Alexey tikhonov jẹ olubaje ti o wuyi, o jẹ ẹni ti o jẹ ere idaraya. Lẹmeji dutrova wọn pẹlu Maria Petrova di olubori ti awọn aṣaju Yuroopu, ati ni ọdun 2,000 wọn di awọn aṣaju wa awọn ọna-nla. Sibẹsibẹ, Maria ṣe ipa nla pupọ ninu igbesi aye rẹ ju alabaṣepọ yinyin jẹ. Arabinrin naa jẹ ohun abuku, obinrin olufẹ kan, iyawo, Ilu Iya rẹ. Sibẹsibẹ, arinrin-ajo dabi ẹni pe ko lẹsẹkẹsẹ. Bayi paapaa idẹruba lati ronu nipa pe ohun gbogbo le yatọ.
1. Nipa awọn ere idaraya
Awọn elere idaraya wọnyẹn ti o ti ṣaṣeyọri giga ninu ere idaraya wọn ti o ni awọn aṣaju - awọn eniyan wọnyi kii yoo ni ẹlẹya atijọ.
Lẹhin ere idaraya, igbesi aye kan bẹrẹ! Ati pe o ṣe pataki pupọ lati ri rẹ, ni aaye kan lati gbagbe gbogbo awọn ẹbun ati awọn aṣayọri, awọn ami iyasọtọ, awọn akọle, wo bi o ṣe wa
Iwulo.
Ere idaraya ti o ti kọja pẹlu rilara ti o dara - Eyi jẹ akoko nla nigbati diẹ ninu awọn iberu ti o wa, ati, o wo ẹhin, nigbakan o ronu: "Bawo ni o ṣe ṣe ?! Bii o ṣe ko jẹ gidigidi - lati ṣe ni awọn aṣaju Yuroopu, agbaye, ni awọn ere Olimpiiki! .. "Bayi o dabi pe o jẹ nkan ti a ko le tunmo!
Ohun pataki julọ ti ere idaraya mu wa ni igbagbọ ninu ohun ti o nṣe, igbagbọ idi ninu ohun ti o ni lati ṣẹgun. Ati fun eyi o nilo lati ṣiṣẹ lile, ati pupọ diẹ!
2. Nipa mi
Ẹgbẹ mi lagbara pupọ ni idile mi. O nira pupọ lati sọrọ nipa ararẹ, ifoju si lati inu, ṣugbọn emi yoo gbiyanju. O ṣee ṣe igbẹkẹle - fun obinrin olufẹ rẹ, aya rẹ, aya rẹ, tani o le gbekele rẹ nigbagbogbo ki o jẹ ki o dakẹ nigbagbogbo, ti o sunmọ.
Oṣu kínní 1, 2010, ninu ile-iwosan agbalagba, nigbati mo gbọ igbe mi akọkọ bi ọmọbirin mi, Mo dun pipe. Inu mi dun gbogbo ọdun tuntun nigbati gbogbo ẹbi yoo ni aṣọ ayẹyẹ, ati pe iru iṣesi bẹ, ajọdun, o enpelops ti o. Ati pe, nitorinaa, inu mi dun pẹlu Maria idunnu ni gbogbo igba ti a fi silẹ pẹlu rẹ lori yinyin ki o ṣe iṣowo ayanfẹ wa.
Ọkan ninu awọn iṣe fun eyiti o tiju - eyi ni nigba ti ni ọdun 1996 Mo ni akọkọ ni ọdun 1996, gigun kan ni oṣu ati pe Mo pe ohunkohun, fi nkan silẹ. Nìkan parẹ, pada si England. Masha, pẹlu olukọ, Mo fẹ nibi gbogbo - ni awọn ile iwosan, Morgan fun mi lati ṣalaye igbese yii - ẹru, nitori eyiti Emi yoo tiju.
Mo nifẹ fiimu ati itage - a wa pẹlu masha, ti o ba ṣeeṣe, botilẹjẹpe kii ṣe idunnu pupọ, ṣugbọn pẹlu idunnu nla, a yan wa ni sinima ati lori awọn iṣe. Ati pe o ṣẹlẹ pe Mo ṣakoso lati fi ọwọ kan agbaye yii lati inu wa ninu - Mo mu ṣiṣere ati awọn fiimu.
3. Nipa ọrẹ
Ibaṣepọ jẹ sùúrù, igbẹkẹle, iṣotitọ ati otitọ, o jẹ iyi. Ati gbogbo nkan yii ki o fẹ lati gba nkan ni ipadabọ. Awọn eniyan wọnyẹn ti o ti di awọn ọrẹ gidi mi di ọmọ ẹgbẹ idile wa. Mo si gbega pupọ fun!
Mo jẹ eniyan ti o ṣee ṣe deede ati ibasọrọ pẹlu awọn eniyan faramọ ati alaigbọn. Ko ṣe nira fun mi, awọn eniyan bi awọn ọmọ-ara wa ni iyanilenu fun mi, nitori o ṣee ṣe lati kọ nkankan titun ati kọ ẹkọ lati ọdọ awọn miiran.
Akoko jẹ ọrẹ ati adajọ Ọlọrun ati idajọ! Ati pe ti ko ba si awake, eniyan ti o di ọrẹ mi ko le jẹ aṣiṣe. Ọrẹ t'ọgbẹ tumọ si iṣootọ.
Mo nifẹ lati koju awọn iṣoro naa. Ma binu fun awọn eniyan, awọn ayanfẹ rẹ ati awọn ọrẹ nigbati o pin ẹru ojuse pẹlu wọn. Emi ni olutẹtisi diẹ sii, nitori agbara irẹlẹ-irẹlẹ mi ati awọn aye, Mo tun gbiyanju lati ran awọn elomiran lọwọ.
4. Nipa ifẹ ati ẹbi
O jẹ rilara pe ifẹ ṣe idiwọ aṣeyọri ti ibi-afẹde ere idaraya, idilọwọ ikẹkọ ati dije. Ati pe Mo wa nitori Mo wa ni aami lodi si awọn ibatan pẹlu alabaṣiṣẹpọ mi ati ronu bẹ bẹ. Bawo ni o ṣe dara, pe Mo jẹ aṣiṣe!
Diẹ ninu awọn eniyan ro pe ko ṣee ṣe lati jẹ romantic ti o ko ba ni isuna to. Ṣugbọn kii ṣe. Fifeniyan n gbe inu inu gbogbo eniyan, o si dabi mi pe o yẹ ki o farapamọ. Ati ọkan yoo sọ fun mi tẹlẹ lati ṣe.
Igboya ti awọn obinrin ko dẹkun lati ya mi lẹnu. Igbẹwẹ ni yiyan ọkunrin rẹ. Nitori pe o jẹ obinrin ti o yan ohun ti eniyan yoo wa pẹlu rẹ lẹhin. Ati Masha mi ni, dajudaju, eniyan iyanu kan. O mọ bi o ṣe le gbọ ti o gbọ ohun ti o fẹ sọ ohun ti o tumọ si.
Ẹwa, kii ṣe ita nikan, ṣugbọn paapaa ina ti inu paapaa, eyiti o wa lati ọdọ iyawo mi, ṣe iranlọwọ fun mi pupọ!