Thật không may, avitaminosis ở trẻ em không kém phần phổ biến hơn người lớn. Trên thực tế, đây là một vấn đề thực sự mà không có trường hợp nào bạn có thể được phép trên Samonek.
Cơ thể của trẻ em đang phát triển mạnh mẽ, có nghĩa là vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng mà anh ta liên tục cần, bởi vì nhược điểm của chúng rất ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ, và tại công việc của cơ thể nó nói chung. Và rất khó để dự đoán những biến chứng cho những gì vụn của bạn có thể biến thành căn bệnh này, viết Jlady.ru.
Nhưng làm thế nào để nhận biết như vậy, thoạt nhìn, một căn bệnh không rõ ràng? Các bác sĩ khuyên ngay lập tức đánh bại báo thức nếu cha mẹ phát hiện ra những triệu chứng sau đây của người Viking từ con của họ:
1. Tăng mệt mỏi.
Cha mẹ chu đáo chắc chắn sẽ nhận thấy nếu em bé của họ bắt đầu mệt mỏi hoàn toàn. Những đứa trẻ đang nằm mọi lúc để nằm xuống, những đứa trẻ lớn tuổi có thể bắt đầu vấn đề với biểu diễn học tập trong trường học, sự chú ý tán xạ, đáng xấu hơn ký ức.
2. Ngủ xấu.
Avitaminosis có thể tự tạo ra những vi phạm giấc ngủ. Ở một số trẻ em, có thể tăng buồn ngủ, những người khác bị mất ngủ.
3. Bệnh nhân nướu.
Một dấu hiệu rất quan trọng khác của avitaminosis là chảy máu nướu. Trong những trường hợp đặc biệt khó khăn, chúng có thể chảy máu không chỉ khi làm sạch răng, mà ngay cả khi thậm chí có thức ăn mềm. Trong trường hợp này, cần phải ngay lập tức tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
4. Giảm khả năng miễn dịch.
Cha mẹ cũng nên suy nghĩ về khả năng của Avitaminosis và trong trường hợp đứa trẻ bắt đầu đau đớn lợn nái các nhân chứng. Sự đau nhức của cha mẹ đã quen với khả năng miễn dịch yếu, nhưng vì một số lý do, không ai có hai khái niệm này - Avitaminosis và khả năng miễn dịch yếu - trong số họ không liên kết. Nhưng đó là thiếu vitamin C dẫn đến việc giảm công việc của hệ thống miễn dịch. Trong trường hợp không có đủ vitamin của nhóm B, bệnh của hệ thống tim mạch, tuyến tụy, hệ thần kinh, viêm kết mạc là có thể. Để thiết lập chính xác lý do gây ra sự phát triển của các bệnh này gần như không thể, vì vậy nó là người khôn ngoan hơn nhiều để cố gắng ngăn ngừa avitiminosis hơn là đối xử với hậu quả của anh ta.
5. Trọng lượng và tăng trưởng không đủ
Tất nhiên, các yếu tố di truyền đóng một vai trò rất lớn trong sự phát triển thể chất của em bé. Nhưng trong trường hợp con bạn quá chậm tăng cân hoặc phát triển, hãy chắc chắn nghĩ về - có thể là KROCH bị Avitaminosis?
Trong khi đó, để giải quyết vấn đề avitaminosis trong những ngày của chúng ta không quá khó khăn, điều chính là không quên nó. Dược lý hiện đại cung cấp một số lượng lớn các phức hợp vitamin khác nhau sẽ giúp bạn trong cuộc chiến chống lại sự thiếu "tiện ích". Để bác bỏ những thành tựu của khoa học, tất nhiên, nó không đáng, nhưng nó không đáng để các thái cực: nhuộm đứa trẻ với mọi người trong một hàng chỉ đơn giản là có hại. Vitamin không phải là kẹo, và có chúng mà không có hóa đơn trong mọi trường hợp. Quá liều vitamin không kém phần nguy hiểm cho cơ thể của trẻ em so với sự thiếu sót của nó. Tất cả các tổ hợp khoáng sản Vitamin Khoáng sản phải được bổ nhiệm chỉ định bác sĩ nhi khoa của bác sĩ, biết về tình trạng sức khỏe và đặc điểm cá nhân của cơ thể.
Tất nhiên, phức hợp khoáng sản vitamin không phải là thuốc chữa bách bệnh. Rất nhiều phụ thuộc vào chế độ ăn uống cân bằng của em bé. Vào mùa xuân, nó nên được làm giàu với các sản phẩm với số lượng lớn chứa các vitamin và nguyên tố theo dõi cần thiết. Đừng quên thêm một ly sữa chứa một lượng lớn canxi trong thực đơn trẻ em và các sản phẩm có đủ số lượng protein động vật, đơn giản là cần thiết cho sự phát triển đầy đủ của em bé và chức năng của cơ thể nó.
Nhiều phụ huynh, sợ sự phát triển của Avitaminosis, cố gắng mua nó như nhiều loại rau và trái cây càng tốt. Nhưng hầu như không thể giải quyết vấn đề theo cách như vậy, bởi vì nó gần như không hữu ích trong các loại trái cây và rau quả nhập khẩu vào thời kỳ mùa xuân trong các loại trái cây và rau quả nhập khẩu ... và đúng lúc để nhớ rằng bản chất của mẹ có thể cung cấp cho chúng ta . Thông thường, các cách của mọi người để cảnh báo các avitaminosis mùa xuân ở trẻ em, hiệu quả hơn nhiều so với các loại trái cây nhập khẩu và các phức hợp vitamin tổng hợp đắt nhất.
Bạn có thể lấy trái cây sấy khô cho các cộng sự avitaminosis của bạn. Tất cả đều rất giàu vitamin như A, B1, B2, B3, B5, B6. Có, và các yếu tố khoáng chất trong đó khá nhiều - nó là natri, phốt pho và magiê, và canxi và sắt. Trái cây sấy khô đủ ngọt, vì vậy hầu như tất cả trẻ em đều yêu thích chúng mà không có ngoại lệ. Bạn khó có thể buộc họ buộc họ :)
Ngoài ra, một loại thuốc ngon có thể được chuẩn bị từ các loại trái cây sấy khô - hỗn hợp vitamin đặc biệt. Để chuẩn bị của mình, hãy đi mận, nho khô, quả sung và Kuragu trong các phần bằng nhau, bỏ qua chúng qua máy xay thịt, thêm cùng một cổ phiếu mật ong và chanh. Trộn hỗn hợp kỹ lưỡng, đặt trong đồ thủy tinh và gửi được lưu trữ trong tủ lạnh. Nếu đứa trẻ có xu hướng lạnh, có thể thêm một miếng lá lô hội vào hỗn hợp, hoặc một ống chiết xuất của cây chữa trị này. Một loại thuốc dễ chịu như vậy có thể được trao cho đứa trẻ giống như vậy, nhưng bạn có thể bôi trên bánh mì hoặc bánh quy. Vào ngày, đứa trẻ phải ăn hỗn hợp vitamin với tốc độ của một muỗng cà phê trong một trọng lượng mười kilôgam.
Một người trợ giúp khác của bạn có thể trở thành cần tây. Nó chứa một lượng lớn kali và sắt. Ngoài ra, anh ta có một tính năng dễ chịu khác - một hương vị dễ chịu. Mặc dù thực tế là những đứa trẻ thường nhất không thích bất kỳ gia vị, các món ăn cần tây là phổ biến với sự phổ biến của chúng. Thêm cần tây trong các món ăn thứ nhất và thứ hai của thực đơn của trẻ em có thể ở số lượng không giới hạn. Trong tình huống này, không có nỗi sợ vitamin!
Về các đặc tính chữa bệnh của hoa hồng ở tất cả các huyền thoại. Và trong những người vô nghĩa của mình được gọi là "kho lưu trữ" thực sự, bởi vì nó chứa các vitamin như P, K, E, B2 và C. cùng một lúc, Vitamin C trong các loại trái cây này gấp 30 lần so với chanh. Ngoài ra, sự hoa hồng với số lượng lớn chứa các loại tinh dầu, chanh và axit malic và carotene. Tất nhiên, trong mùa xuân, không tìm thấy áo choàng hồng tươi, nhưng hầu như trong bất kỳ hiệu thuốc nào bạn có thể mua các loại trái cây khô của nó, từ đó bạn có thể nấu thuốc sắc sảo hoặc pha chúng như trà. Để làm điều này, chỉ cần mài quả mọng và đặt trong ấm, như thể hàn thông thường. Chuẩn bị chùm tia hoặc sẽ không mất nhiều thời gian. Đặt 5 muỗng canh trong các món ăn tráng men 5 muỗng canh hông khô, đổ chúng bằng một lít nước và đun sôi. Sau đó, giảm lửa, đậy nắp chảo bằng nắp và đun sôi trong 30 phút. Cho rằng sự sắc sảo đang chuẩn bị cho một đứa trẻ, hãy chắc chắn để thêm 5 muỗng đường ở đó. Đối với trẻ lớn, đường có thể được thay thế bằng mật ong. Tất nhiên, nếu đứa trẻ không bị dị ứng. Một sự kiên cố được làm sẵn một chiếc khăn Terry, để nó trong vài giờ, sau đó biến dạng nó.
Những lời khuyên đơn giản này sẽ giúp bạn và con bạn theo nghĩa đen để nhét sự khó chịu và tận hưởng cuộc tấn công của mùa xuân! Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mọi thứ đều tốt trong chừng mực, và không nên thực hiện các phức hợp vitamin và thuốc sắc vitamin cùng một lúc, mà không có sự đồng ý và phê duyệt của bác sĩ.
Matyukhina Olga.