ẹyọkan
Bimo ti pupa
Awọn eroja: fun awọn iranṣẹ 4: 500 g ti awọn fillets ẹja pupa, awọn Isure 3 ti alawọ ewe, 1 L ti bota, iyo, Ata.
Akoko sise: Awọn iṣẹju 40
Bi o ṣe le Cook: Awọn alubosa ge fy lori epo Ewebe pẹlu gbogbo aṣọ ti ata ilẹ. Fi thyme, bota ati iyọ. Lẹhin iṣẹju diẹ, ata ilẹ ati thyme fa jade, ati ni iwoye lati firanṣẹ fillet ti ẹja pupa, ti ge nipasẹ kuubu. Lẹhin iyẹn, fi awọn tomati ti o ge laisi awọ, fi sinu oje wa. Fi eweko sinu adiro ati ọla ni iwọn otutu ti iwọn 150 iwọn marun si iṣẹju mẹwa. Jade kuro ninu ileru, tú sinu ẹfọ ati ẹja elekitiro ti o ni ẹja ki o pada leaper ni lọla. Iṣẹ mẹji miiran miiran ati mẹẹdogun, ati bimo pupa pupa pupa le ṣiṣẹ si tabili!
2.
Saladi "jina oorun"
Eroja: Fun awọn iranṣẹ 4: 300 g ti squid, ẹyin mẹta, 1 funfun radish daikon, ata pupa pupa bulgarian, awọn Isusu 1, 4 tbsp. Ororo Ewebe, 20 g ti bota, awọn alubosa alawọ ewe mẹta, lẹmọọn 1, 2 tbsp. Soy obe, iyọ, ata.
Akoko sise: Awọn iṣẹju 30
Bii o ṣe le Cook: Awọn squids mimọ, ge sinu awọn oruka ati iyara din-din ninu adalu ọra-wara ati ororo Ewe-wara. Fi iyo ati ata. Funfun Radish Daikon Ge sinu awọn awo tinrin ati dubulẹ jade ni isalẹ ekan nla kan, loke Beeli ata ata, ti ge pẹlu awọn ila tinrin. Iyo. Awọn ẹyin atẹle ti dubulẹ awọn ẹyin ti o ge ti a ge ati awọn alubosa alawọ ewe ti ge. Oruko tiwqn o nilo awọn oruka ti squid squid. Fun sauce idapọmọra obe, epo Ewebe ati oje lẹmọọn. Kun saladi, dapọ gbogbo awọn eroja, ṣe ọṣọ awọn ọya ati ṣiṣẹsin si tabili!
3.
Desaati pẹlu awọn iyasọtọ physalis ati puff
Eroja: Eroja: ½ kg ti puff akara, 300 g Fihalisa, 2 Awọn apples, 1 tbsp. Awọn eso gige, ½ tbsp. Suga, 3 tsp. Sitashi.
Akoko sise: wakati 1
Bi o ṣe le Cook: Ko awọn apples kuro lati peeli ati grate lori grater. Physalis ti wa ni fò. Tẹ eso lati omi to gaju, illa, ṣafikun suga, sitashi ati awọn eso kedari. Push esufulawa finely yiyi jade, pé kí wọn pẹlu iyẹfun ati ge sinu awọn onigun mẹrin. Lati fi si aarin ti square kọọkan lori sibi ti nkún awọn eso alubosa ati lẹhinna jẹ ki awọn igun naa awọn ege esufulawa ni aarin. Pin awọn pies ti o yorisi lori yan ndin ti ndin, lubricated pẹlu epo Ewebe, ati firanṣẹ si adiro, kikan si iwọn 180, fun ogoji iṣẹju.