א כיינעוודיק שמייכל - וואָס קען באָדנ זיך פּושט קיין מענטש. צו הצלחה נוצן דעם "וואָפן", עס איז גענוג צו וויסן עטלעכע כּללים. עס איז געווען קאַנסאַלטאַד מיט פאַכמאַן דעניס און איז גרייט צו זאָגן איר וואָס צו נאָכפאָלגן מיט ספּעציעל ופמערקזאַמקייט.
1. טרינקען טרינקען צוריקקומען
אין די לעצטע אָרט אין די גראַד פון שעדלעך פֿאַר ציין עס זענען טיי און קאַווע - זיי זענען אַ ביסל סטיינד מיט ינאַמאַל, אָבער די שפּור פון זיי איז אַלטינינג פּאַפּ. אַ ביסל מער שעדלעך דזשוסאַז, ספּעציעל פרעשלי סקוויזד: זיי ניט בלויז טוישן די קאָליר פון די ציין, אָבער אויך צעשטערן זיי רעכט צו פרוכט אַסאַדז. עס זענען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אין דער ערשטער אָרט - זייער דעניס טאָן נישט רעקאָמענדירן טרינקט בייַ אַלע. עס איז נישט גענוג אַז רויט ווייַן און קאַקטיילז זענען סטאַפּט אין ינאַמאַל רעכט צו דער הויך-קוואַליטעט פון אַלקאָהאָל, און טרוקן גאַמז און אַרויסרופן קאַריעס - צוקער אין די זיס גאַז.
אין אַלקאָהאָל, אַ פּלאַץ פון צוקער און דיעס
פאָטאָ: Pixabay.com.
2. קלייַבן די פּאַפּ אין די ציינדאָקטער
מיט אַ זעלטן נוצן, בליטשינג פּאַפּ איז נאָר נוציק: אַברייסיוו פּאַרטיקאַלז פאַרגרעסערן ינאַמאַל רייַבונג, פּאַלישינג עס און קאַונטינג. אָבער, עס איז נישט ווערט באַרשט דיין ציין 2 מאל אַ וואָך צו נישט פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון די ציין. רובֿ מסתּמא, דער דאָקטער וועט נאָמינירן איר שריט מיט אַ הויך צופרידן פון פלאָרייד, אויב איר לעצטנס בלוטיקן דיין ציין. מיט קעסיידערדיק נוצן, פלאָרייד פּאַפּ טאַקע טיקאַנז ינאַמאַל. נוצלעך פֿאַר די געזונט פון ציין מאַקאַראָנען מיט גרינס אויסצוגן, אָילס און טאַנינג סאַבסטאַנסיז. אויף דער פּאַקקאַגינג פון אַזאַ געלט, די בילן פון בוים, ניסלעך אָדער אנדערע געוויקסן וועט זיין ציען.
3. ניצן מויל רינסינג פליסיק און פאָדעם
די מויל רינסינג פלוידס טאָן ניט נאָר דערפרישן זייער ברידינג, זיי אויך פארשטארקן ינאַמאַל אָדער ווייטאַן ציין, דיפּענדינג אויף דער זאַץ. אויב איר טאָן נישט וועלן צו באַרשט דיין ציין נאָך מילז, שווענקען דיין מויל מיט אַ שווענקען פליסיק, וואָס נוטראַלייזיז די אַסאַדז פון עסן. די דענטאַל פאָדעם אויך העלפּס צו לאָזן די ציין. מיט זיין הילף, איר קענען באַקומען די סטאַק ברעקלעך פון עסנוואַרג פון די ינטערדענטאַל פּלאַץ און באַזייַטיקן די ייַנבראָך אונטער די גומע.
4. טוישן דיין כאַבאַץ
סמאָלע און ניקאָטין זיך זענען זייער דרינגלעך דיעס, וואָס, אויסערדעם, זיך אַרויסרופן די פאָרמירונג פון אַ דענטאַל שטיין. בעשאַס סמאָוקינג, ווען העאַטעד ציין אין די קאָסט פון רויך, זיי זענען פּיינטיד מיט אַ דרייַיק גיכקייַט! קוק בייַ די גיריק סמאָוקערז: רובֿ פון זיי האָבן פּראָבלעמס מיט די געזונט פון די ציין. עס איז קיין איינער וואָס האט ריטיינד אַ שניי-ווייַס שמייכל אָן די הילף פון אַ ציינדאָקטער און קאָסמעטאָלאָגי פּראָוסידזשערז. צוליב דעם, עס איז וויכטיק צו אָפּזאָגן די שעדלעך אַדיקשאַן ווי פרי ווי מעגלעך, אַזוי נישט צו פאַרברענגען געלט אַרויסגעוואָרפן.
5. וואַך פֿאַר עסנוואַרג
וועלכער געשמאַק קייקס און זיסוואַרג, זיי זענען נאָך שעדלעך פֿאַר די געזונט פון אונדזער ציין. די סיבה איז אַז רובֿ טאָן ניט ריין דיין ציין נאָך מילז. שוגער צעלאָזן אין די סירעפּ, רוען אין די מויל קאַוואַטי, קריייץ אַ ידעאַל מיטל פֿאַר ברידינג באַקטיריאַ. זיי, ווי פליעס אויף קלעם, באַפאַלן זייער ציין און אָנהייבן צו באַשעדיקן זיי. קער אין די דיעטע מער וועדזשטאַבאַלז, מילכיק פּראָדוקטן און פּראָטעין. פּראָטעין און קאַלסיום - די יקער פֿאַר די ריזאַמשאַן פון ינאַמאַל, אנדערע וויטאַמינס פארשטארקן די גאַמז און דיסינפעקט די מויל קאַוואַטי.
6. טוישן די באַרשט מער אָפט
עס איז וויכטיק נישט בלויז צו קלייַבן די ריכטיק באַרשט פּאַסיק פֿאַר די גרעב און הייך פון די האַרטע האָר צו דיין ציין, אָבער אויך טוישן עס אויף צייט. יעדער 3-4 חדשים דערהייַנטיקן די באַרשט ווי באַלד ווי איר וועט זען אַז די בריסאַלז זענען געלייגט. די רעגולער טוישן פון די באַרשט איז דערקלערט דורך עטלעכע סיבות: אין פּלאַץ צווישן די בריסאַלז, באַקטיריאַ איז געמערט רעכט צו דער זעט פון נעץ, די בריסאַלז זענען בלאַקט איבער צייַט און ניט גענוג ריין די ציין געזונט. און צו העלפן נאַטור און נישט וואַרפן אַוועק פּלאַסטיק ווידער, סדר פֿאַר די גאנצע משפּחה באַרשט פון באַמבו פיברע עטלעכע יאָרן פאָרויס. זיי קאָפּע מיט די רייניקונג פון ציין ניט ערגער ווי קינסטלעך אַנאַלאָגועס.
קלייַבן זיך די רעכט באַרשט
פאָטאָ: Pixabay.com.
7. טאָן ניט אָווערדאָ עס מיט בליטשינג
איצט פאַשיאָנאַבלי מאַכן ציין ווהיטענינג מיט כעמישער חיבורים. יאָ, די ווירקונג וועט זיין באמערקט מיד און וועט לעצטע פֿאַר אַ בשעת. אָבער, אין די לאַנג לויפן, עס איז בעסער צו מאַכן מער מילד רייניקונג פון ציין און ינסטאַלירן סעראַמיק וואַניערס - זיי באשטימט טאָן ניט מאָלן פון טרינקען און עסנוואַרג, וואָס גיט איר אַ שיין שמייכל פֿאַר לעבן.