محبت انحصار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے 4 طریقے

Anonim

اکثر، لڑکیوں اور عورتیں ان کے نصف کو تلاش کرنا چاہتے ہیں، شادی سے شادی کرتے ہیں جو اس کے دل اور محبت میں ہاتھ دے رہے ہیں، وہ انہیں اپنی زندگی اور آزادی کی ذمہ داری دیتے ہیں،

آپ اپنی زندگی نہیں رہنا چاہتے ہیں، لیکن ایک آدمی یا شوہر کی زندگی. بلکہ، آپ کو یہ ایک الجھن ہے کہ اب یہ ہے کہ آپ نے ایک پارٹنر پایا ہے، آپ کی زندگی آخر میں مکمل ہو چکی ہے. آپ اپنے آپ کو "مکمل" صرف "اس کے بعد" محسوس کرتے ہیں.

"اس کی" زندگی اہم اور دلچسپ ہے، اور اس کے اپنے، جیسے کہ بہت قیمتی اور یہاں تک کہ ثانوی نہیں. "اس کی" رائے ہمیشہ سچ ہے، اور اگر آپ روح میں متفق ہیں تو، وہ ناراض اور ناراض ہیں، یہ اس کا اظہار کرنا ناممکن ہے. اس کے موڈ اور حالت آپ کو وقت میں پکڑتے ہیں، یہ آپ میں بہتی ہے، جیسے کہ آپ کی جوڑی ایک رپورٹنگ کے برتن ہے. خدا نے منع کیا، "وہ" اس سے ناراض ہو جائے گا. آپ کو فوری طور پر بہت خوفناک ہو جاتا ہے، اور آپ کو برا اور مجرم محسوس ہوتا ہے.

اس طرح کے احترام میں، پارٹنر ایک غالب شخصیت بنتا ہے، جو اس کی موجودگی یا پیار سے کسی کو بنانے کے لئے ممکن بنا سکتا ہے، لیکن یہ آسانی سے اس خوشی سے محروم ہوسکتا ہے، جب غائب ہوجاتا ہے تو اس کی خوشی میں پھیل جاتی ہے.

آپ ایک ہی چیز کے ساتھی کے لئے انتظار کر رہے ہیں جو بچے کی ضروریات، جو صرف اس دنیا میں آ چکے ہیں. محبت، گرمی، اپنانے، تاکہ اس نے اندازہ لگایا اور اپنی خواہشات کو انجام دیا، آپ کو میرا وقت اور توانائی وقف کیا. آپ کے اندر کچھ حصہ نہیں بڑھ گئی. وہ محبت سے پہلے بھوک ہے اور واقعی دیکھ بھال اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے. شاید آپ اپنی ماں بننے سے، پارٹنر کے ساتھ ہی بہت زیادہ محبت دینے کے لئے تیار محسوس کرتے ہیں. صرف تم اور وہ، اور کوئی اور نہیں آپ کی ضرورت ہے.

لیکن جلد ہی یا بعد میں آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ اپنے پسندیدہ سے نہیں ملیں جو ہم انتظار کر رہے ہیں. آپ کو تھوڑا سا توجہ ملتی ہے، اس کے الفاظ، وقت مل کر خرچ کرتے ہیں، آپ اسے ظلم سے اس کا علاج کرتے ہیں اور اس طرح کے ایک رویے پر غور کرتے ہیں، کیونکہ یہ ناراض تھا. روح، درد اور توہین، مایوسی اور غصہ میں. غلط فہمی اور ردعمل سے بہت سے زخم ہیں. لیکن آپ کے جوان شخص ان زخموں کو شفا دینے کے قابل نہیں ہوں گے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ واقعی کتنا چاہتے تھے، کیونکہ وہ آپ کی روح میں ایک طویل عرصہ پہلے پیش آیا اور اس وجہ سے آپ نے اس طرح کے کنکشن میں داخل کیا.

کبھی کبھی، تعلقات بہت دردناک اور مطمئن ہو جاتا ہے کہ وہ ان سے باہر نکلنا چاہتے ہیں. لیکن تناسب پارٹنر کے آگے درد سے بھی زیادہ خوفناک ہے. آپ اپنے آپ کو بہت جھگڑا جھولوں میں تلاش کرنے لگتے ہیں. پھر آپ اپنے محبوب کے پیچھے نعمت میں ہیں، بخشنے والا اور ان کی موجودگی میں سے ایک سے مملیما بھول جاتے ہیں. اس کے بعد آپ لوپنگ اور غیر ضروری، ناراض اور نفرت محسوس کرتے ہیں، اپنے آپ اور پوری سفید روشنی، لفظی طور پر طویل عرصے سے اور ناامید سے بیمار ہوتے ہیں. اور وہ دنیا بھر میں سب کچھ دینے کے لئے تیار ہیں، دوبارہ محبت کی نئی "خوراک" حاصل کرنے کے لئے، جو دردناک درد کو ختم کردے گا.

کسی بھی انحصار سے باہر نکلیں، بشمول محبت سے، آسان نہیں. آپ کی زندگی میں استعمال ہونے والے تعلقات کے منظر کو تبدیل کرنے کی خواہش بہت اہم ہے. اور آپ کے اندرونی سکرپٹ کو تبدیل کرنے کی خواہش بھی.

یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ محبت انحصار کی کوئی مسئلہ ہے. آپ اس شخص کے بغیر زندگی کا تصور نہیں کرتے اور اس سے دور نہیں ہوسکتے، یہاں تک کہ اس حقیقت کے باوجود کہ تعلقات آپ کو بہت زیادہ مطمئن نہیں کرتا. اس کے ساتھ آپ کو کچھ کرنے کی ضرورت ہے، مسئلہ خود کو ختم نہیں کرے گا، لیکن صرف بڑھتی ہوئی.

اپنے خود اعتمادی کو بڑھانا ضروری ہے. آپ کو ایک ماہر مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. لیکن آپ کو اس حقیقت کو قبول کرنے اور محسوس کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اچھے اور قیمتی ہیں کیونکہ وہ اس دنیا میں آئے تھے. آپ بدترین نہیں ہیں اور دوسرے لوگوں سے بہتر نہیں ہیں. آپ اپنی انفرادیت اور آپ کے وجود کی بہت حقیقت کی طرف سے قیمتی ہیں، ہر شخص کی طرح. خوش اور مکمل محسوس کرنے کے لئے، آپ کو کسی دوسرے شخص کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو اپنے آپ کو بہتر جاننے کی ضرورت ہے.

مہارت کو کام کرنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ اپنی سرحدوں کو نامزد کرنے اور حفاظت کرنے کے لئے، "نہیں" کہتے ہیں کہ اگر آپ کچھ نہیں چاہتے ہیں، یا ناقابل یقین چیز. اکثر خوف سے انکار کر دیا اور چھوڑ دیا، لڑکی کو یہ جادو لفظ "نہیں" کو تلفظ کرنے کے لئے حل نہیں کیا جاسکتا ہے، اس طرح آپ کو آپ کو اپنے جذبات کو کم کرنے اور ڈالنے کی اجازت دی جاتی ہے. ایک ہی وقت میں گہری ناخوشگوار اور ناقابل یقین محسوس ہوتا ہے.

آپ کے جذبات کے ساتھ رابطے میں ہونا ضروری ہے. آپ کو کیا ہوتا ہے سننے کے بارے میں جانیں. آپ کے ساتھی اور جو چاہے وہ چاہتا ہے، لیکن اس کے جذبات، احساسات اور ریاستوں کے لئے کیا ہوتا ہے. آپ ایک علیحدہ شخص ہیں، آپ کی اپنی خواہشات، احساسات اور خیالات ہیں. وہ آپ کی ضرورت کے بارے میں آپ پر دستخط کرتے ہیں یا آپ کے لئے کیا برا ہے. اگر آپ ان سگنل کو تسلیم کرنے کے بارے میں سیکھتے ہیں، تو آپ زیادہ اور خوش اور بھرے محسوس کر سکتے ہیں. آپ کو کسی دوسرے میں حمایت کے لۓ کم کرنے کی ضرورت ہوگی.

مزید پڑھ