Lẹhin ọjọ diẹ, a jẹ ki a yọ fun awọn ọkunrin wa pẹlu ọjọ Olugbeja ti Awọn Ọmọde, a ti ra tẹlẹ. Ṣugbọn bi o ṣe le ṣe aṣalẹ ni igbagbogbo ko le gbagbe? Ninu ero wa, ko ṣee ṣe lati wa pẹlu ohunkohun dara ju ounjẹ ale. Ni akoko kanna, ko ṣe pataki lati "fo loke ori" o si ṣẹda awọn ilana eka eka. A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le jowo ọkunrin kan pẹlu ounjẹ alẹ lati awọn ọja o le wa ni rọọrun ninu awọn iṣọrọ fifuyẹ nitosi.
Crab trlets pẹlu warankasi
Kini a nilo:
- Warankasi ri warankasi - 100 g.
- Eran eran - 200 g.
- Awọn ẹyin - 2 PC.
- mayonnaise - 1 tbsp.
- ilẹ dudu ata.
- Ayebaye Tartlets.
- Iyọ lati lenu.
Bi o ṣe mura:
Cook awọn ẹyin, ge sinu awọn cubes kekere. O fẹrẹ to awọn cubes kanna ge ẹran ara, lẹhin eyi ti a pa warankasi lori grater nla. Gbogbo eniyan ti o dagbasoke mayonnaise ki o fi iyọ kun diẹ. Fọwọsi awọn tarterts pẹlu ibi-Abajade ati ṣe ọṣọ si ẹka dill. Shack ṣetan!
Awọn ọja wọnyi ni a le rii ni eyikeyi fifuyẹ.
Fọto: www.unsplash.com.
Eja pupa labẹ warankasi
Kini a nilo:
- Pink iru ẹja kan tabi salmon - 500 g
- Karooti - 80 g.
- alubosa - 80 g.
- Awọn tomati jẹ tobi - 60 g.
- ata ilẹ.
- Awọn aṣaja - 50 g.
- Dill.
- Warankasi ri warankasi - 40 g.
- Efa Ewebe - 20 g.
Bi o ṣe mura:
Nu ọrun ati awọn olu. Nigbamii, ge wọn pẹlu awọn ege kekere, lẹhinna mu tomati ati ge awọn ege tinrin. Yọ awọ ara pẹlu ẹja ti a fiwe silẹ. A ge sinu awọn ipin pupọ. A pa warankasi lori grater nla kan. Alubosa ati awọn eso Karooti ti o ni ina lori ina kekere. Ṣafikun olu kan si pan ati din-din ohun gbogbo jọ. A dubulẹ awọn ẹja, iyọ ati ṣafikun ata lati lenu. Oke si ẹja fi dibẹhis tomati ati pẹlu wara-wara grated. A firanṣẹ ohun gbogbo papọ sinu adiro fun idaji wakati kan. O le bo bankanje ẹja naa. Lẹhin sise, ṣe ọṣọ awọn ọya titun.
Chocolate awọn akara
Kini a nilo:
- Awọn ẹyin - 2 PC.
- wara - gilasi kan.
- Suga jẹ gilasi kan.
- iyẹfun - gilasi kan.
- Opo Ewebe - idaji kan.
- koko - aworan marun. spoons.
- Buserer - 1 tbsp.
- Vanilin jẹ fun pọ.
Bi o ṣe mura:
A okùn pẹlu wara aladapọ, epo Ewebe, suga ati lulú lulú. O to idaji ti ašjade ibi-jade sinu ina ọtọtọ. A wó awọn ẹyin, iyẹfun, iyẹfun jinna ki o fi kun vanillin. Nigbamii, o ṣokunkun esufulawa lori atẹ, eyiti o tasẹ ilosiwaju pẹlu ororo. A mura to idaji idaji wakati ni iwọn otutu ti iwọn 180. A mu areda, itura ati omi awọn chocolate. Gbadun ki o kan si tabili olufẹ rẹ.
Ka awọn ẹbun wo ni o nduro fun awọn ayanfẹ rẹ ni Kínní 23
Yan awọn ẹbun ti ko ni banki fun awọn olugbeja ayanfẹ rẹ
Awọn ẹbun 10 Top 10 fun Kínní 23: ti a fi sii nipasẹ awọn ọkunrin funrararẹ