A ti sakiri lati igba ewe: awọn etí nilo ni igbagbogbo. Awọn amọja ni imọran lati ṣe o lojoojumọ: omi ti o gbona omi fo ni ita, bi awọn folsi lẹhin awọn etí, ninu eyiti o to awọn etí ni aadọrin ti awọn kokoro arun ni iwọn. Lakoko ilana naa, o gbọdọ gbiyanju ki omi ko suro sinu aye abún, eyiti o le ja si iredodo. Ti omi ba wa lẹhin iwẹ tabi adagun-omi ni awọn etí, o le gbẹ pẹlu nkan kan ti banda tabi gun awọn etí pẹlu irun irun kan. Pupọ eniyan ni awọn ifiwejade igbasilẹ ti o wọpọ pupọ, nitori maṣe gbiyanju lati yọ omi kuro ninu etí, o yoo sọ ominira laaye.
Ọpọlọpọ lilo awọn ikanni owu lati sọ awọn ikanni itositosito. Ṣugbọn eyi ko ni iṣeduro, nitori eewu ti biba eegun tabi awọ ara, bakanna iranlọwọ "hihan ti imi efin. Labẹ ewe, o le nu apakan ita ti ikanni ipe ti wa, nibiti ela apeere, awọn iwọn ti o ku ati eruku. Ni ọran ti ko le lo ọna akọkọ: awọn studs, awọn ere-idaraya, bi daradara bi wínúrà lori wọn.
Ni ibere fun awọn etí lati ni ilera, o ṣe pataki kii ṣe lati gbe awọn ilana deede ati ṣabẹwo si pataki pataki ati ṣabẹwo si alamọdaju ti o yẹ, ṣugbọn tun tọju oorun mimọ.
Garalay Razatanova
Gulai Razatanova, Otorhinololoologiaryngist:
- Ẹnikan ti ode oni ba n gbe ni gbogbo ọjọ ni agbaye, o kun fun ariwo eniyan ati awọn ohun alailẹgbẹ ati awọn ohun didan ati awọn ohun Pẹlupẹlu, a n wo orin nigbagbogbo, gbọ orin ni awọn agbekọri, ṣafihan awọn etí pẹlu fifuye giga nigbagbogbo, eyiti o le ja si idinku ninu gbigbọ. Nitorinaa, o jẹ dandan lati fun iranlowo gbigbọ miiran nigbakan lati sinmi lilo awọn explugs tabi awọn agbekọri pataki ti ko kọja ohun naa. Lo wọn jẹ pataki ti o ba ṣiṣẹ ni iṣelọpọ noisi. O ti ko niyanju lati tẹtisi orin ni awọn aye ariwo, fun apẹẹrẹ ninu ọkọ ayọkẹlẹ metro. Pa ohun ninu awọn ori agbekari ti agbekari ti foonu alagbeka nigbati o ba lo ọkọ-alaja. Ṣe abojuto awọn etí lati awọn sil drops titẹ. Ṣiṣe ọkọ ofurufu kan yẹ ki o gbe si ẹnu lakoko pipa ati ibalẹ ati rii daju lati sinmi lẹhin ọkọ ofurufu ni oju ofurufu ti o dakẹ. Itọju gbọdọ wa ni imide nipasẹ awọn ololufẹ ti iṣan ati tẹle awọn ofin aabo nigba ijade ati gbigbe. Diẹ ninu awọn oogun, gẹgẹ bi awọn ajẹsara, le ni awọn ipa majele lori awọn ẹya igbọkuro. Nitorinaa, ko ṣee ṣe lati mu iwọn lilo kuro ni ominira ati pataki lati mu wọn laisi ipinnu lati pade dokita kan.