Sovuqlarni tanlash birinchi sovuq bilan ochiladi. Baland hapşırma va yo'tal eshitiladi, ko'zlari ko'rinishi mumkin. Bir necha soat bor, shuningdek, siz kasal va tomoq og'rig'ini his qilasiz. Va tezda tuzalishga harakat qilib, mustaqil davolash usullarini takrorlaysiz.
To'shak rejimi yo'q. Hech kim ularning barcha rejalarini tark etishni istamaydi, shuning uchun ko'pchiligi ko'pincha sovuqni oyoqlarga o'tkazamiz. Ammo agar siz allaqachon bu kasallikka qo'l tekkizgan bo'lsangiz, unda kerakli to'shak rejimini ta'minlang. Axir, siz ancha qiyin va uzoqroq muomala qilingan asoratlarni olishingiz mumkin.
Antibiotiklar panatseya emas. Albatta, ular bakterial infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi, ammo ular dahshatli viruslar va shamollash emas. Va antibiotiklarning o'zini o'zi tanib olish va ularning nazoratsiz texnikasi tananing ishini buzishi va unga viruslar bilan kurashishga xalaqit berishi mumkin.
Haroratni maydalashda ko'tarish holatida hech qanday yo'l emas. Organizm infektsiya bilan kurashmoqda va 38-marshrutga etib borguncha, antietikni olmang. O'zingiz kasallikka duchor bo'lish uchun immunitet bering.
Xonani yopish kerak emas O'zingizni shashkadan himoya qilish va bemorni uchta ko'rpaga o'tkazing. Birinchidan, harorat ko'tarilishini hali ham qadrlashi mumkin. Ikkinchidan, viruslar uchun eng oson yashash uchun viruslar uchun bunday sharoitda. Shuning uchun, imkon qadar tez-tez xonani tekshiring, shunda bemor tezlikni tiklab tekshiring.
Yo'taldan biron bir vositani noto'g'ri tanlash vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Ko'p sonli yo'talni qanday qilib eslang: agar quruq yo'tal quruq yo'tal bo'lsa - vosita yo'tal sindromini tinchlantirishi kerak, nayzani olish uchun yordam berish. Aks holda, shilimshiq bronxda to'planadi va infektsiyani keyinchalik nafas yo'llari bilan o'tkazib yuboradi.