ستارے جو زنا میں بکنی پہننے کے لئے شرم نہیں ہیں

ارینا نیلسن (42 سال)

گلوکار سبزیوں کے ایک طویل مدتی حامی ہے: 14 سال تک وہ گوشت نہیں کھاتے اور فعال طور پر یوگا پر عملدرآمد کرتے ہیں. ارینا نے ایک صحت مند طرز زندگی کی طرف اشارہ کیا ہے: ڈان، مراحل اور چھوٹے حصوں پر کھانا کھلانا. آرٹسٹ کا اہم غذا انگوٹی، گرین اور گری دار میوے بناتا ہے. تھائی لینڈ میں، جہاں گلوکار سورج کے نیچے سونے سے محبت نہیں کرتا، کیونکہ سبزیوں نے تمام حالات پیدا کی.

لیر کدووتیوا. تصویر: Instagram.com/leratv.

لیر کدوویٹیسوا (43 سال)

ٹی وی پریزنٹیشن فعال کھیلوں یا مشکل غذا کے حامی نہیں ہے. وہ کھانا پکانے سے محبت کرتا ہے اور اکثر بوائی کے برتنوں کی انسٹاگرام تصاویر میں ڈالتا ہے. ایک ہی وقت میں، لیرا رات کو کھانے کے لئے خود سے انکار نہیں کرتا. وہ خود کو قبول کرتے ہیں کہ سب سے زیادہ مزیدار رات اولیئر یا خمیر پینکیکس ہے. اچھا لگنے کے لئے، کدووتیتاوا خود کو باقاعدگی سے سپا چھٹیوں میں لے جاتا ہے، جہاں مساج کورس اور دیگر مفید طریقہ کار. لیرا کی شخصیت اکثر میامی ساحلوں پر ظاہر ہوتا ہے.

Evelina Bledans. تصویر: Instagram.com/BLEDANS.

Evelina Bledans (45 سال کی عمر)

اداکارہ سپا سیلون کا ایک بڑا پریمی ہے. یہ باقاعدگی سے آپ کے پسندیدہ اور ثابت طریقہ کار پر جاتا ہے: ہر قسم کی لپیٹ یا مساج. لیکن یہاں تک کہ خطرات بھی نئی کوشش کرتے ہیں، مثال کے طور پر، شیمپین کے ساتھ ایک گرم ہائیڈرووماسس باتھ روم. اس کے علاوہ، ایلینا پول میں کوچ کے ساتھ مصروف ہے اور باقاعدگی سے غسل میں جاتا ہے. ایک اور بلڈین کا کہنا ہے کہ وہ مناسب غذائیت کے بارے میں سب کچھ جانتا ہے، لیکن اس کے بارے میں بھی اس سے زیادہ توڑنے کے بارے میں. حالیہ کرائم کی تصاویر کی طرف سے فیصلہ، ایلینا یہ بہت ہی کم از کم کرتا ہے.

Svetlana Bondarchuk اور اولگا Slucker. تصویر: Instagram.com/a030AA.

Svetlana Bondarchuk (45 سال کی عمر) اور اولگا Slucker (49 سال کی عمر)

Svetlana نو سال پہلے گوشت سے انکار کر دیا. اس کی روزانہ غذا اس طرح لگتی ہے: ایک تنگ ناشتا، جس کے دوران بانڈارچک خود کو بھی میٹھی پیسٹری کی اجازت دیتا ہے. دوپہر کے کھانے میں - سبزی ترکاریاں، رات کے کھانے کے لئے - ترکاریاں اور گرم ڈش. لیکن Svetlana کا بنیادی راز - بہت سست ہے. یہ اسے زیادہ سے زیادہ نہیں ہے. لیکن گرل فرینڈ Svetlana Olga Slucker زیادہ توجہ کھیلوں کے لئے ادا کرتا ہے. اس کے پاس ایک ذاتی کوچ ہے جس کے ساتھ وہ ہفتے میں پانچ مرتبہ مصروف ہیں. یہ اقتدار کی مشقوں، cardionargoes، اور ساتھ ساتھ تعاون کی ترقی کے لئے کلاس پر توجہ دیتا ہے. پرانے گرل فرینڈ کے لئے سورج اور ایک مشترکہ چھٹی بھی غذا کا ایک اہم حصہ ہے.