یقینا، ہر منٹ پرسکون ہونے میں یہ ناممکن ہے. زندگی سیاہ اور سفید ہے، اور ہر ایک کے مسائل، ناپسندیدہ لمحات ہیں. لیکن آپ کو ہم آہنگی کے لئے کوشش کرنے کی ضرورت ہے. کیونکہ یہ بنیادی طور پر صحت ہے - نفسیاتی اور جسمانی دونوں. یہ خوشی کی بنیاد ہے. اور آپ کو انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. ہر روز سے لطف اندوز کرنا ضروری ہے. یہ کیسے کریں؟ بہت سے پہلوؤں ہیں جو ایک دوسرے سے قریب سے متعلق ہیں، اور جو پریرتا ہیں - زندگی کے لئے حوصلہ افزائی.
میں نے اپنی ہم آہنگی کے لئے ایک ہدایت پایا، میری خوشی، جو، یہ مجھے لگتا ہے، عالمگیر ہے.
نسائیت
یہ بہت اہم معیار ہے. اور یہ بیرونی اور اندرونی طور پر دونوں کو ظاہر کیا جاتا ہے. اپنے آپ پر توجہ دینا ضروری ہے، اپنے آپ کو پیروی کریں. کاسمیٹولوجسٹوں کو مسلسل چلنے کے لئے ضروری نہیں ہے، آپ گھر میں جلد کی دیکھ بھال کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، جب آپ مساج کے لئے کچھ خاص کام کو حل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو میں خوبصورتی سے چلتا ہوں. پیشہ دادی کی ترکیبیں اور نئی ٹیکنالوجیوں میں بھی ہے. لباس کی اپنی طرز تلاش کریں جس میں یہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا.
میرے پاس کافی بڑی الماری ہے. لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ خاص طور پر ڈیزائنر چیزیں موجود ہیں. انہیں صرف اعلی معیار اور خوبصورت ہونے دو عورت کو خوشی سے کپڑے پہننا چاہئے! کون سا خاتون اچھا نظر نہیں آنا چاہتا ہے اور خیالات اور تعریفوں کی تعریف کرتا ہے؟ یہ بہت مزاج ہے!
بدقسمتی سے، ہماری جدید دنیا میں زیادہ سے زیادہ ایک عورت کو سیکھنے کی ضرورت ہے. نرمی، دیکھ بھال، حکمت سیکھیں. آپ ایک سیاستدان بن سکتے ہیں، کسی کو، لیکن جب آپ محسوس کرتے ہیں اور عورت کی طرح سلوک کرتے ہیں. اندرونی جزو کے دوران آپ کو اپنے اوپر اوپر کام کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ اپنی منزل کے ساتھ ہم آہنگی میں ہیں، تو آپ اپنے آپ کو لے لو، اس کا مطلب یہ ہے کہ اندرونی روشنی، دنیا کے لئے محبت، آنکھیں چمک رہی ہیں. یعنی، اندرونی روشنی بنیادی طور پر لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے.
میرے لئے محبت
یہ پہلی شے سے باہر آتا ہے. یقینا، یہ آسان نہیں ہے، اور یہ اکثر زندگی میں ایک سڑک ہے. زندگی کے لئے، میں مطالعہ کرتا ہوں. میں راستہ ہوں. اس کے فوائد اور نقصانات کے ساتھ. اپنے آپ پر کام کرنے کے لئے کچھ خصوصیات کو تبدیل کرنے کے لئے ضروری ہے، لیکن آپ کے ساتھ لڑنے کے لئے کوئی معاملہ نہیں. اپنے آپ کو مبینہ طور پر دشمن نہیں ہے، لیکن محبت کے ساتھ. اور، آئینے میں لگ رہا ہے، کہو: "میں آپ سے محبت کرتا ہوں، لیکن آپ کو اس پر کام کرنے کی ضرورت ہے."
ہم آہنگی بہت سے پہلوؤں کا ایک مجموعہ ہے: اچھی صحت، مناسب طریقے سے اس بات کو قبول کرنے کی صلاحیت اور صحیح طریقے سے رد عمل کرنے کی صلاحیت، مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے غلطیوں کو تسلیم کرنے اور ان کو درست کرنے کی صلاحیت، ... لیکن محبت کی بنیاد ہے - خود کو، دنیا. یہ وہ ہر چیز کے لئے توانائی دیتا ہے. اور آپ کو اپنے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ واقعی اپنے آپ کو پسند نہیں کرتے تو آپ دوسروں سے محبت نہیں کر سکتے ہیں.
ایک خاندان
خواتین کی خوشی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے. کسی کو کسی خاندان کی ضرورت ہے. اور خاندان خوش. اور اسی طرح یہ ایسا ہی تھا، سب کو اس میں اپنی کردار ادا کرنا چاہئے.
میرے لئے، خاندان ہمیشہ پہلی جگہ میں رہا ہے. تورہ میں، اس طرح ایک ایسا خیال ہے کہ ایک شخص اپنی تمام زندگیوں کو گیندوں میں مدد کرتا ہے. ان میں سے بہت سے ہیں، ہر ایک - اپنی زندگی کا ایک خاص شعبہ: دوست، کام، خاندان .. گیندوں گر سکتے ہیں، بھی کھو سکتے ہیں اور نئے لوگوں کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں. ان گیندوں میں سے صرف ایک کو چھوڑنے اور کھو نہیں سکتا، کیونکہ یہ گلاس ہے. اور یہ گیند ایک خاندان ہے. ہم کام کھو دیتے ہیں اور ایک دوسرے کو تلاش کرتے ہیں، اکثر حالات کے اثرات کے تحت دوستوں کو تبدیل کرتے ہیں. لیکن گلاس کی گیند کی مرمت کے لئے گلاس کی گیند ناممکن ہے.
میرے لئے، ترجیحات کا مسئلہ غیر متعلقہ ہے. مناسب فکر مند شیڈول کے ساتھ، آپ ہر چیز کو وقت ادا کر سکتے ہیں. قطار میں سب کو سپرے کرنے کی کوئی ضرورت نہیں. میں واضح طور پر اپنے کام کو جانتا ہوں اور مجھے اس کی ضرورت ہے. اور ان تجاویز سے انکار کرنا آسان ہے کہ میں دلچسپی نہیں رکھتا اور میرا بنیادی مقصد پر اثر انداز نہیں کرتا. میں آپ کے خاندان کے ساتھ اس سے خرچ کرنے سے زیادہ وقت خرچ کرتا ہوں.
پسندیدہ بزنس
ایک عورت، ایک آدمی کی طرح، اپنے آپ کو تلاش کرنے کے لئے بہت اہم ہے. اسے اپنے کاروبار سے لطف اندوز کرنا چاہئے. میں نے خود کو موسیقی میں پایا. اور میری موسیقی سٹائل، میرا پیشہ مجھے بہت سی چیزیں دیتا ہے. اس کا شکریہ، میں بہت سفر کرتا ہوں، میں شاندار لوگوں سے واقف ہوں، میں مسلسل کچھ نیا پہچانتا ہوں. یہ مسلسل ترقی، تجربات، دلچسپ ملاقاتیں ہے.
میری موسیقی پڑھنے، اچھی کتابیں، فلموں، سفر، تاریخ کے علم کا ایک سیٹ ہے ... میں اس سب کو موسیقی میں لے جاتا ہوں، میں مختلف ثقافتوں، مختلف ممالک کی تاریخ، اور سب سے پہلے، روسیوں کے ساتھ سامعین کے ساتھ اشتراک کرتا ہوں . میرا موسیقی میرے موڈ، میرا موڈ، خواہشات، تجربات کا عکاسی ہے. دنیا میں لوک گراؤنڈ ہزاروں مختلف روایات ہیں، اور میں سب کے سامعین کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتا ہوں. میں تاریخ کے لئے علم اور محبت کے لئے اپنی پیاس منتقل کرنا چاہتا ہوں. میرے لئے، سامعین میرے خاندان کے ایک حصے کی طرح ہے، اور میں ان کے ساتھ بات کرتا ہوں، جیسا کہ مقامی لوگوں کے ساتھ.
میرے لئے، یہ زندگی ہے. میں کچھ اور تصور نہیں کر سکتا، اور کبھی نہیں تصور کیا. تین سالوں سے میں نے پہلے ہی گانا کرنے کی کوشش کی ہے، اور میری پوری زندگی اسٹیج پر تھی. موسیقی میرا پیار ہے، میرا جذبہ، میرا پیشہ، میرا کاروبار، میرا کاروبار. مختصر میں، یہ میری زندگی ہے.
آرام
میں ماسکو میں رہتا ہوں، اور میں اس تال سے بہت پیار کرتا ہوں، میں اس شہر سے محبت کرتا ہوں، لیکن میں فطرت میں آرام کرتا ہوں. جہاں جنگل کا ایک حلقہ ہے، تازہ ہوا، کوئی لوگ نہیں ہیں اور افسوس. فطرت ناقابل یقین حد تک حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، وہاں میں جلدی طاقت حاصل کرتا ہوں. ہم جنگل میں 500 کلومیٹر کے لئے گھر میں 500 کلومیٹر کے لئے ایک گھر ہے، جھیل کے کنارے پر. وہاں ہم آپ کے تمام مفت وقت، اختتام ہفتہ، چھٹیوں کو خرچ کر رہے ہیں. یہ ہماری جنت ہے. گھر ایک حقیقی چمنی ہے جسے میں بیٹھ کر پڑھتا ہوں. موسم گرما میں ہم ہوا میں بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں، میں نے پیئر پر یوگا باہر کام کرنا پسند ہے. یہ ایک حقیقی ریبوٹ ہے!
گاؤں میں میرے قیام کا بنیادی کام ایک چھٹی ہے، طاقت کی لہر، اس کی حوصلہ افزائی ہے کہ فطرت مجھے دیتا ہے.
اپنے لئے وقت
کبھی کبھی ہر شخص کو امن برقرار رکھنے اور امن رہنے کی ضرورت ہے. میرے دورے کے بعد میرے پاس لمحات ہیں. میں بھی غسل میں ریٹائر کرنے سے محبت کرتا ہوں. ہمارے پاس ایک حقیقی قدیم روسی بھاپ کمرہ ہے. یہ صحت اور خوبصورتی کے لئے صرف مفید نہیں ہے، لیکن موڈ کو نمایاں طور پر بہتر بنایا گیا ہے.
ماسکو میں، میں مرکز میں سڑکوں پر چلنا چاہتا ہوں، خاص طور پر جب شہر صرف اٹھتا ہے. ویسے، صبح کا دن کا سب سے اہم حصہ ہے. جیسا کہ ہم صبح میں اپنے آپ کو ترتیب دیتے ہیں، لہذا وہاں ایک موڈ ہو گا، اور اس کے مطابق، دن. صبح میں مجھے زیادہ وقت کی ضرورت ہے، بہتر، کیونکہ آپ کو بیرونی اور اندرونی طور پر مل کر ملنے کی ضرورت ہے. مجھے آہستہ آہستہ کرنا پسند ہے. اٹھانے کے لئے جلدی مت کرو، منصوبوں کے ذریعے جاؤ، آنے والے دن کے لئے مناسب طریقے سے دھن.
آزادی
خاندان اور شوہر کی حمایت کے باوجود، عورت اب بھی آزاد ہونا چاہئے، خود اور ان کے اعمال کے ذمہ دار ہوں. ایک چھڑی ہونا ضروری ہے، دور دراز. یہ بہت اہم ہے. اس کے علاوہ، اعتماد اور خود کو کافی محسوس کرنے کے لئے خوشگوار ہے. کبھی کبھی آپ کو مرضی، طاقت اور کردار کو ظاہر کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بغیر، جدید دنیا میں کہیں نہیں.
فعال زندگی کی پوزیشن
صحیح طریقے سے کہو کہ تحریک زندگی ہے! اور توانائی بننے کے لئے فعال ہونا، آپ کو صحیح شیڈول اور ایک صحت مند خواب کی ضرورت ہے. میں جلدی اٹھتا ہوں، میں دیر سے نہیں دیکھ رہا ہوں. میں سب کچھ کرنا چاہتا ہوں. اور، ظاہر ہے، آپ کو واضح طور پر سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں. میرے لئے، خاندان کے علاوہ، کام ضروری ہے. میں مخلصانہ طور پر اپنے کام سے محبت کرتا ہوں، میں اس کی پیش گوئی کرتا ہوں. یقینا، یہ مقصد، مشکل کام اور کردار میں مدد ملتی ہے، لیکن صحیح طریقے سے جانے کے لئے حکمت ہونا ضروری ہے، صحیح اقدامات کریں. ورنہ آپ کو پکڑنے اور حاصل کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کر سکتے ہیں.
میرا پسندیدہ کہہ رہا ہے - "جھوٹ پتھر کے نیچے، پانی بہاؤ نہیں ہے." کامیابی کا راستہ ایک سینگ، پیچیدہ ہے، کبھی کبھی یہ ضروری ہے کہ یہ بہت اہم اور درست فیصلہ بہت جلد ہی. کامیابی جرات مندانہ اور محنت سے محبت کرتا ہے! صبح میں اٹھنے کے بعد، اپنے آپ کو ہر روز پوچھیں: "آج میں اپنے خواب کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟". اور یہ بھی شام میں بھی ایسا کرنا بہتر ہے تاکہ سر میں آنے والے دن کے لئے پہلے ہی کام کیا جا سکے.
مخلص خوشحالی اور مثبت
ذاتی طور پر، میں مزاح، ہنسی کے بغیر نہیں کر سکتا. اگر ایک مثبت، مخلص اور حقیقی ہے، تو آپ کسی بھی مشکلات سے بچ سکتے ہیں. میں ایک مسکراہٹ کے ساتھ اچھے موڈ کے ساتھ رہنے کی کوشش کرتا ہوں. زندگی جاتا ہے، اور ہم کس طرح منتخب کرتے ہیں، تو یہ ہو جائے گا. لہذا، میں ہر روز خوشی، خوشگوار لمحات میں تلاش کرنے کی کوشش کرتا ہوں. آپ کو صرف یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو خوشی کو ملتوی نہیں کرنا چاہئے. خوشی نہیں ہے جب کچھ ہوتا ہے، یہ مقصد خود کو سڑک ہے.
جس طرح آپ چاہتے ہیں وہ زندہ رہیں، یہ خوشی ہے، چھوٹی مصیبتوں کے باوجود، جس سے آپ کہیں بھی نہیں جا سکتے ہیں. اور خاندان اور طرز زندگی، اور پیشہ یہاں آتے ہیں. تو میں تمام جرات کی خواہش چاہتا ہوں! آپ کے مقصد پر جانے کی جرات، پہلا اقدامات کریں. اور خوش رہو، واقعی!
سفر
میں بہت کچھ تھا، اور میں کہہ سکتا ہوں کہ یہ سفر بہت اچھا ہے! اہم بات دماغ کے ساتھ ان سے رابطہ کرنا ہے. مثال کے طور پر، میں ذہن کے لئے کھانے کے ساتھ آرام کو یکجا کرنا چاہتا ہوں. مجھے تاریخی، دلچسپ، مستند کچھ دیکھنا پسند ہے. جی ہاں، کبھی کبھی آپ کو صرف ساحل سمندر پر بونا کرنے کی ضرورت ہے، لیکن یہ یکجا کرنے کے لئے بہت زیادہ دلچسپ ہے. اگر ہم آپ کے پسندیدہ مقامات کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، میں اٹلی اور ایشیا کو مختص کر سکتا ہوں. اٹلی میں نے ایک طویل وقت سے محبت کی، اور ہر سال اس میں شرکت کی. گزشتہ چند برسوں کے لئے، ہم خاندان کے ساتھ چھوٹے اطالوی شہروں کو تلاش کرتے ہیں. ایشیا ایک علیحدہ کہانی ہے. مجھے فطرت سے محبت ہے، جیسے کہ یہ کسی مداخلت کے بغیر، جنگلی اور سچائی.
ایشیا میں، ہم ناقابل یقین حد تک خوبصورت جگہوں میں تھے، وہ سب ناقابل یقین ہے. ایشیا واقعی ایک جنت ہے جہاں یہ فطرت کے ساتھ ہم آہنگی میں ہر چیز کی زندگی دیتا ہے اور ہر چیز کو بڑھتا ہے. یہاں آپ خود ہی خود ہی ہوسکتے ہیں. ایک پرسکون اور ابدی ہے. یہاں سورج اور غروب آفتاب کو دیکھنے کے لئے ناممکن ہے، پہاڑوں یا سمندر کو دیکھ کر. اور رات کو دودھ کے راستے کو دیکھنے کے لئے، اور اس نکاسی سے اوپر کی طرف سے نظر آئے گا اور اچھی رات کی خواہشات کی خواہش ہے - ایک روایت، جس کے بغیر آپ بستر پر نہیں جا سکتے. مجھے خوشی ہے کہ سیارے پر جگہیں موجود ہیں. ایک ہی وقت میں جنگلی اور ہم آہنگی.
کھیل
میرے لئے یہ بہت اہم ہے کہ عضلات ایک سر میں ہیں. ایک ہفتے میں کئی بار میں ایک رننگ ٹریک پر چلتا ہوں چند کلو میٹر. موسم سرما میں، ہم خاندان کے سکینگ کے ساتھ بہت سواری کرتے ہیں. ایک سال پہلے، ہم نے تمام بائک خریدا اور موسم گرما میں اب انہیں گاؤں کے ارد گرد سوار.
فٹنس کے کمرے میں یا گھر میں میں پٹھوں کے مختلف گروہوں کو مشق کرتا ہوں. کھیلوں میں اہم چیز مسلسل ہے. پھر وہاں ایک اثر ہو گا. خوش قسمتی سے، مجھے خود کو مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے. میں مجھ سے مخصوص نہیں ہوں، لیکن توانائی جس میں ایک فعال طرز زندگی اور بوجھ لاتا ہے، یہ ممکنہ طور پر ناممکن ہے.
یہ نہ صرف اعداد و شمار پر بلکہ موڈ، صحت، بہبود، اور کامیابی اور کامیاب زندگی کے نتیجے میں بھی اثر انداز ہوتا ہے. سب کے بعد، اگر کوئی شخص فعال ہو تو، وہ بہت زیادہ وقت ہے، زیادہ حاصل کرتا ہے اور زندگی سے اطمینان حاصل کرتا ہے.