Laisi omi, a yoo rọrun le ko tẹlẹ. Sibẹsibẹ, eniyan diẹ loye bi o ṣe ṣe pataki lati tun ṣe atunto iwọn didun ojoojumọ ti omi omi ti a padanu. Ti o ba foju ni akoko yii, ni akiyesi omi naa yoo rọra rọpo eyikeyi omi omi miiran, o le ba awọn abajade omi ti ko ni abawọn pupọ ti gbigbẹ. Ofin naa, a ni idojukọ awọ ara ti o gbẹ ati ongbẹ "ti o ngbẹ" sọ pe "ni akoko lati kun awọn ifipamọ omi ninu ara. Ati sibẹsibẹ ko si awọn ami afihan ti ipele ibẹrẹ ti gbigbẹ. A yoo sọrọ nipa wọn.
Oju bẹrẹ si
Fun olugbe ti ilu nla, gbigbẹ ati Pupa ti awọn oju le soro nipa kini lati gba isinmi ninu awọn oju le fa gbigbẹ, awọn eniyan diẹ ro. Ohun naa ni pe gbigbe cangimal lacrimal le ja si perdidoty ti osan ati awọn ipọnju miiran ti yoo ni lati le ṣee ṣe abojuto iwọntunwọnsi omi.
tii ati kọfi ko le rọpo omi
Fọto: www.unsplash.com.
O bẹrẹ irora idanwo ninu awọn isẹpo ati ọpa ẹhin
Bii awọn aṣọ rirọ, awọn isẹpo nilo omi pẹlu ifunni, nitori okerekere yoo ni anfani lati tọju ilera, kii ṣe so fun wa niwaju. Omi amọ ni iyara pupọ, ati mimu ipele ti omi ti o dara julọ ninu ara yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun gbogbo awọn asọtẹlẹ paapaa pẹlu awọn ẹru to lekoko. O ṣe pataki lati ṣe idiwọ iparun pipe ti aṣọ naa, ati fun eyi ri kini idi ti awọn isẹpo ṣee ṣe, o le yi ibasepo pada si lilo omi.
O rilara ailera
Ohun ti o fa ti ailera le fẹrẹ jẹ eyikeyi irufin ninu ara, ṣugbọn ailera nitori gbigbẹ ti o ṣẹlẹ pupọ. Ranti iye igba ti o ni iriri dizziness, nigbati jakejado ọjọ ni ọfiisi ṣe fa kọfi, kọju omi. Itiarẹ ati ibanujẹ ni opin ọjọ le ni nkan ṣe pẹlu iwọntunwọnsi omi ti ko nira ninu ara. Gbiyanju lati ṣe adaṣe kan: Kọ kọfi fun ọsẹ kan, rirọpo pẹlu omi, "Iwọ yoo rii iye ti ipo rẹ ṣe yipada paapaa ni iru akoko kukuru bẹ.