حاملہ اور بعد میں بچے کی پیدائش نے جنسی زندگی پر بعض پابندی کو نافذ کیا. لڑکیاں جو پہلی بار پیدائش دیتے ہیں، بچے کی پیدائش کے بعد پہلی جنس کے دیگر متاثرین کے بارے میں کہانیوں اور دیگر متاثرین کے بارے میں کہانیوں کو ڈرتے ہیں. ہم نے بنیادی قواعد جمع کرنے کا فیصلہ کیا ہے جو آپ کے کسی بھی نتائج کے بغیر اپنے آدمی کے ساتھ جنسی تعلقات میں مدد کرے گی.
آپ کو وقت کی ضرورت ہے
ہسپتال سے خارج ہونے کے بعد، اپنے نسائی ماہر میں شرکت کرنے کا یقین رکھو، جو نہ صرف آپ کی وصولی کو کنٹرول کرے گی بلکہ اس سوال کا بھی جواب دیں گے جب آپ ایک بار پھر مباحثہ زندگی شروع کر سکتے ہیں. یہ سب وصولی کے انفرادی عمل پر منحصر ہے، ایک اصول کے طور پر، ایک عورت کو ایک ماہ کی ضرورت ہے اور مکمل طور پر بحال کرنے کے لئے نصف. جلدی سے جسم کے لئے ناقابل اعتماد نقصان پیدا ہوسکتا ہے جو بچے کی پیدائش کے دوران بہت بڑا کشیدگی سے بچا جاتا ہے. انتظار کرنا جانیں.
چکنا کی مقدار کو کنٹرول کریں
ترسیل کے بعد ایسٹروجن کی سطح بہت کم ہوتی ہے، جس سے نرس ڈپریشن نہیں بلکہ اندام نہانی کی خشک بھی ہوتی ہے. جنسی کے عمل میں زخمی ہونے کے لئے، پیشگی میں پانی کی بنیاد پر معیار کے سوراخ کرنے والی ذخیرہ کرنے کے لئے. لیکن پھر، جنسی میں واپس آنے سے پہلے، مجھے بچے کی پیدائش کے بعد کم از کم ایک ماہ کے بعد جانا ہوگا. بچے کی پیدائش کے بعد پہلے مہینے میں قدرتی سوراخ کرنے والی کی کمی آپ کو خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے - وقت کے ساتھ ہر چیز کو بحال کیا جائے گا.
انتظار کرو
تصویر: www.unsplash.com.
کنڈوم استعمال کریں
پہلے چھ ماہوں میں، کسی بھی صورت میں جنسی طور پر منتقلی انفیکشن کی طرف سے حاصل نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ آپ کی تولیدی نظام انتہائی خطرناک ریاست میں ہے، اور اس وجہ سے ایک ناپسندیدہ وائرس کا حصول سنگین پیچیدگیوں سے خطرہ ہے. اس کے علاوہ، کوئی بھی ناپسندیدہ حمل منسوخ نہیں کرتا. اگر کنڈوم کے خلاف ایک پارٹنر، صرف سب سے زیادہ ٹھیک ٹھیک کا انتخاب کریں، جو عملی طور پر محسوس نہیں کیا جاتا ہے.
آپ کے پٹھوں کو بحال کرنے کی ضرورت ہے
اگر آپ نے قدرتی طور پر جنم دیا تو، پہلے مہینے میں آپ کے پٹھوں کو ایک وسیع ریاست میں ہوگا، جو ناقابل یقین حد تک بہت سے خواتین کو کم کر دیتا ہے. تاہم، حوصلہ افزائی غیر مناسب ہے، کیونکہ کچھ وقت کے بعد آپ کی اندام نہانی تقریبا پرانی شکل میں واپس آ جائیں گے، سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس میں اس کی مدد کرنے کے لئے. ایسا کرنے کے لئے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں جو آپ کو اندام نہانی جمناسٹکس کے متغیرات پیش کرے گی. چونکہ اندام نہانی کی پٹھوں ناقابل یقین حد تک لچکدار ہیں، لہذا اگر آپ منصوبہ بندی کے مطابق سختی سے مشق کرتے ہیں، تو جلد ہی آپ کو بڑھتی ہوئی پٹھوں کی دشواری کے بارے میں بھول جائے گا.
امراض کا استعمال کریں
تصویر: www.unsplash.com.