Khi chúng ta nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên của khoai mỡ nguy hiểm ở hông và mông, sự hoảng loạn bắt đầu - phải làm gì và làm thế nào để ngăn chặn sự phát triển của các hình thức cellulite nặng hơn? Suy nghĩ về các lớp học trong thể thao Hãy đến với tâm trí, do đó đăng ký được mua trong trung tâm thể dục, nhưng sau một thời gian bạn bắt đầu hiểu rằng vì một số lý do bạn không giúp đỡ bất cứ điều gì, nhưng trong một số trường hợp, họ làm cho cellulite thậm chí còn đáng chú ý hơn. Tại sao cuộc chiến chống lại "Lớp vỏ cam" đôi khi bị trì hoãn? Chúng tôi quyết định tìm ra.
Mất cân đơn giản có giúp đỡ không?
Đầu tiên, nó đáng để hiểu rằng nó đại diện cho cellulite. Đây không phải là một căn bệnh, mà là một phản ứng phụ với lối sống và những sở thích có hại được người dân ở các thành phố lớn yêu thích. Cellulite là tất cả phụ nữ, nhưng nó luôn luôn tiến triển theo những cách khác nhau, nhiệm vụ của bạn không phải là để thoát khỏi nó, và không để anh ta xuất hiện rực rỡ. Và ở đây rất quan trọng để hiểu rằng nó sẽ không mất bằng cách giảm cân thông thường, bởi vì đó là tất cả các trường hợp trong việc thay đổi trạng thái của sợi dưới da và trong trường hợp này, các hormone cũng có liên quan đến họ sẽ phải làm việc.
Tại sao môn thể thao không phải lúc nào cũng có hiệu quả?
Tất nhiên, đào tạo chất lượng cao giúp chống lại sự thừa cân, "khen ngợi" những giấc mơ, nhưng hóa ra là có thể đối phó với Cellulite. Trong một số trường hợp, sau khi tập luyện thâm canh, các nốt chất béo trở nên đáng chú ý hơn, điều này là do thực tế là bạn chỉ giảm trọng lượng cơ thể, chất lỏng và bất thường của da trở nên dập nổi hơn.
không có dinh dưỡng thích hợp
Ảnh: www.unsplash.com.
Làm thế nào để giúp mình
Nếu bạn quyết định đưa ra một cuộc chiến "Orange Cork", hãy chuẩn bị sửa đổi không chỉ ngày của bạn trong ngày và thay đổi hoạt động, mà còn là chế độ ăn kiêng. Không có sự điều chỉnh sau này, đơn giản là không thể đạt được kết quả mong muốn. Điều quan trọng là không chỉ để bơm các cơ bắp, mà còn để ngăn chặn sự phát triển của trầm tích béo, tạo thành khuôn mặt khó chịu của pummers. Nếu bạn không thể điều chỉnh menu, hãy liên hệ với một chuyên gia dinh dưỡng, theo kết quả kiểm tra sẽ là chế độ ăn uống lý tưởng cho bạn, hoặc bạn có thể nói chuyện với huấn luyện viên thể dục của mình để nó cho bạn thấy một chế độ ăn uống phù hợp.