دنیا میں، بہت سے تراکیب اور دانتوں کی دیکھ بھال اور زبانی گہا ایجاد کیا جاتا ہے، جو پہلے سے ہی یہ سمجھنے میں مشکل ہے کہ اس سے یہ ایک ضرورت ہے، اور اس کے بغیر یہ ممکن ہے. سب کے بعد، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، بہترین ایک اچھا دشمن ہے. اور، اگر دن اور رات برش دانت پیسٹ کرنے کے لئے پیسٹ، دانتوں کی تازگی کے کلومیٹر کے کلومیٹر کا استعمال کرتے ہیں اور منہ کی تازگی کے لئے ایلکسیرز کے لیٹر کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ دانتوں کے بغیر رہ سکتے ہیں. لیکن دانتوں اور زبانی گہا کے لئے اصل میں کیا ضروری ہے، اور ان کے "ماسٹر" نے اندھیرے کی مسکراہٹ کی تھی، ہم نے مشہور ڈاکٹر کے دانتوں کا ڈاکٹر، جمالیاتی جیل پکنلے سے سیکھا.
1. سب سے پہلے آپ کو اس خیال کو اپنے آپ کو سکھانے کی ضرورت ہے کہ دانتوں کو مسلسل دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. اگلے مسئلہ کے ساتھ دانتوں کا ڈاکٹر کے ڈاکٹر کا دورہ مستقل روانگی پر غور نہیں کیا جاتا ہے. یہ ایک "برا سر" اور ایک خراب عادت ہے، جس میں آخر میں بہت اچھا ہو گا، اور اس وجہ سے مہنگی مسائل.
2. ایک "میرا ڈاکٹر" پر اعتماد کرنے کے لئے تلاش کریں. یہ دیکھ بھال اور علاج کے تمام مراحل پر یہ ضروری ہے. غیر مشروط ڈاکٹر کے مشورہ کی پیروی کریں اور علاج کی منصوبہ بندی اور روک تھام کی پیروی کریں.
3. اگر ڈاکٹر نے کہا کہ پیشہ ورانہ دانتوں کی حفظان صحت کی ضرورت ہے، اس کا مطلب یہ ضروری ہے. اس سے یہ ظاہر نہیں ہوتا کہ ڈاکٹر "نسل" آپ اضافی اخراجات کے لئے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے دانتوں پر چھاپے اسے قابلیت سے دوسرے طریقہ کار کو پورا کرنے کی اجازت نہیں دے گی - علاج، وائٹنگ اور اسی طرح. دانتوں کا پتھر اور "بیکٹیریل مرکب"، جس سے دانتوں کا پھیلنے پر مشتمل ہوتا ہے، سب سے زیادہ غیر معمولی دانتوں کا ڈاکٹر کے کام کو خراب کر سکتا ہے، جو آپ کو دانتوں کی پیشہ ورانہ صفائی کی ضرورت سے قائل نہیں کرسکتا. لہذا، پیراگراف نمبر 2 (اوپر ملاحظہ کریں)، میں شق نمبر 3 سے زیادہ اہم سمجھتا ہوں.
4. اگر آپ کے ڈاکٹر پیشہ ورانہ حفظان صحت کے بعد، علاج یا بلچ بھول گئے تو آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ گھروں کو حفظان صحت کیا ہے، اسے یاد رکھنا یاد رکھنا. کیا آپ کو دانت دھاگے کی ضرورت ہے؟ آبپاشی؟ خصوصی دانتوں اور رگوں؟ یہ بہت سے عوامل پر منحصر ہے، بشمول دانتوں کی کثافت کثافت، اور گم کی حالت سے. آپ اپنے آپ کو شاید ہی اس کی تعریف کر سکتے ہیں. دانتوں پر صرف کل کنٹرول پیشہ ورانہ اور گھر کے علاج کی مدد سے ہے - ایک سو فیصد نتیجہ دے گا: دانتوں کو صحت مند ہو جائے گا، اور ان کے مالک اچھی طرح سے تیار، قابل احترام اور خوش ہوں گے. سب کے بعد، نہ صرف دوسروں کی طرح خوبصورت مسکراہٹ، لیکن موڈ اور اس کے مالک کو اٹھاتا ہے.
5. ڈاکٹروں سے پوچھیں کہ آپ کے لئے ذاتی پیشہ ورانہ حفظان صحت شیڈول بنانے کے لئے. شاید آپ ہر دو، تین، چھ ماہ میں پیشہ ورانہ صفائی کی سفارش کریں گے - آپ کے دانتوں کی ابتدائی حالت پر منحصر ہے. اس شیڈول سے دور نہ ہو، یہاں تک کہ اگر یہ آپ کو لگتا ہے کہ منہ میں ایک بار مثالی حکم. اگلے آپ کے دورے میں دانتوں کا ڈاکٹر اس تصور کی تصدیق کرتے ہیں. اور میں خشک حقائق دے دونگا: پیشہ ورانہ حفظان صحت کی پرواہ کی امکانات اور اس کی پیچیدگیوں کا امکان 80 فیصد ہے. یہ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی طرف سے ثابت ہوتا ہے. اس طرح کی ایک پیش گوئی کے نتیجے میں دوا میں کوئی خاصیت نہیں ہے.
6. سومیٹ بیماریوں کے کنٹرول کے تحت رکھیں، ہارمون کی سطح پر عمل کریں. جسم کے کام میں endocrine خرابی پلگ ان کے عمل کو بے نقاب کر سکتے ہیں، یہ، تناسب، نتیجے کے طور پر، دانتوں کے پتھروں کی تیز رفتار تشکیل اور نتیجے کے طور پر، گم کے تحت پتھر کی تنصیب ہے اور اس کے نتیجے میں دانت کا ناگزیر نقصان
7. اپنے آپ کو ایک "صحیح" دانتوں کا برش خریدیں. اس کی شدت کے ساتھ جو آپ کے دانتوں اور دانوں کے لئے موزوں ہے. اسے صحیح رکھنے کے لئے سیکھیں. یہ صحیح ہے - یہ ایک بال پوائنٹ ہینڈل کی طرح ہے، تین انگلیوں کی مدد سے، پانچ نہیں. لہذا آپ صحیح دباؤ فراہم کریں گے جو گیموں کو نقصان نہیں پہنچا اور انامیل کو ختم نہیں کرے گا، جو ایک پتی کے سائز کی خرابی کے قیام کی قیادت کرسکتا ہے. یہ دانت کی نام نہاد ڈیکیریل شکست ہے - ایک بہت ناپسندیدہ حالت جب دانت آہستہ آہستہ گر جاتا ہے، سرد، گرم، ھٹا پر رد عمل. دانتوں کی حساسیت بہت زیادہ ہوسکتی ہے کہ انہیں صاف کرنے کے لئے ناممکن ہو جائے گا - برش کا ٹچ درد اور تکلیف کا سبب بنتا ہے.
8. گھر کے دانتوں کی طرف سے نشے میں مت کرو. جی ہاں، یہ مالی ہے. جی ہاں، آنکھ کو خوشی دیتا ہے. لیکن اس کے دانتوں کو غمگین whitening pastes موجود نہیں ہے. زراعت کے اوزار موجود ہیں، وہ بہت آبی ایریئر کاغذ کے اصول پر کام کرتے ہیں. ایک چھاپے کو ہٹا دیا گیا ہے، جس میں ایک رنگ شامل ہوسکتا ہے، لہذا دانت واقعی میں ہیں. پہلے مرحلے میں. اور پھر ہٹا دیا، اصل میں خود کو انامیل. آپ ہفتے میں ایک بار سے زیادہ اس طرح کا استعمال استعمال کرسکتے ہیں. برف سفید دانت کے بارے میں خواب - رکنیت کو روکنے، پیشہ ورانہ سے رابطہ کریں.
9. سمندر یا پہاڑوں میں جانے سے پہلے اپنے دانتوں کو جاننے کے لئے یہ سب سے بہتر ہے. شمسی سپیکٹرم کے بعض لہروں کی وجہ سے، پیشہ ورانہ طریقہ کار کا اثر مضبوط اور طویل عرصے تک مضبوط ہو جائے گا. دانتوں کا انامیل سے سورج کی روشنی کی کارروائی کا شکریہ، باقی سورج لے جائے گا.
10. پہلے سے ہی دانتوں کا ڈاکٹروں سے ڈرنا! ہم خوشگوار اور مثبت لوگ ہیں. جدید دانتوں کی ٹیکنالوجی کے ساتھ درد پیدا کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے. یہاں تک کہ دانتوں کی الٹراسونک صفائی کے لئے، یہ ایک ایسا آلہ ایجاد کیا جاتا ہے جس میں ایک حساسیت سینسر ہے. وہ خود کو جانتا ہے جب رہنے کے لئے، تاکہ آپ کو تکلیف نہ پہنچے. لیکن دانتوں کو ہٹا دیں اب بھی ناخوشگوار ہے - یہ ایک حقیقت ہے. یہ یاد رکھنا.