Dunyo qora va oq va ijobiy va salbiy tomonga ajratilganiga ishonish noto'g'ri. Agar bizning ongimiz hissiyotga qodir bo'lsa, demak, biror narsa uchun kerak, jamiyatimiz va ba'zilarining namoyon bo'lishini rag'batlantirmaydi. Biz eng yoqimsiz his-tuyg'ularni topishga harakat qildik va sizga aytamiz.
O'zingizni his qilishni taqiqlamang
Foto: Sifatlanmagan.com.
G'azab
Eng yoqimli tuyg'u emas, lekin shunga qaramay kerak. Agar siz mutaxassislarga ishonsangiz, yovuzlik ko'pincha «lendel», ko'pchiligimiz zarur: men darhol hamma narsani qilishni xohlayman. Ammo rag'batlantirish, aksincha, stress, depressiya va nevrozga olib kelishi mumkin.
Hasad
Zamonaviy jamiyat bu hissiyotsiz deyarli qila olmaydi: biz raqobat dunyosida yashayapmiz va undan tushib qolmaymiz, biz hamma narsani va zudlik bilan olishni xohlaymiz Gollivud vampirlar guruhining izlari. Bunday sharoitda, oz miqdordagi hasad hissi oldinga siljish, yangi ko'nikmalar va raqobatchilarni engib o'tish uchun bilimlarni olish uchun zarurdir. Ammo mast bo'lmang: agar siz shunchaki xo'rsinmasangiz, qo'shnining yangi mashinasiga qarab, bu hissiyotni yashiring, bu sizni tez orada yo'q qiladi.
Beadablik
Biz yana zamonaviy metroolisda hayot haqida gapirayotganimiz sababli, bizning psixikamiz bunday ma'lumotni engish va uydan chiqib ketadigan his-tuyg'ularni bartaraf etish qiyin. Shu munosabat bilan beparvolik asab tizimimizni himoya qilish uchun, "sovutish" hissiyotlarini himoya qiladi va zarbalarni va zarbalarni engishga yordam beradi.
Hasad sizni ichkaridan yo'q qilishi mumkin
Foto: Sifatlanmagan.com.
G'urur
Bolaligimizdan beri biz ushbu mag'rurlikka o'rganib qolganmiz, jamiyat oldida stakanlar bermaydi. Ota-onalar ko'pincha shunday deyishadi: "O'zingizni his qilmang", va kattalar hayotidagi kamtarinlik o'z-o'zidan halokatli bo'lishimiz mumkin. Biror kishi o'zini va uning ishini qadrlash qiyinlashadi, chunki u tufayli siz katta martabali yoki umuman to'xtaydi, chunki siz o'z ahamiyatingizni baholay olmasligingiz uchun. Har birimiz o'z hayotida bir marta omad tilab, muvaffaqiyatlarini yozgan odam bilan uchrashganmiz va muvaffaqiyatsizliklar uni to'g'ri qabul qildi. Agar siz o'zingizni o'rgansangiz, o'zingizga bo'lgan munosabatingizni va undan ham yaxshiroq - bu muammoni hal qilish uchun mutaxassis bilan bog'laning.
o'zingizni seving
Foto: Sifatlanmagan.com.
Egoizm
Va bolalikdagi barcha muammolar: "Yigitlarga boring", "akamga eng yaxshi tort bering" va biz oila a'zolarining boshqa so'zlarini eshitdik. Va shu bilan birga, sog'lom egoizm - bu ko'plab tirik mavjudotlar va ayniqsa inson uchun o'ziga xos bo'lgan o'zini saqlash usuli. Albatta, siz yaqinlarimizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, lekin o'zingizni ham unuting.