Oyun jẹ iṣẹlẹ pataki julọ ninu igbesi aye obinrin. Ṣugbọn nigbagbogbo ayọ ti iyanilẹnu jẹ bolu nipasẹ awọn ayipada ti ara ṣe labẹ ara ti ara ni asopọ pẹlu oyun ati ọmu. Eto iṣiṣẹ Mammy Mammy, ti a mọ ni Iwọ-oorun fun diẹ sii ju ọdun 20, ṣe iranlọwọ itumọ ọrọ naa, ṣe iranlọwọ itumọ ọrọ naa pe ki o pada obinrin naa ati da awọn iwọn ti o jẹ ṣaaju ibimọ.
O jẹ dandan lati mọ ọrọ ti o han: ounjẹ nikan ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ko to lati tun gba ara pipe lẹhin ibimọ. Bi ẹnipe obinrin gbiyanju ati tọju ararẹ ṣaaju ati nigba oyun, awọn ayipada jẹ pataki ti pataki ti o le yọ pataki nipasẹ awọn ọna ti iṣẹ abẹ ṣiṣu. Eyi kan si awọn ayipada ninu ikun, bi daradara bi iwọn ati apẹrẹ ti àyà.
Eto ti "Eto agbejade Mammy" pẹlu ṣiṣu ikun, ilosoke tabi lilu ti àyà, ṣiṣu timotimo (ṣiṣu ti awọn ète ibalopọ kekere (ṣiṣu ti awọn ère alamọja). Àbúróplumisty gba ọ laaye lati yọ awọ ara ati ọra jade ninu ikun, mu awọn iṣan inu inu, pada awọn ẹrọ inu oju omi sinu ipo deede. O da lori boya àyà naa ti tọju lẹhin ipari ti lactation tabi kii ṣe, o le ṣee ṣe boya ga igbesoke, tabi ilosoke ninu igbaya, tabi awọn mejeeji. Ninu iṣẹlẹ ti àyà lẹhin opin lactation wa nla, išišẹ lati dinku awọn ọmu le ṣee ṣe.
Awọn ohun elo ti o sanra ti o tobi julọ lẹhin oyun ati ọmọ ile duro si aaye ẹgbẹ ati ibadi. Liposeration gba ọ laaye lati yọkuro ninu wọn, bi daradara bi o ti yọ Ọgbọn nla kuro ti o ba jẹ pataki ti o wulo lati awọn kneeskun, ọwọ, ọrbl, bbl
Awọn ounjẹ nikan ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ko to lati tun gba ara pipe lẹhin ibimọ.
Fọto: Piabay.com/ru.
Awọn iwulo lati mu ilana kan ṣẹ, iwọn didun si tumọ si nipasẹ oniṣẹ abẹ ṣiṣu lakoko ijumọsọrọ-kikun-akoko ati ki o gba akiyesi awọn ifẹ ti alabara. Ni akoko kanna, awọn ilana ti awọn iṣiṣẹ jẹ ipinnu, o ṣeeṣe lati ṣe apapọ awọn ilana pupọ ni išišẹ kan (fun apẹẹrẹ, igbaya ati ṣiṣu inu ati ṣiṣu iṣan ati okun inu. Eyi dinku akoko ti o nilo fun imularada ni kikun, ati pe o fun ọ laaye lati pada si ọna igbesi aye deede.
Tani o fihan eka "iṣiṣẹ" Mama "? Ni akọkọ, awọn obinrin wọn ti ko ni gbero lati bi fun awọn ọmọde ati ti pari igbaya. O ṣe pataki lati ṣe deede iwuwo rẹ - ki o fun ipa ọna igba pipẹ julọ, obinrin naa yẹ ki o ni aipe tabi iwuwo sunmọ.
Akoko imularada lẹhin awọn ilana ṣiṣe ilosiwaju mammy le mu lati ọsẹ mẹta, da lori nọmba awọn iṣẹ ti a gbe jade ati iwọn didun ti itosi. Eyi ni akoko ti obinrin kan kii yoo ni to tẹle nipa awọn iṣeduro ti dokita, wọ aṣọ atẹlẹsẹ pataki, ati bẹbẹ lọ, isinmi diẹ sii, ipa ti ara. Ko ṣe dandan lati bẹru pe lẹhin awọn iṣiṣẹ yoo wa ni akiyesi awọn eegun tabi awọn aleebu nla. Awọn imọ-ẹrọ igbalode fun awọn iṣe ṣiṣu gba wọn laaye lati jẹ ki wọn kere, ipo ni awọn ibi kekere. Awọn abajade akọkọ "agbelegbe mammy" le ṣe iṣiro lẹhin oṣu mẹta si mẹrin lẹhin awọn iṣẹ. Abajade ikẹhin ni a ṣe agbekalẹ lori akoko lati oṣu mẹfa si ọdun kan.
Eka "abo" Mamy mammy kii ṣe awọn obinrin wọnyẹn nikan ti o fẹ lati mu pada ẹwa ti ara wọn pada lẹhin awọn oyun ati ọmọ ti o ti ni pipadanu iwuwo pataki ati pe o ni awọ ara awọ ara.