اگرچہ لوگ صحت مند تعلقات کے بہت سے مثبت پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، اگرچہ برا لڑنے کے لئے بھی ضروری ہے، خاص طور پر جب منفی رویے زہریلا اور بیماری میں تبدیل ہوجائے. تعلقات میں تشدد مختلف اقسام لے سکتے ہیں. جسمانی تشدد کے علاوہ، وہاں جذباتی اور نفسیاتی تشدد بھی ہے، جو تسلیم کرنا مشکل ہے. اعداد و شمار کے مطابق خواتین، اکثر اسے دکھاتے ہیں. یہ تسلیم کرنے کے قابل ہے کہ ہم چالاکی اور زیادہ سے زیادہ اکثر جوڑی کی مدد سے. ہم نے غیر معتبر تعلقات کے بنیادی علامات کی ایک فہرست مرتب کی ہے:
"تم مجھے تھوڑا وقت ادا کرتے ہو"
آپ کے قریب لوگوں سے رعایت کا احساس ایک سرخ پرچم ہے. شاید وہ آپ کو ان پر مکمل طور پر انحصار محسوس کرتے ہیں یا اس حقیقت کی وجہ سے الزام لگاتے ہیں کہ آپ دوسروں کے ساتھ وقت خرچ کرتے ہیں. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ کس طرح کرتے ہیں، آپ کے ساتھی کو کبھی بھی آپ کو خاندان، دوستوں اور دیگر قریبی لوگوں سے الگ الگ محسوس نہیں کرنا چاہئے.
محبت اعصابی کشیدگی کے لئے معاوضہ نہیں ہے تصویر: Unsplash.com.
"آو، اپنی گرل فرینڈ میں جاؤ، وہ بہتر ہیں"
اگرچہ حسد بعض حالات میں قدرتی اور ناگزیر ہے، یہ بھی زہریلا ہوسکتا ہے کہ آپ اس پر منحصر ہوسکتے ہیں کہ آپ یا آپ کے ساتھی جذبات کے ساتھ کیسے نمٹنے کے لۓ ہیں. جب حسد خاص طور پر نقصان دہ ہے تو یہ ملکیت، جارحانہ یا کنٹرول کے اعمال کے لئے عذر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، زیادہ حسد اعتماد کی کمی کی شناخت کی جا سکتی ہے، جو کسی بھی احترام میں زہر ہے.
"پھر آپ نے سب کچھ خراب کر دیا"
جب یہ الزام لگایا جاتا ہے، تو سب لوگ کھو جاتے ہیں. فوری طور پر جرم کو ہٹا دیں جب ایک مسئلہ کے ساتھ تصادم آپ اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کو سنتے ہیں اور اس مسئلے کو حل کرنے کی اجازت دیتا ہے. چاہے وہ آپ کو، ان کے ماضی کے تجربے یا کسی اور کو الزام لگائیں، ان کے اعمال کی ذمہ داری قبول کرنے میں ناکامی - ایک برا نشان.
"ہمیں سنجیدگی سے بات کرنے کی ضرورت ہے"
جذبہ کے ساتھ زیادہ تنازعات کو الجھن نہیں ہونا چاہئے. یہاں تک کہ اگر دلائل غیر معمولی نظر آتے ہیں، تو اکثر چھوٹے جھگڑے کو گہری مسئلہ کی نشاندہی کر سکتی ہے. اگر آپ مسلسل ایک دوسرے کو اپنی آواز میں اضافہ کرتے ہیں، تو آپ مواصلات میں غیر حل شدہ مسائل ہوسکتے ہیں.
"ٹھیک ہے، جب آپ پہلے ہی بڑھتے ہیں"
منصوبوں کے طور پر ایک دوسرے کے لئے توجہ، اور لوگوں کو ایک تباہی نہیں ہے. آپ کے سلسلے میں اچھا نہیں ہے دونوں کو ایک ساتھی کو اپنے بہترین شخص کے ورژن میں تبدیل کرنے کی کوشش کریں. اگرچہ ہر ایک ایسے علاقوں میں بہتر ہوسکتا ہے، ایک دوسرے کے اہم پہلوؤں کو تبدیل کرنے کی کوششیں - ایک نشانی ہے جو آپ مطابقت رکھتے ہیں.
اسکینڈلوس خواتین کسی کے لئے دلچسپ نہیں ہیں
تصویر: Unsplash.com.
اگر آپ یا آپ کے واقعات سے کوئی جسمانی طور پر، جذباتی طور پر یا نفسیاتی طور پر جارحانہ تعلقات میں ہیں، تو مدد کے لئے پوچھنا مت ڈرنا. گھریلو تشدد یا بحران کے مراکز پر ہاٹ لائن جیسے مفت اور خفیہ وسائل آپ کو اپنی زندگی پر کنٹرول بحال کرنے کے لئے مدد اور مدد فراہم کرسکتے ہیں.