Kalẹnda yoo pari ni ọjọ meji. Sibẹsibẹ, oorun tun nmọlẹ ni imọlẹ, ko si si ẹnikan ti paarẹ ara ilu Indian. Ati eyi tumọ si pe a, ti o pada lẹhin isinmi ooru ni Megapolis, tun nilo lati wa ni tọju daradara lati awọn ipa ipalara ti ultraviolet. Ni ilu, ṣii awọn agbegbe ti ara wa labẹ awọn oorun oorun ti o tọ ni o fee diẹ sii ju lori eti okun. Ni ipari ose ni o duro si ibikan, rin pẹlu awọn ọrẹ tabi awọn ọmọde, ipade ni awọn ipo kan lori Vedanda - ni eyikeyi awọn ipo wọnyi, ultraviolet, eyiti o le ja si awọn abajade odi. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati ni ohun elo ni ọwọ, pẹlu eyiti yoo ṣee ṣe lati daabobo awọn apakan ṣiṣi ti ara lati itanya oorun. Fun eyi, niVa oorun nfun ojutu kan ni ọna irọrun ti iboju mini ti õrùn "Innion" idaabobo "pẹlu idagba aabo.
Gẹgẹbi ofin, awọn sunscreens ni iṣelọpọ ni awọn ẹyẹle olopobobo ti o dara julọ fun awọn isinmi gigun lori eti okun. Lati daabobo awọ ara ni awọn agbegbe ilu, awọn amoye oorun ti o jẹ ki o jẹ "aabo" ipara ni ọna apo kekere, eyiti yoo ni rọọrun baamu eyikeyi apamowo obinrin. Igo 50 milimi ni akọkọ fun lilo lori awọn ẹya ti o ni ipalara julọ ti ara: lori oju, ọrun, awọn ejika ati awọn ọwọ. O rọrun lati gbe rẹ ni gbogbo ọjọ ni ipo ti ilu ati mu lakoko awọn ara ilu si iseda ati awọn aworan picnics.
Awọn ofin ti awọn ohun orin ti o dara
Nigbati o ba yan ọna ọna kan, gbiyanju lati ra awọn ti o tun ni SPF. Fun apẹẹrẹ, olutọju Gbona Tetne TTT O da lori La Roche-Postay gbona omi igbona.
Ajọ Sun SPF 25 Ṣe aabo aabo awọ ni ọjọ.
Ni afikun, ọpa yii jẹ apẹrẹ fun eni ti awọ SuperSenutive (ati bayi o ṣee ṣe lati ka 70% ti awọn obinrin ti o wa ni awọn ile elegbogi). O wa pẹlu omi gbona La roche-poche n fun ọna pẹlu awọn ohun-ini rirọ ati rirọ, ati ipa-giga) ṣe idaniloju isansa ti "Bine".
Eso igbala
Lakoko ti o tun wa ni agbala opin awọn ọjọ gbona wa, o nilo lati ṣọra paapaa pẹlu awọn oorun. O ti to lati yan turari ti ko tọ kan, ati pe eniyan yoo kọja rẹ. Imọran wa: San ifojusi si monooasom.
Omi ile igbọnwọn lati ọdọ awọn alabaṣiṣẹpọ jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn ọjọ to kẹhin ti ooru ati ibẹrẹ ti Igba Irẹdanu Ewe. Ni okan ti yi paka ara ati omi baluwe titun, awọn akọsilẹ ti kikoro ni idapo pẹlu tarty ati adun. O dara, igo kekere ngbanilaaye lati wọ paapaa ni isalẹ isalẹ kekere kan.
Volos ọtun
Ifarabalẹ pataki yẹ ki o san si awọn curls, eyiti o labẹ iṣẹ ti ultraviolet tun lero pupọ.
A jara ti "okun idan" lati Glass Kur yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe okun sii - ọpẹ si awọn ọlọjẹ ti nṣiṣe lọwọ mẹta ninu akojọpọ wọn. Awọn Geliss Kiss gbigba "ni a gbekalẹ Ṣimpupo, balm, boju-boju ofifo ati awọn ipo air.