گاجر
خوشی سے خوشگوار اگر آپ نرم کھانا پسند کرتے ہیں تو، گناہ فاسٹ فوڈ، پھر آپ کے دانت وقت کے ساتھ کمزور ہیں. آپ انہیں قدرتی مساج، اور ورزش سے محروم کرتے ہیں، اور یہ انامیل حساسیت کا سبب بن سکتا ہے.
تربیت + کارٹین
Pixabay.com.
گاجر آپ کے جبڑے کے لئے ایک اچھا کھیل پروجیکٹ ہو گا. کیروٹین، جو اس جڑ میں موجود ہے، منہ اور گونوں کے میوکوسا کے لئے مفید ہے. یہ دانتوں کا انامیل کو مضبوط کرے گا. اس سبزیوں میں سے، آپ دانتوں سے پھیلنے اور گونوں کو تحلیل کریں گے.
سیب
یہ پھل، گاجر کے ساتھ ساتھ، دانتوں کے ساتھ مسائل کی روک تھام کے لئے سب سے زیادہ موثر مصنوعات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. حرام پھل مساج، صاف اور سانس لینے کی تازہ کاری.
ایک سیب کی جلد میں، بہت مفید
Pixabay.com.
ایک مچھلی
بے شک، دانت کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن فاسفورس کے بغیر وہ ایسا نہیں کرسکتے. مچھلی کھاؤ - یہ زبانی گہا کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری مصنوعات میں سے ایک ہے.
مچھلی اور چاول - مشرقی کھانے کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں
Pixabay.com.
کیوی
اس پھل کو نظر انداز نہ کرو. اس میں زیادہ سے زیادہ وٹامن سی پر مشتمل ہے، جب جسم میں جس کی کمی کو کولیجن کی پیداوار میں کمی ہوتی ہے اور گندوں کو خون سے شروع ہوتا ہے.
کییو - وٹامن دھچکا
Pixabay.com.
پیاز
XIX صدی کے نااہلوں نے کیا، اور مسافروں کو ان کے لئے، زنگ سے فرار یہ ٹھیک ہے، پیاز. یہ کافی نہیں ہے، لیکن 100٪ میں مدد ملتی ہے. یہ قدرتی اینٹی بائیوٹک زبانی گہا میں نقصان دہ بیکٹیریا کو تباہ کر دیتا ہے.
سوادج لیکن مفید نہیں
Pixabay.com.