Vương quốc buồn ngủ
Tại sao một số phụ nữ, dành một nửa mức lương và gần như tất cả thời gian rảnh đối với "vẻ đẹp", trong "atta" của họ trông tốt, nhưng ... không phải ở tất cả trẻ? Nó hoàn toàn có thể, chúng không có nếp nhăn rõ ràng, chúng rất nhẹ, kéo lên và tuổi là đoán gần như không gặp khó khăn. Mặt khác, có một đẳng cấp đặc biệt của hạnh phúc, trả tiền theo nghĩa đen trong mười lăm phút trước khi đi ngủ và vẫn còn còn lại "với con chó con già." Bí mật của họ là gì? Câu trả lời khá đơn giản: Chúng tôi đã tạo ra một bộ quy tắc và tabups liên quan đến sự xuất hiện của chúng ta, mức độ tốt nhất được bảo tồn. Những gì được bao gồm trong danh sách các trang làm đẹp chính? Trước hết - Ngủ có thẩm quyền. Vâng, vâng, chúng ta biết rằng ở phụ nữ hiện đại, Megasny và luôn vội vàng, không có thêm thời gian để ở trong vương quốc Morphey. Tuy nhiên: Sáu giờ - một mức tối thiểu bắt buộc, bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống bão hòa của bạn. Trong giấc ngủ, các tế bào của lớp biểu bì được cập nhật tích cực, các phân tử collagen quan trọng nhất đi vào hoạt động, lưu thông máu được chuẩn hóa. Lưu ý rằng da sau khi thiếu ngủ gần như không có các thành phần bổ dưỡng, và do đó kết quả của các nghi lễ buổi sáng của bạn với các loại kem ma thuật và mặt nạ kỳ diệu được giảm xuống gần như bằng không.
Nhân tiện, không chỉ số lượng, mà còn chất lượng thời gian ở trên giường. Những con cú, những người thích chuyển sang ngủ sau nửa đêm, thường trông tệ hơn so với các đồng nghiệp của họ - "Zhavorkov": đồng hồ nghỉ ngơi đến mười hai đêm cơ thể như khá muộn.
Có một số cách đơn giản để tối đa hóa thời gian ngủ quý giá. Vì vậy, giữ nhiệt độ tối ưu trong phòng (khoảng hai mươi độ C) và mức độ ẩm (để giúp bạn - chất tẩy rửa nhỏ gọn đơn giản nhất và độ ẩm). Không khí khô ấm góp phần làm giảm bì lọc độ ẩm, dẫn đến độ co giãn và độ đàn hồi.
Từ này về những người da trắng cẩn thận trước khi sự ra đi khi ngủ là một tầm thường, nhưng không may, không cần thiết. Thói quen rửa sạch với chính nó tất cả các mỹ phẩm nên tập thể dục cùng một ngày với thói quen áp đặt, - và không có lý do. Căn chỉnh quần áo của kem với massage năm phút nhẹ (nghiêm ngặt bằng cách tăng dần "làm mịn" dòng). Và cuối cùng, ngủ thiếp đi ở phía sau, hoặc ở vị trí phôi - vì vậy bạn sẽ dần dần biến mất đối mặt với khuôn mặt trong gối (nhân tiện, không có gối tổng hợp!) Và tự cứu mình khỏi "nếp nhăn giấc ngủ".
Smile Mockingbird.
Bạn có nhận thấy rằng những người phụ nữ mỉm cười trông trẻ hơn những năm của họ? Điểm ở đây không chỉ là trong một khía cạnh tâm lý: Không có thói quen của tiếng cười được đào tạo, và do đó điều tồi tệ nhất đe dọa, "Paws ngỗng". Nhưng cả những cơ hội giữa lông mày cũng như luống trên trán, cũng không phải các nếp gấp yêu thích sulfuge khó hơn để được sửa chữa hơn. Đào tạo một nụ cười đứng trong buổi sáng thể dục mặt.
Than ôi, trong chín trong số mười trường hợp về tuổi của chúng ta, cổ sẽ dẫn cổ. Để chăm sóc cô ấy, cũng như danh dự, là cần thiết bởi Smalod: Massage trong tâm hồn không mất nhiều thời gian, nhưng cải thiện việc cung cấp máu cho khu vực tinh tế này và làm cho các cơ cổ tử cung được đào tạo và mạnh mẽ. Da trong vùng này mỏng hơn trên mặt, hầu như không có mỡ dưới da ở đây, điều đó có nghĩa là chúng ta chỉ đơn giản là bắt buộc phải ăn và giữ ẩm cho nó và vào buổi sáng, và vào buổi tối. Đổ một bài đọc nói dối, làm việc, trượt đầu thấp, ngủ, giống như một công chúa trên hạt đậu, trên một đống gối cao. Chăm sóc bản thân cho mặt nạ nâng hàng tuần cho cổ, có thể được áp dụng đồng thời với mặt nạ mặt thông thường của bạn.
Túi và những vết bầm tím dưới mắt sẽ rất cũ, và trong khi đó, các quy tắc để xử lý một khu vực tinh tế không thể được gọi là phức tạp. Ví dụ, làm việc tại một máy tính, một lần một giờ chắc chắn để đánh lạc hướng và sắp xếp một đôi mắt thở và thể dục dụng cụ. Ngoài việc loại bỏ mệt mỏi, bạn đào tạo cơ bắp gần đồi và giảm khả năng phù nề. Trong mọi trường hợp, đừng bỏ qua sự suy yếu của thị giác: kính hoặc ống kính sẽ giúp không chỉ định hướng trong dung vực, mà còn ngừng gõ, kích động sự xuất hiện của một lưới đánh nếp nhăn nhỏ.
Vẽ bài học
Ngoài các quy tắc vệ sinh, việc tuân thủ những bà mẹ khôn ngoan sẽ thấm nhuần con gái từ thời thành niên, có một số luật và những điều cấm kị trong lĩnh vực "trang trí", bắt buộc để đọc. Nhiều người trong chúng ta, sở hữu một tông màu tuyệt vời và một màu mặt tuyệt vời, vẽ mỹ phẩm không chính xác của chúng. Trước hết, cẩn thận nhặt một tông màu kem. Các nghệ sĩ trang điểm khuyên nên bôi kem (như một phần trong đó cần có một lượng đủ các thành phần giữ ẩm) trên cột, nhẹ hơn màu da của bạn - xu hướng vượt thời gian này sẽ làm mới hình ảnh. Thêm một chút rumba màu hồng hoặc nhẹ nhàng, áp dụng chúng vào "Táo" của má - chúng sẽ xuất hiện ở hai bên mũi nếu bạn cười. Nhưng màu nâu và Burgundy (điều này cũng áp dụng cho Rumba và son môi) tạo ra một ảo ảnh về sự mệt mỏi và thêm một vài năm. Hãy tìm gam của bạn ở giữa những ngôn ngữ khỏa thân, trung tính, màu hồng và san hô.
Đừng quên sự hào phóng để khóc lông mi trong mực đen, lấp đầy đường dây phát triển lông mi trên cùng (!) Bằng bút chì đen. Những thao tác đơn giản này sẽ mang lại sự đa dạng bổ sung cho đôi mắt của bạn và đánh lạc hướng sự chú ý từ các nếp nhăn nhỏ. Nhưng đối với thế kỷ dưới cùng, hãy nhặt một cây bút chì màu nâu hoặc xám mềm - than đá trực quan để giảm mắt và sẽ hoàn toàn khiến bạn mạnh mẽ hơn và già hơn. Dành một bản sửa đổi trong mỹ phẩm và tàn nhẫn ném ra hoặc cho em gái tất cả các sản phẩm với kết cấu ngọc trai. Sự lựa chọn của người tìm kiếm tuổi trẻ là tự nhiên và chiếu, chiếu và một lần nữa giao phối. Thay thế độ sáng rực rỡ trên sự bình tĩnh và nhung và nhung quý tộc.
Cuối cùng, đánh giá cao hình thức lông mày của bạn. Quá mỏng, họ sẽ làm cho bạn già hơn nhiều. Lông mày rộng ở với gel và sáp đặc biệt - lông đến những sợi lông! Quyết định vẽ lông mày của bạn, tập trung vào màu sắc của rễ tóc của bạn: chúng tôi cần sơn đặc biệt trên halftonian tối hơn.
Nhân tiện về mái tóc! Nhớ bất hạnh về sự kết nối của tuổi tác và chiều dài của cắt tóc? Tất nhiên, nếu chất lượng của các lọn tóc của bạn là xa sự xuất sắc, tốt hơn là thích một kiểu cắt tóc thời trang Boyishy - chẳng hạn, Pixie. Nhưng hãy nhớ rằng, chiều dài càng nhỏ, sự tập trung mạnh mẽ vào cổ và hình bầu dục của khuôn mặt. Vì vậy, nó có ý nghĩa để cạnh tranh cho sức khỏe của các sợi. Khi làm việc với máy sấy tóc, hãy sử dụng huyết thanh bảo vệ và dầu chịu trách nhiệm cứu độ đàn hồi và độ đàn hồi của tóc. Các nhà tạo mẫu tư vấn để chọn các sản phẩm chăm sóc "tuổi đặc biệt" - từ dầu gội và máy điều hòa không khí để sử dụng hàng ngày để nhuộm.
Chiều dài và hình dạng hoàn hảo cho Forever Young - từ vai trở lên, với tiếng nổ sành điệu, mềm mại và tốt nghiệp. Với sự xuất hiện của hạt giống, nó đáng để suy nghĩ về màu sắc phù hợp của sơn. Tones tự nhiên hoàn hảo của đai ốc, vỏ cây và cát ướt. Nhưng từ quá lạnh, màu xám là tốt hơn để từ chối.
Tuy nhiên, quy tắc chính trong danh sách vẫn không thay đổi: tất cả những nỗ lực nhằm mục đích bảo tồn thanh niên phải được thực hiện đơn giản, dễ dàng, theo thói quen, nhưng với niềm vui, lấy tuổi của chúng tôi và tôn trọng, liên quan đến dòng thời gian không thể tránh khỏi. Nhìn vào Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Beauty" Julia Roberts: Những cô gái trẻ đã có một chút hơn bốn mươi, ngoại trừ số năm của những năm hợp nhất một nụ cười vĩnh viễn, tư thế đẹp và cuộc sống chân thật.