עס זענען נישט אַזוי פילע פּראָדוקטן וואָס קענען זיין אַטריביאַטאַד צו געפערלעך פֿאַר גייַסטיק געזונט, אָבער זיי זענען. די הויפּט קאָנפליקט איז אַז די טיפּ פון פּראָדוקטן איז גאַנץ פּראָסט און גייט אריין די דיעטע פון כּמעט אַלעמען אויב נישט אַ שולע, דער תּלמיד איז פּינטלעך.
א קליין נומער פון וועדזשטאַבאַלז קענען פאַרגרעסערן דיין גיכער פון אַפּרעסט שטאַט און רעדוצירן פאָרשטעלונג, ספּעציעל אויב איר זידלען גאַפאַפיי פּראָדוקטן.
מיר וועלן זאָגן איר אַז עס איז נייטיק צו ויסשליסן אָדער לפּחות מינאַמייז אין די דיעטע צו ויסמיידן קאָנפליקט מיט דער שטימונג.
טרינקען ניט מער ווי צוויי טעפּלעך קאַווע פּער טאָג
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
קאַווע און זיס סאָדע
עס איז קיין סוד אַז קאַרבאַנייטאַד טרינקען (זיס) אַנטהאַלטן אַן גלייבן סומע פון צוקער. אונדזער שטימונג איז אויטאָמאַטיש ימפּרוווד, אָבער נאָך אַ ביסל שעה פון צוקער פון צוקער פון די גוף, די שטימונג פּלוצלינג פאלס און די גוף ריקווייערז ריפּלענישמאַנט פון סטאַקס. דערצו, דאָס אַפּלייז ניט בלויז צו די גאַז מעטער, אָבער אויך אַלע סאָרץ פון זיס באַקינג, זיסוואַרג און שאָקאָלאַד.
קאַווע איז קאַווע, די גרויס קאַנסאַמשאַן פון דעם טרינקען קענען פירן צו אַרטעריאַל דרוק פּראָבלעמס, מאכט איר דראַוזי און יראַטאַבאַל. טראַכטן אויב איר דאַרפֿן עס?
דו זאלסט נישט זידלען פלייש פּראָדוקטן
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
פלייש פּראָדוקטן
אָדער גאַנץ סאָסידזשיז, סאָסידזשיז און רויט פלייש. א פּראָסט מענטש דאַרף בלויז עטלעכע סערווינגז פון פלייש פּער וואָך, ווייַל די כייַע פּראָטעין איז דיידזשעסטיד דורך דעם גוף פֿאַר אַ גאַנץ לאַנג, וואָס איז אַ גאַנץ שטימונג. אָבער די גאנצע זאַך אין טאַקסאַנז, וואָס אָנקלייַבן אין דעם פּראָצעס פון לאַנג דיידזשעסטשאַן פון פלייש פּראָדוקטן, ספּעציעל נידעריק קוואַליטעט.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו געפֿינען אַ גוט ווורשט פּראָדוקט - די אַרבעט איז נישט פּשוט. פאַרשידן געשמאַק אַמפּליפיערס קענען שלאָגן די אַלגעמיינע וווילזייַן, ווי איר פֿאַרשטיין, ראַדוסאַז די שטימונג שארף.
קיין גייז
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
סאַנדעמירן
ווי פלייש פּראָדוקטן, קאַנד עסנוואַרג קענען אָנקלייַבן טאַקסאַנז אין אונדזער גוף, וואָס פּראַקטאַקלי קילז די נערוועז סיסטעם.
אויב איר באַמערקן אַז איר אָנהייבן צו זידלען די פּראָדוקטן דערלאנגט אויבן, עמעס אָנכאַפּן דיין דיעטע, זינט נאָך אַ ביסל יאָרן פון עסנוואַרג אין דיין געוויינטלעך מאָדע איר וועט דאַרפֿן ניט בלויז אַ נוטרישאַניסט.