- کیٹیا، آپ کی جیونی، ایمانداری سے پڑھتے ہیں، آپ شاید ہی یقین کر سکتے ہیں کہ 60 کلو گرام دوبارہ ترتیب دینے کے لئے یہ بہت آسان ہے. Indiscreet سوال کے لئے معذرت، آپ نے پہلے ان کو ڈائل کرنے کا انتظام کیا؟
- کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ بہت مشکل ہے - اضافی کلو گرام حاصل کرنے کے لئے؟ آپ کو یہ بھی محسوس نہیں ہوتا کہ یہ کیسے ہوتا ہے. میری زندگی میں ایک مضبوط کشیدگی کی صورت حال تھی، پیاروں کی موت، اپنے شوہر کے ساتھ طلاق. میں، تمام خواتین کی طرح، "کھانے" کشیدگی کے کھانے کے لئے شروع کر دیا، اور یہاں نتیجہ ہے.
آپ اپنے سسٹم کے بارے میں بہت بات کرتے ہیں. اس میں سب سے اہم چیز کیا ہے؟
- اس میں اہم چیز درست ہے اور وقت میں مشترکہ مصنوعات ہیں. تمام "نقصان" بارہ گھنٹے تک کھانے کی ضرورت ہے. محبت خشک آلو اور آئس کریم - برائے مہربانی، لیکن بارہ گھنٹے تک. پاستا ناشتا کے لئے کھانے کے لئے بھی بہتر ہے. چینی، بیکنگ، مٹھائی صرف صبح میں. صبح کی گھڑی میں، جسم کے بغیر جسم تمام "جل" ہے، جو کچھ آپ چاہتے ہیں کھاتے ہیں. اگلا دوپہر کا کھانا اور رات کا کھانا ہے. ایک دوسرے کے ساتھ مل کر صرف مصنوعات ہیں. آپ گوشت کے ساتھ چاول کھا سکتے ہیں، گوشت کے ساتھ بکسوا، لیکن آپ گوشت کے ساتھ آلو نہیں کھا سکتے ہیں. یہ واضح طور پر ناممکن ہے! اس کے علاوہ رات کے کھانے کے لئے بھی مصنوعات کی ایک مکمل فہرست ہے جو سختی سے مشترکہ ہونے کی ضرورت ہے. اور یہ سب شام میں چھ بجے کھاتے ہیں، بغیر کسی صورت حال کے تحت حکمرانی کی خلاف ورزی کے بغیر. چھ کے بعد "کھانے" لفظ بھول جاؤ!
کیا آپ کی غذا ہر کسی کی مدد کرتی ہے؟
- اگر کوئی شخص سو فیصد نظام نظام کا مشاہدہ کرتا ہے، تو میں ایک ہی کیس نہیں جانتا جب وہ وزن کم نہیں کرے گا. ایک اور چیز یہ ہے کہ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ نظام کا مشاہدہ کیا جاتا ہے، اور حقیقت میں، یہ بھی قریب ہے کہ یہ نہیں ہے.
- آپ جانتے ہیں، اس حقیقت کے باوجود کہ آپ کے سسٹم نے بہت سے لوگوں کی مدد کی ہے، یہ مجھے لگتا ہے کہ ہر کوئی "ہریے" کی طرف سے سمجھا جاتا تھا. کیا آپ کے پاس بہت سے مخالف ہیں؟
- سب سے پہلے، غذائیت پسندوں کے خلاف تھے، کیونکہ ان کی ترقی کے ساتھ، میں ان لوگوں میں بہت زیادہ "روٹی اور نمک" لیتا ہوں جو اس موضوع پر اس موضوع پر حاصل کرتا ہے. اگرچہ، اصول میں، کافی غذائیت پسند ہیں جو نظام کی حمایت کرتے ہیں، کیونکہ یہ ایک صحت مند طرز زندگی کا مقابلہ نہیں کرتا، یہ درست اور مکمل طور پر محفوظ ہے. یقینا، میری کامیابی ناراض نہیں ہوسکتی.
وہاں ایک غذائیت پسند تھا جس نے مجھے آخری الفاظ بلایا، وہ کہتے ہیں، میرے تمام نظام غلط ہے. اور پانچ سالوں میں مجھے دیکھنے کے بعد، انہوں نے کہا: "Katya، ہیلو. میں آپ سے مل کر بہت اچھا لگوں گا. چلو کچھ قسم کے مشترکہ منصوبے بناتے ہیں. " میں نے جواب دیا: "چلو، لیکن صرف اگلے زندگی میں."
میں آپ کی کامیابی کیسے ناراض کر سکتا ہوں؟ آپ نے اس نظام کو کئی سالوں تک دیا ہے، یہ مقبول بن گیا "اچانک".
- اب بھی "اچانک" نہیں. یہ سات سال بھاری اور مکمل کام ہے، کیونکہ، کتابوں کو لکھنے کے علاوہ، میں فعال طور پر فروغ میں مصروف ہوں، اور یہ ایک سنگین، روزانہ کام ہے. میں مسلسل انٹرنیٹ سیمینار کی قیادت کرتا ہوں جس پر بہت سے لوگ ان کی دشواریوں کے ساتھ آتے ہیں.
کسی کو طلاق دی گئی ہے، کسی کو روح میں کوئی کام نہیں مل سکتا، کسی کو اپنے والدین کے ساتھ بات چیت کرنا مشکل ہے. اس طرح کے معاملات ہیں، مثال کے طور پر، بیماری، جب یہ مسئلہ حل نہیں کیا جاسکتا ہے. ایسے لوگ بھی مدد کے منتظر ہیں. اور پھر میں زندگی کے رویے کو نظر ثانی کرنے کے لحاظ سے ان کے ساتھ کام کرنا شروع کروں گا.
- یہ، راستے سے، سب سے مشکل چیز خود اور آپ کے رویے کو تبدیل کرنے کے لئے ہے.
- تو یہ لگتا ہے. اگر آپ دنیا بھر میں سب کچھ سمجھتے ہیں، تو یہ مشکل ہے. خود کو توڑنے کی کوئی ضرورت نہیں. اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ دو ہفتوں کے لئے بھوک لگی ہوں گے - یہ ایک چیز ہے، اور اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ اپنی زندگی کو تبدیل کریں گے، آہستہ آہستہ مرحلے سے قدم اٹھائیں گے، تو یہ مکمل طور پر مختلف ہے. لوگ سوچتے ہیں کہ زندگی کو تبدیل کرنے میں مشکل ہے، لیکن حقیقت میں یہ آسان ہے.
شاید، آپ یہ آسانی سے ان لوگوں کو یہ کہہ سکتے ہیں کہ وہ Irkutsk یا سامرا میں رہنے والے لوگوں کو اسپین میں ہونے والے وقت میں کیا جا سکتا ہے؟
- میں آپ کے طلوع سمجھتا ہوں، لیکن مجھے ہر جگہ پسند ہے. میں ہر جگہ ٹھیک ہوں گا - دونوں irkutsk اور سمارا میں. میں روسی شہروں پر اپنی کتاب کی پیشکشوں کے ساتھ بہت سفر کرتا ہوں اور میں یہ کہہوں گا کہ کسی بھی ملک میں، کسی بھی شہر میں کچھ اچھا نہیں ہے، آپ کو صرف یہ بہت اچھا لگ رہا ہے شروع کرنے کی ضرورت ہے. آپ اپنی زندگی میں زیادہ مثبت لاتے ہیں، یہ مضبوط بہتر ہے.
"آپ میڈرڈ میں، اسپین میں مسلسل رہ رہے ہیں." Muscovites سے میڈرڈ کے درمیان کیا فرق ہے؟
- سپین میں، لوگ زیادہ کھلی ہیں، مسکراہٹ، مطلق اجنبیوں سے بات کرنے سے محبت کرتے ہیں. یہی ہے، اگر آپ بس میں کسی کے ساتھ بات کرتے ہیں تو کوئی بھی حیران نہیں ہو گا، مثال کے طور پر. ماسکو میں، یہ نہیں ہے، سب وے میں آپ آتے ہیں، میرے اسپینر شوہر کو ایک بار کس طرح اظہار کیا گیا تھا، "جیسا کہ قبرستان میں، اداس افراد کے ساتھ سب کچھ." لہذا، میں ماسکو میں لوگوں کو پسند کروں گا تاکہ زیادہ کھلی ہو. ایسا لگتا ہے کہ اگر ہم مسکرا رہے ہیں تو ہم بھی جواب میں مسکراؤ گے.
کیا آپ کا شوہر ماسکو پسند نہیں کرتا، اس کے لئے وہ اداس ہے؟
اہم بات یہ ہے کہ میں ماسکو پسند کرتا ہوں. یہ ایک ایسا شہر ہے جہاں میرے والدین پیدا ہوئے تھے، جہاں میں پیدا ہوا تھا، جہاں میری بیٹی پیدا ہوئی تھی، جہاں میں نے مطالعہ کیا، بڑھایا، آپ کے کام میں پہلی کامیابیوں نے پہلی بار، میں پہلی بار محبت میں گر گیا، میں پہلی بار محبت کرتا ہوں وقت. میں مرکز میں چلتا ہوں.
کیا آپ کو لگتا ہے کہ ماسکو تبدیل ہوگیا ہے یا نہیں؟
- ماسکو نے پاکیزگی کے لحاظ سے بہتر کے لئے بہت زیادہ تبدیل کر دیا ہے، یہ میگاپولس کی طرح بن گیا. ایک ہی وقت میں، اس نے اس کی صداقت نہیں کھو دی. بہت خوش کیا ہے. میرے پاس ماسکو میں بہت پسندیدہ مقامات ہیں، میرے لئے بہت اہم ہے، جس کے بعد میرا بچپن منظور ہو گیا ہے، یہ پیروو اور سب سے پہلے Kuskovo اور Izmailovo کے پارکوں کا ضلع ہے. مجھے خوشی ہے کہ وہ تقریبا غیر تبدیل شدہ محفوظ کرنے کے قابل تھے، تعمیر نہیں کیا. لیکن ماسکو میں بدعت سے، بالکل، سب سے زیادہ خوشگوار اظہار ہے. ہوائی اڈے صرف ایک ہی ایکسپریس پر بن گیا ہے، کیونکہ غیر متوقع ماسکو ٹریفک جام کے ساتھ، ایک چھوٹا سا وقت طیارے کے لئے تقریبا دیر ہو گیا تھا. اگر آپ میرے شوہر اور ایک بچے کے ساتھ جاتے ہیں تو یہ ٹیکسی سے تھوڑا زیادہ مہنگا پتہ چلتا ہے، لیکن آپ کو معلوم ہے کہ آپ وقت پر جو کچھ آتے ہیں. پچھلا، میں اکثر میری گاڑی چلا گیا، اسے پارکنگ میں پھینک دیا، لیکن اب صرف ایکسپریس.
- ان لوگوں کو جو آپ کے مسائل کا سامنا کرنا پڑا وہ حل نہیں کیا جا سکتا؟ سب کے بعد، ایسا ہوتا ہے.
میکس میں سب کچھ کرنا ضروری ہے. ایک مصنف Coele کی طرح: "میں نے اپنی طاقت میں سب کچھ کیا، اب خدا کو اپنی طاقت میں کیا کرتا ہے." اگر آپ واقعات کے نتائج پر اثر انداز نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو اس پر اثر انداز کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کے سر کو دیوار کے بارے میں کیوں شکست دی، اگر آپ اب بھی اس کی کوشش نہیں کرتے، اور اگر کچھ نہیں بڑھتی ہے تو اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ تمہارا نہیں ہے. ایک ہی وقت میں، بیٹھنے کے لئے ضروری نہیں ہے، جوڑ، بلکہ ایک ہیسٹریا بنانے کے لئے، جو صحیح طریقے سے تشخیص اور صورت حال کا جواب دے گا، یہ بھی قابل نہیں ہے. اگر کچھ ناکام ہو تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ زندگی نے تھوڑی دیر تک تاخیر دی ہے، پھر سب کچھ اجروثواب دیا جائے گا، اور یہ سمجھا جائے گا وقت کے ساتھ.
- Katya، اور آخری سوال. اب آپ کیا کام کر رہے ہیں؟ آپ قارئین سے لڑنے کی منصوبہ بندی کیا ہیں؟
موسم بہار کے بارے میں موسم بہار میں ایک بہت ہی دلچسپ کتاب جاری کی جائے گی. موضوع بہت متعلقہ ہے، اور قارئین یہ بہت مفید ہو گی.