay.com.