Tirnoq - tananing ichki holatini aks ettirish. Agar siz mix plastinkasida biron bir o'zgarishlarni sezsangiz - u tabassum bilan, u tozalanmoqda, dog'lari paydo bo'ladi, ular tiklanish haqida o'ylash uchun vaqt. Va bu uyda amalga oshirilishi mumkin.
Mixlarni nima qiladi
Tirnoqlar tufayli barmoqlarning uchlari barmoqning yumshoq qismidan yasalgan muayyan harakatlarni amalga oshirish uchun qattiqqo'llikni oladi, masalan, mixlar sizga biror narsani moslashtirishga imkon beradi. Tirnoqlarning kuchi nafaqat kuchga, balki irsiyatga ham bog'liq. Bola bachadondagi onasidan oladigan sistein moddasiga rahmat, tirnoq kuchli bo'ladi. Agar tirnoq tabiatdan ingichka bo'lsa, bu erda hech narsa qilish mumkin emas. Agar qalin tirnoqlar g'ayritabiiy ingichka bo'lsa, nima uchun sodir bo'lganligi va shundan keyingina davolanishni boshlash kerak.
Tirnoqlar tufayli tirnoqlar qattiqligini oladi
Foto: pixabay.com/ru.
Ratsionni o'zgartirib tirnoqlarni mustahkamlash
Oziqlanishimizdan tanadagi juda ko'p jarayonlar, shu jumladan tirnoqlarning o'sishi. Tirnoqli plastinka oq nuqtalariga xabar berib, tanangizda kaltsiy va magniy etarli emasligini biling.
Magniya tirnoqlarning shakllanishi va o'sishiga ijobiy ta'sir qiladi, urug'larning erta ko'rinishini oldini oladi. Ko'p miqdordagi magniy kungaboqar urug'lari, zig'ir urug'i, oshqovoq. Tekshirish parheziga yuqori kaltsiy mahsulotlari yuqori bo'lgan mahsulotlarni qo'shing: quritilgan, yong'oq, mayiz, mayiz va karam. Tirnoqlar bilan bog'liq muammolar paytida tanangizda natriy tarkibi darajasiga e'tibor berishga arziydi. Uning etishmasligi terida ham aks ettirilgan - u sust va bo'shashadi.
Ishlash protseduralari tirnoq plitasini kuchaytirish
Tuzli vanna
2 osh qoshiq tuzni oling, isitiladigan suv bilan stakanni eritib oling. Barmoq uchlarini 20 daqiqa davomida eritmaga botiring, shundan keyin siz mixlarni ozuqaviy krem bilan namlang.
Sharobning stakanida 1 osh qoshiq dengiz tuzini eritib yuboradi. Barmoq uchlarini 15 daqiqa davomida ushlab turing, keyin qaymoqni namlang.
Vanna kursining davomiyligi: haftasiga 1 marta, protsedurani ketma-ket 10 kun davomida takrorlashda.
Tirnoq kuchi nafaqat oziq-ovqatga, balki irsiyatdan ham bog'liq
Foto: pixabay.com/ru.
Aloe sharbati bilan uy qaymoq
Yog 'miqdori 30% bo'lgan kremni sotib oling, sizga 40 ml, 30 ml aloe sharbati, 40 ml ko'mir moyi qo'shing. Olingan ommaviy rubl, tirnoqlarga va tirnoq atrofidagi teriga. Olingan kremni muzlatgichda saqlang.
Tirnoqlarni yotqizish uchun qaymoq
Sizda yarim choy qoshiq an'anaviy krem kerak bo'ladi. 1 tomchi lavanta moyi, evkalipt va Chablie qo'shing. Natijada krem faqat mixlarda ishqalang.
Mixlar bilan bog'liq muammolar paytida, tanangizda natriy miqdori darajasiga e'tibor berishga arziydi
Foto: pixabay.com/ru.
Va yana bir nechta Tirnoq plitasining sog'lig'ini saqlash uchun foydali uy retseptlari : Teri greydültün mixlarini oz miqdordagi oqshom bilan arting, so'ngra namlashtiruvchi kremni qo'llang. Shuningdek, foydali krabbozor sharbati, qizil smorodina sharbati, sirka bo'ladi. Siz ularni har 2 kunda ishlatishingiz mumkin.