Bugungi kunda sog'liqni saqlash uchun ichimlik kurortlari - dorixonalarda va do'konlarda borish shart emas, javonlar Gruziya va Rossiyaning turli shaharlaridan tumanlar va boshqa shaharlardan foydalanish kerak. Aytishlaricha, bu suvlar sog'lomlashtirish uchun juda foydali, vazn yo'qotish va undan tashqarida yordam berishga yordam bermoqda. Keling, buni aniqlaylik.
Mineral suvlar nimada?
Har qanday mineral suvda tanaga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab foydali elementlar mavjud. Masalan, isrofkor suvlar xlorid-uglokarbonatli natriy suv bilan tanishib, diabet, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarini davolashda, shuningdek metabolizmni normallashtirishga yordam beradi. Va ular tanadagi suv barmog'i bilan tiklanadi va chindan ham osilganidan xalos bo'lishga yordam beradi.
Mineralda immunitetni mustahkamlaydi
Foto: Sifatlanmagan.com.
Suv vaznni kamaytirishga yordam beradi
Mineral suv, albatta, mo''jizaviy xususiyatlarga ega va vazn yo'qotishga yordam beradi. Unda kaloriyalar mavjud emas va metabolizm tanani zararli moddalardan tozalaydi va tozalaydi. Kavkazning kurortlarida ba'zi sanatoriyalarda vazn yo'qotish hatto mustaqil davolash profili sifatida ham turish. Biroq, barcha afzalliklarga ega bo'lgan har bir partiyaningdan keyin mineral suvni suzish yoki keyingi dietada uning ovqatini almashtirish shart emas. Gap shundaki, suv kimyoviy elementlar bilan to'yingan, nazoratsiz iste'mol qilish sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Samko Elena Grigorievna, oliy toifadagi terapevt:
"Agar siz mineral suvni iste'mol qilishni xohlasangiz, unda siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Kasallikka qarab, shifokor sovuq, iliq yoki issiq ovqatlanishdan oldin ma'lum bir vaqtning o'zida 150 dan 300 mlgacha suvni belgilaydi. Bundan tashqari, iste'mol qilishning turli usullari mavjud: sekin sur'atda, kichik uch yoki aksincha, tezda cho'zilmaydi. Odatda ovqatdan oldin 200 ml suvni ichish tavsiya etiladi. Ammo suv ichadigan va ovqatdan keyin bu uslub mavjud.
Kundalik mineral suv dozasi shifokorni tuzadi
Foto: Sifatlanmagan.com.
Ba'zida shifokorlar ko'p miqdordagi tuzlar tarkibida suvni buyuradilar. Bu mineral suv - borib ichish. Ammo juda ko'p nuanslar. Maslahatsiz, shifokor mineral suv salomatlik yomonlashishga olib keladi. Masalan, agar biror kishiga yurak-qon tomir kasalliklari bo'lsa, u bosim o'tkazishi mumkin. Urolit kasalligi paytida suvning nazoratsiz iste'moli insoniy holatiga salbiy ta'sir qiladi. Gastrit va oshqozon yarasi kuchayishi bilan biz tom ma'noda yaradagi tuz tuziladik. Bularning barchasi ko'rib chiqilishi kerak. "