Nigbagbogbo Mo gba awọn lẹta pẹlu awọn ibeere lati awọn oluka iduro ti ẹka ti wọn ko nireti.
Fun apẹẹrẹ: "Mo ji ni gbogbo owurọ pẹlu ori ti o wuwo, bi ẹni ti o ba ṣiṣẹ fun gbogbo alẹ, Emi ko rii awọn ala."
Tabi iru: "O kọ oorun yẹn yoo ṣe iranlọwọ fun mi lati yanju awọn iṣoro inu, ṣugbọn emi ko rii ohunkohun. Eyi tumọ si pe Emi ko ni awọn iṣoro? "
Eyi ni ọkan miiran: "Mo mọ fun idaniloju pe nkan ti lala, ṣugbọn emi ko gbiyanju. Ṣe o jẹ deede deede? Bawo ni MO ṣe le ṣalaye? ".
Iwọnyi jẹ awọn ibeere pataki, nitori ọpọlọpọ wa gbagbọ pe wọn ko rii awọn ala. Ati pe ti o ba ri nkankan, wọn ṣọ ranti wọn. Eyi ko tumọ si pe ohun ti o jẹ aṣiṣe pẹlu rẹ. O tun ko tumọ si pe psyche rẹ ti ṣe gbogbo iṣẹ pataki, nitori pe iwọ kii ṣe awọn ala ala.
Kini idi ti a ṣe nigbagbogbo ri awọn ala? Otitọ ni pe ala wa ni awọn ipele meji: Yara ati o lọra. Awọn ipo wọnyi miiran ni awọn igba pupọ ni alẹ, ati pe pupọ julọ ti o gba ala ti o lọra.
Ni awọn ipele yii ti awọn ala yii, a ko rii, nitori gbogbo agbara wa ni a fun ni ara: Lakoko onipo yii, gbogbo awọn ara ati awọn ọna ọna ti ara wa ṣiṣẹ. Apẹẹrẹ eyi le ṣe bi ijidide ti o to 4-5 ni owurọ lati le mu omi. Eyi tọka si pe awọn kidinrin wa - awọn ẹya ara ẹrọ ara - yọ kuro ni kikun slag ikojọpọ.
Awọn ala ti a rii ninu alakoso oorun ti iyara, eyiti o gba idamẹrin ti isinmi alẹ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi pe alakoso yii ti BDG - gbigbe iyara ti oju. Ti o ba wo eniyan ti o sùn ni alakoso yii, o le rii pe oju rẹ ko le ṣi "ṣiṣiṣẹ", ororo ati awọn ipenperali ati awọn ipenperi ati ipenperi ati ipenperi ati ipenperi ati ipenperi ati ipenperi ati ipenperi ati awọn ipenperi ati ipenperi ati ipenperi ati ipenperi Eyi jẹ ami pe eniyan rii ala. Eyi si ṣẹlẹ pẹlu ọkọọkan wa laini iyatọ. Awọn adanwo fihan pe ti o ba jẹ idiwọn oorun eniyan, nigbagbogbo ji i silẹ, lẹhinna alakoso ti o lọra ti oorun dinku, nigbakan parẹ ni gbogbo. Lati eyi o han gbangba pe alakoso ti iyara iyara ti awọn oju jẹ pataki julọ. Lakoko rẹ, atunbere wa ti pstowe wa, awọn iriri wa ni "ti kojọpọ" ninu wa, ati pe awa ni anfani lati gbe lori. O wa ni ipele yii pe iwosan n wo iwosan lati awọn ọgbẹ ẹmi-lile, awọn iriri ti o nira kuro ni ẹhin. A le sọ pe oorun yẹn jẹ ẹkọ ti ẹkọ ti ara ẹni. O tun jẹ iyanilenu pe lakoko alakoso yii, iṣẹ-ṣiṣe ti ọpọlọ wa ati eto aifọkanbalẹ jẹ aṣẹ ti titobi ga ju lakoko jiji. Nitorinaa, ni alakoso oorun yii, awọn iṣẹ ẹmi wa ṣiṣẹ diẹ sii ati ni anfani lati koju ọpọlọpọ awọn iṣoro ati awọn iṣoro.
Awọn onimọ-igba igbalode paapaa lo imọ yii nipa awọn ipo oorun lati tọju itọju ipọnju ẹmi. Fun apẹẹrẹ, fun awọn olufaragba ni iṣẹlẹ nla ati awọn ajalu kan, o ye ẹru ati iwa-ipa. Wọn funni ni awọn olufaragba lati "oorun" ni otitọ, iyẹn ni, gbigbe nipasẹ awọn oju bi ẹni pe wọn sùn ni iyara, ni alakoso oorun ti oorun, lakoko ti o gba awọn iṣẹlẹ ti o nira. Ṣeun si ohun-ini yii, ọpọlọpọ ninu wọn ni idamu, ni isimi, nigbamii o rọrun lati mu ati pada si igbesi aye lasan.
Bayi a yoo pada si ibeere ti awọn ala ti a ko ranti tabi ma ṣe ri. Ati pe ohun ti o le ṣee pẹlu rẹ.
Nitorinaa, ti a ko ba ranti oorun, lẹhinna a jijo lakoko oorun lọra, iyẹn ni, nigbati iṣẹ oposi jẹ kere, ṣugbọn awọn iṣẹ wa ni agbara.
Sibẹsibẹ, o le lo adanwo ti o yanilenu. A le gba pẹlu ete ete rẹ nipa lati ranti ala nigbati o ji. Lati ṣe eyi, ṣaaju ki o to si ibusun, o nilo lati kan si ara rẹ ki o sọ pe: "Ẹkọ mi, mo fẹ lati ri ala nipa mi, ati nigbati mo ji, Mo fẹ lati ranti rẹ."
Gbe atẹle si apoti apo ibusun ki o mu, ki lẹhin ti o ji ohun ti o ranti. Aṣọ oorun jẹ ẹlẹgẹ ẹlẹgẹ, nitorinaa o le gbagbe lakoko ti o wẹ ati fọwọsi ibusun. Maṣe padanu akoko - kọ gbogbo awọn ti o ranti.
Tani o mọ, o le jẹ fun ọ ọna yii yoo jẹ lilọ-omi wadring ni akoko ti o nira. Tabi ọna ti o dara julọ lati faramọ mi.
Nduro fun awọn lẹta rẹ lori Mail: Alaye n@ Arabinrin.
Maria Zamskova, onimọye, oniwosan ile ati awọn ikẹkọ itọsọna ti Ile-iṣẹ Ikẹkọ ti ara ẹni Marika Khazina