Ni ọdun 2017, a ṣe iwadii kan, eyiti ko fi han: awọn eniyan ti ko ṣubu ni ọjọ meji nikan, awọn oludahun ri kere ju awọn ti o wuyi lọ ti awọn alabaṣepọ ti o ni idanwo. Awọn dokita sọrọ nipa pataki ti oorun kii kan bi iyẹn. O kan alẹ kan oorun ti o buru le ni ipa oju rẹ ni irisi dudu, ọjọ-ori ti o buruju, alawọ alawọ, awọn wa lati inu irọri ati pepe ti fẹẹrẹ iwo. Ni akọkọ, o yẹ ki o loye oorun yẹn jẹ akoko nigbati ara rẹ ti pada. Lakoko oorun, sisan ẹjẹ ninu awọ ara n pọ si, iṣelọpọ collagen ni safikun - awọ amuaradagba pataki fun itiju. Iyẹn ni o le ṣe lati fun awọ ara lati sinmi:
Ṣe akiyesi ipo naa
Ibẹrẹ ti o dara julọ fun awọ rẹ jẹ ati fun itọju ilera rẹ lapapọ ni lati sinmi nọmba ti a ṣe iṣeduro ti gbogbo alẹ. Awọn abajade ti oorun buburu fun awọ ara rẹ jẹ lọpọlọpọ ati pataki - lati ọjọ ti o lọra lati lọra iwosan ọgbẹ. Ni apapọ, o ni lati sun awọn wakati 7-9. O le tọpa oorun rẹ pẹlu olutọpa amọdaju ti o le ṣee ṣe lati rii bi o ti yara iyara.
Ti o ba ṣe kolomits lojoojumọ, sọ di mimọ lati san akiyesi diẹ sii
Fọto: unplash.com.
Maṣe gbagbe lati wẹ
Nigba ọjọ, eruku gba ikojọpọ, eyiti o tẹ sinu awọn adiro, dapọ pẹlu Sem. Iduro pẹlu ọpa rirọ ṣe iranlọwọ lati tu ọra ati yọ kuro kuro ninu awọ ara, idilọwọ aago Pore. Ati pe ti o ba ṣe awọn ilẹkun lojoojumọ, fifi itọju nilo paapaa akiyesi diẹ sii. Nigbati o ba ndun, mascara ṣe idapọ oju mucous, nfa gbigbẹ gbigbẹ, ipara ohun ti o papọ pẹlu awọn sil drops ati ki o fa iyo lori dada, bbl
Lo ipara moisturizing ati mu omi
Alapapo dinku ọriniinitutu afẹfẹ, nitori ohun ọrinrin o yara fa lati awọ ara. Lati koju eyi, idena ita ni irisi ipara tutu kan le ṣe iranlọwọ: o ṣe iranlọwọ lati tọju ọrinrin ninu awọ ara ati ohun mimu ti awọn ohun elo ti o tẹle ti awọn ohun elo ti o tẹle ti gige. Lati gba ọja ti o kunju diẹ sii, gbiyanju boju boju tabi lo epo lori awọ ara. Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe lati mu omi - ṣafikun oje lẹmọọn si rẹ tabi ge awọn eso naa si irọrun lati kun oṣuwọn ṣiṣan ojoojumọ.
Alapapo dinku ọriniinitutu afẹfẹ, nitori ohun ti ọrinrin evapototes yiyara lati alawọ lati alawọ
Fọto: unplash.com.
Sun lori ẹhin tabi lo iyasọtọ iyasọtọ pataki
O jẹ ọgbọn ti ipo ti oju rẹ lakoko awọn ọrọ oorun fun awọ ara. Sun lori dada owu ti o ni inira le fa ifun awọ. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn wrinkles dide nitori ohun ti a ṣe lakoko jiroro, awọn wrinkles lori oju ati àyà le dide bi abajade ti oorun lori ikun tabi awọn ẹgbẹ. Ojutu ti o rọrun si iṣoro yii ni lati sun ni ẹhin. Ṣugbọn ti o ko ba le dibo si ọto oorun miiran, rọpo kekere irọri owu owu lori siliki tabi satin. Yi pada ni gbogbo ọsẹ - ka awọn ohun elo wa nipa nọmba awọn kokoro arun ikojọpọ ikojọpọ lori aṣọ ibusun.
Dide ori rẹ
O ti fihan pe jinde ori ti ori lati koju snope pẹlu snope, acidclux ati isubu lati inu imu - gbogbo awọn iṣoro ti o le ba didara ti oorun rẹ ati, nitori awọ rẹ. Ni afikun, ipo yii le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn apo ati awọn iyika labẹ awọn oju, imudara sisan ẹjẹ ati idilọwọ iṣupọ ẹjẹ. O kan nilo lati fi irọri keji labẹ ori tabi mu irọri ayanfẹ rẹ fun awọn ọkọ ofurufu.
Oorun ninu okunkun
Pa awọn aṣọ-ikele lorin alẹ - yan awọn aṣayan lati ara ipon ipon, eyiti ko padanu ina. Idi fun eyi ni idagbasoke ti melanin wa ninu okunkun. Ni afikun iwọ kii yoo ji kuro lati awọn egungun akọkọ ti oorun, eyiti o duro ni gbogbo tẹlẹ ṣaaju. O paapaa dara julọ lati fi idi awọn ti o sunmọ awọn aṣọ-ikele ki wọn si ni aseku ni iṣẹju 5-10 ṣaaju itaniji rẹ.