لہذا ہمارے نفسیات کا اہتمام کیا جاتا ہے کہ جذباتی درد بہت ناقابل برداشت ہے، تاکہ ہم اس سے شعور سے نمٹنے کے. اس کا ایک بڑا حصہ ہمارے مضحکہ خیز میں رہتا ہے، آہستہ آہستہ تقسیم اور کمزور ہے. تاہم، ہمارے ذہنی طور پر، غیر تنازعات میں اب بھی عدم اطمینان پر جمع، جرم، غصہ، نفرت، شرم، اداس کی احساس.
ہمارے خوابوں کو ان تجربات سے نمٹنے میں ہماری مدد ملتی ہے، کبھی کبھی ہم اس کے ساتھ منسلک خواب بھی یاد کرتے ہیں. اگر ہم ایک بار پھر کسی چیز میں ناکامی سے بچ گئے تو ہم نے ہمیں مسترد کر دیا، مضحکہ خیز، پھینک دیا، پھر تمام سہولیات - ناراض، ذلت، غصہ اور انتقام لینے کی خواہش - ہمارے مضحکہ خیز کی طرف سے عملدرآمد جاری رکھیں گے. اور یہ وہی ہے جو یہ پتہ چلتا ہے.
ایک قارئین کی نیند:
"میں نے اپنی پہلی محبت کا خواب دیکھا، ایک شخص جس کے ساتھ میں تعلقات پیدا نہیں کر سکا. اس نے مجھے مسترد کر دیا، لیکن ایک طویل عرصے سے میرے سر سے باہر نہیں نکل سکا، ایک خاص مثالی طور پر.
لہذا، ایک خواب میں، وہ بہت ناپسندیدہ ہے. لیکن میں اب بھی اپنی توجہ کو اپنی طرف متوجہ نہیں کر سکتا، ایسا کرو کہ وہ مجھ میں دلچسپی رکھتا ہے. ہم کچھ قسم کے دوستوں میں ہیں، لیکن وہ بات چیت کرنے کے لئے میرے ساتھ شرمندہ، معمولی طور پر سلوک کرتا ہے، غیر یقینی. مجھے بہت زیادہ اعتماد محسوس ہوتا ہے، مجھے کشش محسوس ہوتا ہے، اگرچہ وہ یہ نہیں کہتے. ہمارے درمیان ایک چھوٹی سی بات چیت ہے، میں ہمیں سمجھتا ہوں کہ بات چیت کرنے کے لئے تیار کیا ہے، اسے ایک موقع دینا، وہ معائنہ کرتا ہے. اگرچہ میں سمجھتا ہوں کہ مجھے صرف اس کی ضرورت ہے، مجھے اس کی ضرورت نہیں ہے. "
نیند شفاف ہے، ہمارے خواب میں اپنے سابق پریمی کے مقام کی کوشش کرتا ہے، اگرچہ اب وہ مثالی طور پر دور ہے. ایک خواب میں، وہ سمجھتا ہے کہ یہ اس کے ساتھ تعلقات کے لئے کیا نہیں ہے، لیکن فتح کے لئے، ایک نفسیاتی منصوبہ میں "ترسیل دینے" کے لئے - اسے سکھانے کے لئے، یہ ردعمل کی تلاش کریں، جو وہ تجربہ کار.
نیند اس عمل کی عکاسی کرتا ہے جو اس کے اندر جاتا ہے، اس کے سابق محبوب کے ساتھ الوداعی مراحل. ان مراحل میں، غصہ بدل گیا ہے، کیونکہ ان لوگوں نے جو ہمیں چھوڑ دیا، چھوڑ دیا یا رد کر دیا، ہم کسی طرح سے ناراض ہیں، یہاں تک کہ اگر وہ اس شخص سے سختی سے منسلک ہوتے ہیں.
یہ ہماری نایکا کے لئے ایک نظر کے قابل ہے، کیونکہ خواب یہ بہت اچھا کام کرتے ہیں - وہ روح کو آرام دہ اور پرسکون غیر معمولی اور غصہ سے آزاد کرتے ہیں، جو دوسرے، زیادہ متعلقہ تجربات کے لئے کمتر ہے.
مجھے حیرت ہے کہ آپ کیا خواب دیکھتے ہیں؟ اپنی کہانیاں میل کے ذریعہ بھیجیں: [email protected].
ماریا Zemskova، نفسیاتی ماہر، خاندان تھراپسٹ اور ذاتی ترقی ٹریننگ سینٹر مارکا خزینہ کی قیادت کی تربیت