Iwọ yoo nilo:
- Archokes - 6 PC;
- 1 awọn Isusu;
- Ọpọlọpọ awọn eka igi ti parsley;
- iyọ, ata lati lenu;
- 200 gr. pepeye (tabi miiran) eran;
- 75 gr. warankasi;
- Efa fun sisun (o le lo ọra pepeye).
Wà artikokes ki o ge awọn ẹya oke wọn - nipa 2-3 centimeter. Ni ipilẹ ti awọn artikokes, yiya kuro ni awọn ewe alawọ ewe ti ita, awọn iyatọ. Lati ewe ti o tọka kọọkan ti artichokes, ge pẹlu scissors si apakan oke - nipa idamẹta kan. Ge awọn eso ti awọn articpokokes ati apakan ti ife ki a le fi atigbooke le wa. Teaspowd tabi awọn ika ọwọ yọ awọn ewe aringbungbun ni artikokes. Ninu mojuto ti ọrọ ati awọn parhoke apakan kan - eyi ni awọn atẹ ti inu ti ododo, wọn tun pe wọn "koriko", wọn tun nilo lati yọkuro. Awọn ohun amorin ti a ṣe ilana mu lẹmọọn tabi fi sinu omi acified ki wọn ko ṣokunkun. O dara julọ lati ṣe gbogbo eyi ni awọn ibọwọ ki awọn ọwọ naa ko ṣe.
Pese minced: ọrun didi ni pan din-din pẹlu eran ti ge wẹwẹ ti ge wẹwẹ, iyọ, ṣafikun awọn warankasi ti a tẹ lulẹ, awọn ọya parsley ati eka igi paré ati Thyen. Dipo pepeye kan, o le lo eran malu mind tabi adie.
Ti pari mincedl Fọwọsi Archokes, Tú omi ni isalẹ ojò (bii 2 cm giga 2). Fi ohun elo Artikokes, fi adiro preheated si iwọn 190 ati awọn iṣẹju 35 iṣẹju. Iṣẹju 15 ṣaaju ipari ti akara didan, o ba awọn artickokes pẹlu warankasi grated.
Awọn ilana miiran fun awọn kigbe wa ni oju-iwe Facebook.