یہ موضوع وقفے سے مجھے بہت سے مثالوں میں بھیجتا ہے. اس بار میں اس طرح کے خوابوں کے 2 مثالوں کو دے دونگا - مردوں اور عورتوں کو ان کے نقطہ نظر اور تشریح کے ساتھ، کیوں ان خوابوں کو قابل اعتماد استحکام کے ساتھ لے جائے گا.
مرد: "یہاں ایک ایسا خواب ہے جو باقاعدگی سے ہے (حالیہ برسوں میں" Snya "میں زیادہ سے زیادہ ایک مہینے میں ایک بار ایک بار). میں سوویت ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کی کسی قسم کی عمارت کی طرح ایک عمارت میں ہوں (مختلف حالتوں میں یہ ہے کہ یہ زیر زمین یا ایک مخصوص فوجی بیس، یا اپارٹمنٹ کی عمارت، کبھی کبھی ایک اپارٹمنٹ جہاں میں اضافہ ہوا ہے) ہوسکتا ہے. عمارت میں بہت سے مختلف کمرہ اور طویل تنگ گلیوں ہیں. کبھی کبھی وہاں ایکویریم یا ٹیسٹنگ لیبارٹریوں کی تلاوت کی طرح بہت بڑا کمرہ ہوسکتا ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، عمارت یا تقریبا ترک کر دیا یا لوگوں کے واضح نشانیاں اور بغیر کسی دن کے طور پر، اور کوئی بھی نہیں ہے. روشنی ہر وقت خاموش یا سیاہ، چھوٹا سا رنگ اور بہت سارے سرمئی رنگ (نیند کا ایک نادر ورژن ہے - عمارت جزوی طور پر مختلف کثیر رنگ کے پودوں کی قسم اشنکٹبندیی، یا ونڈوز سے دنیا میں نظر آتے ہیں فلم "اوتار" میں). میں ایک یا ایک کمپنی (غیر جانبدار، درمیانی عمر) کی ایک کمپنی ہو سکتا ہوں. اہم کہانی کچھ جارحانہ طاقت ہے، بلکہ خوف اور خطرے کے احساس میں یہ اظہار کیا جا سکتا ہے. یہ قوت مجھ پر عمل کرتا ہے، میں کسی قاعدہ کے طور پر دور کرنے اور چھپانے کی کوشش کر رہا ہوں. پھر میں اٹھتا ہوں. اس میں سے زیادہ تر ایک ڈراؤنا خواب کی طرح ہے. حالیہ مہینوں میں جب میں نے اس طاقت سے دور نہیں کیا تو کئی معاملات تھے، اور میں کھڑا ہوا (یا بغاوت) اور بہت طاقتور اور خوشگوار حالت میں اٹھایا.
معائنہ کے ساتھ ٹگڑا جاتا ہے. طویل کوریڈورز کے ساتھ ایک کثیر کمرے کی تعمیر کا تجزیہ اور سوچنے کے لئے ایک انتہائی رجحان ہے، اس حقیقت کے باوجود، عمارت کے علاوہ اب بھی دنیا ہے. جس سے میں بھاگ گیا ہوں اس کی طاقت میرا یا میرا حصہ ہے. میں اپنے آپ کو اور ماسٹر میں داخل کرنے کے لئے ڈرتا ہوں، اپنے آپ کو تفویض کریں. "
اس حقیقت کے باوجود کہ خوابوں کو مبینہ طور پر نیند کی تفویض کا تعین کرنے کے لئے مشکل محسوس ہوتا ہے، مجھے لگتا ہے کہ ہم اس حقیقت کے بارے میں بات کر رہے ہیں کہ وہ "اپنے نفسیاتی تحفظ کو چھپائے گا:" خالی کوریڈورز اور بھولبلییا "نتیجہ کی حقیقت یہ ہے کہ یہ حقیقت سے چھپا ہے. . یہ ممکنہ طور پر طے شدہ اور ان میں سے بعض تحفظات کو برقرار رکھنے اور زندگی کو زیادہ وسیع پیمانے پر چھونے کے لۓ، کیونکہ اس موضوع پر آخری خواب اس حقیقت سے منسلک ہیں کہ اس نے اپنے آپ کو ایک خطرہ سمجھا جو اس سے ملنے کی اجازت دیتا ہے. جیسا کہ وہ اپنے آپ کو لکھتا ہے، ایک خواب میں اس نے اسے طاقتور بنایا. شاید، اگر زندگی میں، اس نے اپنے آپ کو خود کو غیر معمولی یا متوقع خطرے سے خود کو دفاع کرنے کا معمول کا راستہ چھوڑنے کی اجازت دی، یہ زیادہ غیر معمولی اور طاقتور ہو گا، جیسا کہ وہ چھپاتا ہے. کسی صورت میں میں کھیل کھیلنے کی سفارش نہیں کرتا "میں ڈراونا نہیں ہوں." خوفزدہ ہونا چاہئے، اور کبھی کبھی ہم ان کی طرف سے ہدایت کر رہے ہیں، کیونکہ خوف ایک حقیقی خطرے کا ایک عام ردعمل ہے. ایک خواب میں، خواب الارم کے بارے میں زیادہ ہے، یہ ابھی تک خوف نہیں ہے، لیکن صرف امید ہے کہ یہ ممکن ہے کہ کچھ قسم کی غیر واضح خطرہ موجود ہے. اس صورت میں، یہ پتہ لگانے کا وقت یہ اصل میں ایک الارم کا سبب بنتا ہے. زیادہ تر امکان ہے، وہ یہ محسوس کرے گا کہ اس کا اپنا وسائل محسوس ہوتا ہے جو پہلے استعمال نہیں کرتے تھے.
لیکن عورت کا خواب: "میں اپنے آپ کو کسی بھی کمرے میں تلاش کرتا ہوں اور سمجھتا ہوں کہ یہ ایک لفٹ ہے. اور میں صرف منزل سے منزل پر منتقل کرنے کی کوشش کرتا ہوں. لیکن نتیجہ ہمیشہ ایک ہی ہے - لفٹ ٹوٹ جاتا ہے. پرچی دھات، قریب لوگوں کی روٹی. میں سنتا ہوں اور محسوس کرتا ہوں کہ رسیوں کو کس طرح پھینک دیا جاتا ہے. ہم پھانسی اور ایک جھاڑ کے ساتھ منتقل جاری رہے. کبھی کبھی - نیچے، کبھی کبھی - زمین پر متوازی، کیبل کار کی طرح. یہ عجيب ہے کہ کبھی بھی سینکڑوں خوابوں کے لئے میں نے "گھاٹ" میں گر نہیں کیا. کسی نہ کسی طرح لفٹ نے "ٹھوس" کا سفر کیا. لیکن مجھے کبھی بھی یاد نہیں آتا لہذا میں لفٹوں کو چھوڑتا ہوں اور سمجھتا ہوں کہ سب کچھ پیچھے ہے، میں زندہ ہوں اور زمین پر کھڑا ہوں! نہیں. میں صرف یہ جانتا ہوں کہ وہ آخر میں کیا ہوا. اور نیند آتا ہے. اور مجھے یاد نہیں ہے کہ یہ ایک دوسرے میں کیسے جاتا ہے. ایک اور موضوع پر. جیسا کہ یہ نہیں تھا. ہمیشہ ہمیشہ.
میں نہیں جانتا کہ یہ خواب کیا ہے. اور میں اس اندازے کی تبدیلی کے ساتھ چند دہائیوں کو دیکھتا ہوں. کبھی کبھی مجھے لگتا ہے کہ وہ اس کے بارے میں ہے جو میں معطل ریاست میں رہتا ہوں. کنارے پر. اور وہاں ایک سوال ہے جس کے لئے مجھے جواب تلاش کرنے کی ضرورت ہے. اور پھر نیند روکتا ہے. "
ایک دلچسپ مثال بھی. ایک انحصار، معطل ریاست میں، فرج پر زندگی کے اسی تجربے کے کئی دہائیوں. شاید ہمارے خوابوں کا خواب صرف اس کے بارے میں - اسے یاد دلاتا ہے کہ وہ بیرونی خطرے کے اثر و رسوخ کے تحت ہدایات کھو چکے ہیں اور یرغمالی حالات ہیں. نیند کے مواد کو تقسیم کرنے کے لئے ممکن ہے، یہ خواب اس حقیقت پر توجہ دینا چاہئے کہ یہ اس کے ساتھ ہوتا ہے، اور اس کے بعد خواب. شاید ایک خواب میں وہ کچھ پیچیدہ تجربے سے نمٹنے کی کوشش کررہے ہیں، کیونکہ ایک طویل عرصے سے یہ نہیں جانتا کہ کس طرح، اور یہ صرف اس بار بار نیند کی مدد سے "پیک" سے باہر نکل جاتا ہے.
کسی بھی صورت میں، خوابوں کو دوبارہ کرنے کے لئے ہم پر اشارہ کرتے ہیں کہ غیر جانبدار نفسیاتی کاموں میں موجود ہیں، اور یہ شعور سے حل کیا جائے گا.
مجھے حیرت ہے کہ آپ کیا خواب دیکھتے ہیں؟ آپ کے خوابوں کی مثالیں میل کے ذریعہ بھیجیں: [email protected]. ویسے، خوابوں کو اظہار کرنے کے لئے بہت آسان ہے کہ ایڈیٹر کو ایک خط میں آپ کو زندگی کے حالات سے قبل لکھا جائے گا، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس خواب سے بیداری کے وقت جذبات اور خیالات.
ماریا ڈیوچکوفا، نفسیاتی ماہر، خاندانی تھراپسٹ اور ذاتی ترقی ٹریننگ سینٹر مارکا خیر کی معروف تربیت