«پہلی چیزدھول پردے کو دھکا اور سورج کو گھر میں لے لو . ایک ہی وقت میں، عام طور پر صاف کرنے کے لئے یہ ممکن ہے کہ نہ صرف ایک نئی شاندار زندگی کی ابتدا کو نشان زد نہ کریں بلکہ اضافی کلو گرام بھی ڈالیں. سب کے بعد، جسمانی سرگرمی خون میں endorphins کی رہائی میں حصہ لیتا ہے، جو خواتین کے جرنلوں کے ایڈیٹرز میں استعاروں کے پریمی "خوشی کی ہارمون" کہا جاتا ہے. اگر ہم خوش قسمت نہیں تھے اور ہمارے پاس ایک گھریلو خاتون ہے، جو ہمیں بچت کی خوشی اور ایک بوتل میں وزن سے محروم ہوجاتا ہے، ایک بالٹی میں، ایک بالٹی میں، پھر یوگا کے 5-10 منٹ، صبح میں ھیںچو یا یونٹس ہمیں فراہم کرے گی. صرف میٹابولزم اور ہم آہنگی میں بہتری کے ساتھ، لیکن پورے دن کے لئے بہترین موڈ.
خفیہ دو- سبز. Gerontology پر ایک سائٹ پر، میرے بیٹے، جو ہمیشہ کے لئے رہنے کا فیصلہ کیا تھا، یہ پتہ چلا کہ سبز گاؤں کے باشندے بڑے شہروں کے دس طویل باشندوں کے لئے اوسط رہتے ہیں. لہذا، قریبی ہفتے کے اختتام پر، اگر شہر کے لئے منتقل کرنے کا کوئی امکان نہیں ہے، اور ماں کی لچک کے کنارے پر ایک سرسبزی جگہ میں کوئی سلطنت نہیں ہے، ہم پکنک کو چیلیابینسک کے تحت فطرت کو چھوڑنے کی کوشش کریں گے تاکہ بیداری کی فطرت صاف ہو دماغ کی ہماری ہارڈ ڈسک سری لنکا اور ناپسندی کی تصاویر سے.
ریفریجریٹر میں خفیہ تیسرا ہے. زیادہ واضح طور پر، اس کے باہر. ایک بار حقیقت یہ ہے کہ ہم اپنے آپ میں PIHAM مالدیپ میں انتخابات سے زیادہ متاثر کرتے ہیں، خوشی کے راستے پر اگلے مرحلے آپ کی خوراک کی نظر ثانی ہے. غذائی اجزاء کے عناصر سے سب سے زیادہ امید مند اور مخالف کشیدگی میگنیشیم ہے، جو چاکلیٹ میں اناج، خشک پھل، اور خوشی کے بارے میں مکمل طور پر ہے. اگر سائنسی اور تکنیکی عمل کے اختتام وٹامن سپلیمنٹ کو ترجیح دیتے ہیں تو، شاید وہ یاد رکھیں کہ وٹامن B1 اعصابی نظام پر فائدہ مند اثر ہے، اور وٹامن سی کمزوری کے ساتھ بہت زیادہ جدوجہد کرتا ہے. لہذا، چپس اور سینڈوچ پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ تبدیل کر رہے ہیں، اور کافی اور اس کے بجائے مفید اور ہربل فیس اور سبز چائے بھرنے کے بجائے. گلاب شپ، چینی Lemongrass، Ginseng اور دیگر قدرتی توانائی کی ریڈز - ضروری ہے خوشی کا چوتھا راز.
خفیہ پانچویں - خود مختار altruism ہے. ہر کوئی جانتا ہے کہ اسے حاصل کرنے کے بجائے اسے اچھا دینا. ہم اس بیان سے متفق نہیں ہیں جو صرف ان لوگوں کو جو کوشش نہیں کرتے ہیں. آپ کو پاگل جانے کی ضرورت نہیں ہے، غریبوں کے ساتھ تقسیم، جو خاندان جمع ہو چکا ہے. صرف ایک اچھا کام کرتے ہیں ایک دن قریبی اور ضرورت ہے کہ مدد کے لئے پوچھنا ہچکچایا جائے. ڈپریشن پر فتح مکمل کرنے کے لئے اس طرح کے الٹروزم کی حقیقی خوشی خوشی ہوگی. آخری ریزورٹ کے طور پر، اگر ماں ٹریسا ہمیں کپڑے نہیں پہنچا، اور میں ایک اچھا کام کرتا ہوں تو میں صرف بہت پڑوسی بنانا چاہتا ہوں، ہم وٹامن کے ساتھ آپ کے پسندیدہ دوست کے ساتھ شیمپو دیتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ اگر وہ اسے پورے یاٹ کو دے دیتے ہیں.
اگلا راز خوش ہے - مسکراہٹ. سب سے پہلے ہم سوویت کی ماں کے چہرے پر اظہار کرتے ہیں دودھ کے ساتھ جذب، قتل! ". اور پھر افقی طور پر اپنے منہ کو بڑھانے کے لئے سیکھیں. وقت کے ساتھ، ہم سیکھیں گے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہم موڈ کے معیار میں مسکراہٹ کی تعداد کے براہ راست تناسب انحصار کے جادو میکانیزم کو متاثر کریں گے.
سیکرٹری ساتویں - آپ خوشی خرید سکتے ہیں. خریداری ڈپریشن سے نمٹنے کا بہترین ذریعہ ہے. تمام روشن ترین اور رنگ منتخب کریں. گائیڈ قالین اور اگلے موسم سرما کے لئے ڈراگیٹری-سرمئی اور ماتم - سیاہ چھوڑ. اب ہم اندردخش کے تمام رنگوں کے ساتھ موسم بہار سے ملیں گے. "تمام پاور رنگ!" جیسا کہ میرے آرام دہ اور پرسکون رشتہ دار مقصود میں کہیں گے. اس کے علاوہ، سرخ رنگ مردوں، اور گلابی گلابی میں ہارمون کی بڑھتی ہوئی پیداوار کا سبب بنتا ہے، لہذا لال اور سلمون زرد گلابی، اور راش گورے اور جلانے والی Brunettes کے ٹماٹر ٹنٹ کا انتخاب کرتے ہیں - سرخ اور للی کی ایک راسبیری سایہ گلابی
محبت کے ہاتھوں میں آٹھویں کا راز صحیح ہے! اگر موسم سرما میں ہم صرف پینٹ نہیں بلکہ مخالف جنسی میں بھی ایمان لائے، پھر فوری طور پر ممکنہ شراکت داروں کے ارد گرد کے سائیکل میں اضافہ. مثال کے طور پر، مطلوبہ انسان کی تلاش میں، اپنے آپ کو غیر ضروری طور پر گزرنا. پھر ضروری ہو جائے گا، کیونکہ اس طرح کے سوئچ کے ساتھ ملکہ کو نوٹس نہیں دینا صرف ناممکن ہے. اس کے ارد گرد ممکنہ محبت کرنے والوں کو، سڑکوں پر، سڑکوں پر یا کام پر، اس کے ارد گرد ممکنہ پریمیوں کو نوٹ کرنے میں مدد کرنے کے لئے، تمام ایک ہی سائنسی اور تکنیکی ترقی انٹرنیٹ پر ڈیٹنگ سائٹس کی شکل میں آتا ہے. اور دوسری صورت میں، آپ کو ایک ہفتے کے لئے 876 بیچلر کہاں ملیں گے؟
لہذا، یہ پتہ چلتا ہے کہ خوشی کو سیکھا جا سکتا ہے، یہ خریدا جا سکتا ہے یا اس کے نیلے پرندوں کی دم کی طرف سے زبردست طور پر اپنی طرف متوجہ کیا جا سکتا ہے. "