ہمارے خواب ہمارے ڈراموں، تنازعات اور مالی تجربات کی ایک استعفی عکاسی ہیں.
آپ خوابوں سے ڈرتے ہیں یا کسی چیز کے طور پر برا کرتے ہیں کہ یہ اپنے آپ سے ڈرائیونگ کے قابل ہے. اور آپ اپنے ناراضگیوں کو دلچسپی کے ساتھ تلاش کر سکتے ہیں، جو اصل میں ہمارے غیر جانبدار دروازے کھولتا ہے.
یہاں، مثال کے طور پر، ہمارے قارئین کے خوابوں میں سے ایک:
"ایک آدمی نے مجھے پریشان کیا. یہ مجھ سے بہت ناراض تھا کہ میں ڈرتا ہوں، یہاں تک کہ بہت زیادہ، ایماندار ہونا. میں چھپا ہوا، بھاگ گیا، چھپا ہوا، ایک بڑی عمارت میں چھپا ہوا، دکان ونڈوز کے ساتھ جہاں زیور فروخت کیا گیا تھا. صرف ایک جانور خطرے کا احساس. ہم اب بھی دوسری جگہوں پر تھے، لیکن وہ کسی بھی طرح ہر جگہ چڑھایا. انہوں نے مجھ پر حملہ کیا، زور دیا، لعنت، کہا جاتا ہے. اور میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ تھا. اس نے میری مدد کی، میرے ساتھ تھا اور مجھے چھپانے میں مدد ملی.
جب میں اٹھ گیا تو پہلی چیز جس میں میں نے ایک بار زندہ رہنے والے آدمی کی یادیں ہیں. جب ہم نے حصہ لیا، تو اس نے ناکامی سے سلوک کیا، اس نے میری آزادی کو لایا، مجھے کنٹرول کرنے کی کوشش کی. اس وقت میرے ساتھ ایک دوست تھا، جس نے میری مدد کی. میں بہت خوفناک تھا کیونکہ وہ غصہ اور غصہ سے خود سے باہر تھا. اب تک، جب میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں، تو مجھے پرواہ نہیں ہے اور اپنے آپ کو چھپانے اور حفاظت کرنا چاہتے ہیں. "
تعاقب اور پریشانی کے بارے میں خواب بہت سے دیکھتے ہیں. ہر شخص کے لئے، افراد کو بھیجنے کے لئے. ہمارے خواب میں ماضی کے واقعات کے ساتھ اپنے خواب سے منسلک ہے، جب اس نے اپنے سابق ساتھی کی وجہ سے ایک خطرہ اور خوف کا تجربہ کیا.
شاید یہ خوف اس کی روح میں گہری پر زور دیا گیا تھا، کیونکہ اس نے اس شخص سے فرار ہونے کی کوشش کی، اس کی طرف سے سستی فنڈز کے ساتھ نمٹنے کے لئے: حمایت کے لئے تلاش، صورت حال سے بچنے یا، اس کے برعکس، طاقتور جاری اور جدوجہد کے ساتھ .
اکثر ایک حقیقی خطرہ یا یہاں تک کہ غیر معمولی معاملات میں، لیکن ہمارے لئے بہت حقیقی، انسٹی ٹیوٹ ہمیں کام کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں: بھاگیں، لڑائی یا روکیں. جب ہم کام کرتے ہیں تو، ہمارا ردعمل - گھبراہٹ اور خوف - پیچھے پیچھے. تاہم، جب خطرہ گزرتا ہے تو، اداس جذبات دوبارہ ایک نئی قوت کے ساتھ گر رہے ہیں، اگرچہ اس کے لئے کوئی حقیقی وجوہات نہیں ہیں.
ہمارے قارئین کے بارے میں کیا لکھا ہے، اس نے ایک خوفناک جانور کے خوف کا تجربہ کیا، بھاگ گیا اور چھپا ہوا. اگر اس وقت وہ "زبردست" اور پھنسے ہوئے تھے، اب اس خوف سے جو اصل میں نہیں آیا تھا، لیکن صرف بے چینی میں اچھی طرح سے بند کر دیا گیا تھا، صرف اس کے خوابوں میں چپکے تھے. اس طرح، نفسیاتی زخموں اور زخموں پر عملدرآمد کرتا ہے، "ان کو ایک خواب میں نظر آتا ہے اور جاری کیا گیا ہے.
اس نیند کی تشریح کا دوسرا ورژن بھی ہے. گیسالٹ تھراپی کا کہنا ہے کہ بغیر کسی رعایت کے بغیر تمام تصاویر خود کی تقسیم کے مختلف حصوں ہیں. ہماری نایکا کے خواب میں - یہ تشدد مند آدمی اور وہ، اس کا شکار. دوسرے الفاظ میں، ایک خواب میں، منظر ایک خواب میں کھیلا جاتا ہے، کیونکہ وہ خود سے ڈرتے ہیں اور ان کے غصے اور غصے سے چھپا رہے ہیں، اس کا یہ دعوی کرنے کی کوشش کررہا ہے کہ اس کا برے حصہ اس کا نہیں ہے.
بہت سے لوگوں کے لئے، یہ تسلیم کرتے ہیں کہ وہ برے، انتقام، فوری طور پر ٹھنڈا، تشدد، حسد، حسد یا جارحانہ ہوسکتے ہیں، بہت آسان نہیں. تعلیم اور ثقافتی پس منظر ہمیں ان جماعتوں کو ہماری اپنی نوعیت سے انکار کرنے کی تعلیم دیتا ہے. اگرچہ ہم نے تجربہ کیا احساسات کہیں بھی نہیں جا رہے ہیں. وہ ان سے چھٹکارا نہیں مل سکتے، کیونکہ وہ ہماری فطرت، ہمارے تجربات کا ایک لازمی حصہ ہیں. ہم میں سے جو مطالعہ کرتے ہیں ان کے جذبات سے لڑ نہیں کرتے ہیں، لیکن ان کو مختلف طریقوں سے اظہار کرنے کے لئے، اس طرح کے طاقتور الزامات کو غصہ، غصہ، نفرت اور اسی طرح کے طور پر کنٹرول کرنے میں بہت آسان ہے. جو لوگ مسلسل اپنے تجربات کے باوجود مسلسل اور چھپاتے ہیں، ان کے تجربات کا حصہ بھی چھپاتے ہیں، پریشان، خوفناک اور سانحوں کے ساتھ "برا خواب" دیکھتے ہیں. لہذا ان کی نفسیات ان جذبات کے پریس سے نمٹنے کے لئے چاہئے جو پریشان ہونے کی ضرورت ہے.
مجھے حیرت ہے کہ آپ کیا خواب دیکھتے ہیں؟ اپنی کہانیاں میل کے ذریعہ بھیجیں: [email protected].
ماریا Zemskova، نفسیاتی ماہر، خاندان تھراپسٹ اور ذاتی ترقی ٹریننگ سینٹر مارکا خزینہ کی قیادت کی تربیت