Cellulite jẹ ami ile-iṣẹ Atẹle ninu awọn obinrin, nitorinaa idena iwa lori awọn bọtini ati awọn ese le ṣe akiyesi paapaa ni awọn awoṣe tẹẹrẹ. Ti o ba jẹ pe "oju-ilẹ oṣupa" ti di orisun diẹ sii ati ipo, o le sọrọ nipa niwaju awọn rudurudu ti decocrine. Awọn onimọ ẹrọ sinu awọn onimọ-jinlẹ pẹlu awọn dysfortic ati adnexite, phlebolides, pẹlu idagbasoke ti awọn iṣọn vericose. Lati dojukọ sẹẹli, o jẹ dandan lati ṣe iwuwasi iṣelọpọ, ati ni akọkọ - iṣẹ ẹjẹ ati awọn eto iṣọn-ara, mu pada microccuricalation.
Mu o kere ju ọkan ninu awọn liters ti omi funfun fun ọjọ kan. Lati le mu yiyọ kuro ti omi, ṣe sip ni ayika gbogbo iṣẹju 20-30 nigba ọjọ.
Ṣe opin iyọ agbara ati ounjẹ sisun , mu, egungun, awọn sausages, mayonnaise.
Kọ ara rẹ nigbagbogbo, ṣugbọn awọn ipin kekere . Ounje yẹ ki o jẹ ọlọrọ ninu eran ti o sanra, ẹja, ẹfọ, eso.
Jabọ siga. Ni awọn mimu mimu, cellulite ndagba yiyara ati diẹ sii nyorisi si awọn iloro.
Bẹrẹ awọn ere idaraya. O le wa ni irin-ajo, odo, tẹnisi, keke, nṣiṣẹ.
Mu iwe itansan. Ṣugbọn ara yẹ ki o wọle pẹlu iṣọra.
Natalia gabash
Natalia gadash, k. M., Dermatolist, Cosmeticontolog:
- Nigbati foonu alagbeka, microcucation ẹjẹ jẹ idamu ati pe o waye ninu eto imuni. Awọn agbegbe ti o fowo ti yipada si "swamp", nibiti omi omi ti o pọ ju ti ṣajọ pẹlu majele, awọn sẹẹli ọra wa ni idẹkun lati àsopọ wibrous. Cellulite jẹ ailewu nikan ni awọn ipo akọkọ. Awọn ami wọnyi ni gbigbọn: apadi ti awọn ẹsẹ, pallor ti awọ ati iyipada ni awọn agbegbe ti o ni ipa nipasẹ sẹẹli, ẹlẹgẹ ti awọn ohun-elo naa. Ni ọran yii, o nilo iranlọwọ pataki kan. Lati dojuko sẹẹli, gbogbo awọn iru ifọwọra ni a lo - lati Afowoyi si awọn ọna Hardware, gẹgẹ bi LPG. Ipa ti o dara ni a fun ni gbigbe rf-soke pẹlu itọju ailera, itọju osopy.
Ni kete bi o ba da Ijakadi naa kuro ki o pada si ọna igbesi aye deede (kọ lati idaraya, jẹ ounjẹ ounjẹ, ẹfin) - "osan osan" han lẹẹkansi.
Ti o ba fẹ dije pẹlu cellulite ni ile, lẹhinna ṣiṣe ifọwọra, yago fun awọn agbegbe nibiti a tikakun awọn "ti iṣan" "awọn iṣọn ti o gbooro sii. Maṣe lo awọn iṣiro fun awọn ideri ti o ni ata pupa sisun. Ti o ba ti lẹhin lilo eyikeyi ẹda ti o lero ijona, ooru, irora - fifọ lẹsẹkẹsẹ. Awọn iru awọn ilana ti wa ni contraindicated, ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu titẹ, awọn arun paadi, oṣu tabi o le loyun.