اس حقیقت کے باوجود کہ بہت سے خود اعتمادی کا یقین ہے کہ شادی کے انسٹی ٹیوٹ نے خود کو ختم کر دیا ہے، خاندان میں مضبوط تعلقات اور اس کے باہر، یہ بھی نام نہاد سول شادی یا ہم آہنگی بھی ہے، اور ہمیشہ کے لئے قیمتی اور اہم ہو جائے گا. لوگ، انسانی مواصلات کی اہمیت کے بعد سے، محبت، اعتماد اور گرمی کے ساتھ خراب، یہ زیادہ سے زیادہ مشکل ہے.
ماہر نفسیات: ساشا کی حکمرانی
تصویر: sasha_pravilo.
میری بہت افسوس ہے، ہم مضبوط تعلقات پیدا کرنے کے لئے سکھایا نہیں ہیں. لوگ یقین رکھتے ہیں کہ یہ سیکھنے کے لئے ضروری نہیں ہے، سب سب کچھ جانتا ہے اور کس طرح جان سکتا ہے. لیکن طلاق کے اعداد و شمار کو مسلسل ہم آہنگی کے بارے میں بتاتے ہیں. اس کے باوجود، میں چاہتا ہوں کہ خاندان واقعی قابل اعتماد، آرام دہ اور پرسکون رہیں، جہاں آپ بیرونی دنیا سے چھپا سکتے ہیں اور عام دل اور روح سے لطف اندوز ہوتے ہیں. لوگ.
یہ اکثر ہوتا ہے کہ ایک عورت اور انسان ایک دوسرے کے لئے کسی اور کے لوگوں کے لوگوں کو بن جاتا ہے، ان کی دلچسپی سست ہے، لیکن یقینی طور پر fades اور وقت کے ساتھ آتا ہے. آپ کو اس طرح کے بہت اداس منظر کا سامنا کرنے کی کیا ضرورت ہے، اس کے شوہر کے مفاد میں اضافہ اور محبت اور گرمی سے محروم نہیں ہونا چاہئے؟
یاد رکھیں کہ آپ کس قسم کے دن تھے جب آپ کا رشتہ شروع ہونے لگے کہ آپ کو کس قسم کی عورت محسوس ہوئی تھی. اب میں چاہتا ہوں کہ آپ اپنی کثیر نوعیت کی فطرت کے بیرونی مفاہمتوں کے بارے میں سوچیں، لیکن اندرونی مواد کے بارے میں. ایک قاعدہ کے طور پر، جب لوگ ملتے ہیں اور ان کے تعلقات صرف رفتار حاصل کررہے ہیں، ان میں سے ہر ایک قسم کی اندرونی آزادی اور ہر شرکاء میں سے ہر ایک کو ابھی تک ہے کہ منصوبہ بندی یونین کی زندگی کی اپنی لائن سے محروم نہیں ہوتی، جس میں اندرونی فکری اور خود- کافی. جیسا کہ ایک جوڑے میں تعلقات، شراکت داروں میں سے ایک یا دونوں ان خصوصیات کو کھو دیتے ہیں، بلکہ، وہ ان کی حمایت کرتے ہیں، ایک دوسرے پر انحصار کرتے ہیں. عملی طور پر، یہ شراکت دار کی طرف سے توقعات کی ایک شاندار تعداد کی طرح لگ رہا ہے، جس میں انفرادی طور پر اس کے شوہر پر قابو پاتا ہے، اس سے یقین ہے کہ وہ انہیں خوش کرے گا. لہذا لوگ ان کی اندرونی سہولت کی ذمہ داری سے انکار کرتے ہیں، اس کے نتیجے میں، شراکت داروں کے دعوی کی تعداد تیزی سے بڑھتی ہے، خود اور تعلقات کے ساتھ عدم اطمینان دن کی طرف سے زیادہ سے زیادہ دن بن رہے ہیں، اور ایک بار جب پیارے شخص آپ کے لئے دلچسپی کھو دیتا ہے. اس دلچسپی کو واپس لینے کے لئے، یہ کھوئے ہوئے خصوصیات کو بحال کرنے کے لئے ضروری ہے جو لازمی طور پر کسی چیز کے ساتھ ذاتی، دلچسپ اور مثبت، اور زیادہ سے زیادہ شخصیت کے ان کے داخلی نفسیاتی جگہ کو بھرنے کی مہارتیں لازمی ہیں، - آپ کو خوشی اور برائٹ کیا ہے اندر سے. میں زور دینا چاہتا ہوں کہ یہ صرف ایک مہارت ہے، یہ ہے کہ آپ ایسے اعمال کو باقاعدگی سے دوبارہ کرتے ہیں کہ وہ خود کار طریقے سے بن گئے ہیں.
آپ کیسے سیکھ سکتے ہیں؟ یہاں دو اختیارات ہیں: یا اپنے آپ کو دوبارہ مطالعہ کریں اور اس کو سمجھنے کے بارے میں جان سکیں کہ آپ کو کیا پسند ہے، اور کیا نہیں ہے، یا یاد رکھنا، یا یاد رکھنا کہ آپ نے پہلے پسند کیا اور آپ کو بھرا ہوا تھا، کچھ دیر سے خوشی ہوئی. بس ڈالیں، آپ ایک بہت خوشگوار کام کھڑے ہیں - اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں جانیں. سب کے بعد، بہت سے خواتین، جب وہ ایک مثالی آدمی کی تصویر کی وضاحت کرتے ہیں، اکثر اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ دیکھ بھال کرنا چاہئے، اس کا مطلب یہ ہے کہ دیکھ بھال اچھا ہے، اور یہ ممکن نہیں ہے کہ کوئی اس کے ساتھ بحث کرے گا، اس کے علاوہ اگر ہم زیادہ سے زیادہ بات نہیں کر رہے ہیں اس کی دیکھ بھال جس نے سنا ہے اور اندرونی آزادی نہیں دیتا. اور جب یہ یقینی بناتا ہے کہ وہ خود کو خود کی دیکھ بھال کرتے ہیں، تو وہ فوری طور پر اپنے ہاتھوں کو دھوتے ہیں اور اس طرح کے اعمال کو ان کے ایڈریس پر کرنے سے انکار کرتے ہیں.
میں زور دینا چاہتا ہوں کہ آپ کا کام اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنا سیکھنا ہے تاکہ اس نے واقعی آپ کو چارج کیا ہے، لہذا اگر آپ اپنے جسم اور ظہور کے بارے میں دیکھتے ہیں تو، خوشی اور فکری محسوس نہیں کرتے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی ضرورت ہے اپنے شخصیت کی ترقی کی ایک مختلف سمت کو منتخب کرنے کے لئے. جی ہاں، تعمیری دیکھ بھال کا مطلب ہے اور خود ترقی، بشمول آپ کی شخصیت کی مختلف تہوں کو متاثر کیا جانا چاہئے.
اگر ہم سب سے اوپر خلاصہ کریں تو، آپ کو زندگی اور خوشی کو سانس لینے کی ضرورت ہے اور یاد رکھیں کہ آپ الگ الگ آزاد اور دلچسپ شخص ہیں. اکثر گھریلو خدشات میں اس کے بارے میں بھول جاتا ہے، اور اب بھی یہ بھول گیا ہے کہ، حقیقت یہ ہے کہ آپ میری ماں، ایک بیوی، ایک خاتون خانہ اور سیلز مینیجر ہیں، مثال کے طور پر، آپ بھی ایک عورت، یا منصفانہ جنسی نمائندے ہیں جو تمام نتائج کے ساتھ ہیں. وہ پیدا ہوتا ہے.
اپنے آپ کو خاص طور پر اوپر کی کرداروں کے مطابق کی شناخت، آپ اپنے مہنگی بیوی کے لئے پوشیدہ ہو جاتے ہیں. اس سلسلے میں، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس کے ساتھی کے آگے یہ عورت بننا ہے، اس کے لئے خاص طور پر ایسا کرنے کی کوئی ضرورت نہیں، یہ خود کے لئے کرو.
فلم "سروس رومن" کو یاد رکھیں، جہاں لیوڈمیلا پروکوفیوینا کی اہم نایکا نے ڈائریکٹر کے کردار کے ساتھ ضم کیا تھا، جس کو بھول گیا کہ اس کی پوزیشن کے علاوہ، وہ اب بھی ایک عورت کی نوعیت میں تھا. سچ، اس کے لئے ان کے اپنے وجوہات تھے، یعنی انسان کی توہین، جس کی وجہ سے انہوں نے خود کو اپنے صنف کے مطابق خود کو ظاہر کرنے پر پابندی عائد کردی.
اگلا، جرم کا کیا خدشہ ہے. یہ وہی ہیں جو بیویوں کو ایک دوسرے سے دور کرتے ہیں، اور ہر چیز کی وجہ سے وہ تنازعات کے حالات بھی نہیں ہیں اور بدنام زندگی نہیں ہیں، لیکن مشکل زندگی کے حالات میں ایک دوسرے کے احترام کو برقرار رکھنے میں ناکام. یہ سوال یہ بھی ہے کہ آپ اپنے آپ کا احترام کرتے ہیں، جہاں تک آپ اپنی زندگی سے مطمئن ہیں. عام طور پر، اس کے ساتھ ہم اور ہم نے اس مسئلے کا تجزیہ شروع کیا، کیونکہ آپ کے داخلی بھرنے والے تمام پارٹنر پر پیش کی جاتی ہیں اور آپ کے تعلقات کو متاثر کرتی ہیں. میں یہ محسوس کرنا چاہوں گا کہ افسوس معاف کرنا مشکل ہے، اس طرح سے، اس مقصد سے پوچھنا مشکل ہے، آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی کے تمام مسوں کو لگتا ہے جو آپ کے خیالات میں بہت سے جذباتی تکلیف لائے. اور اس کے علاوہ، اگر آپ اسے معاف کر دیں تو، وہ فوری طور پر ایک متنازع ہو جاتا ہے، اور آپ شکار ہیں، اور بخشش تقریبا ناممکن ہو جاتا ہے. لیکن ناخوشگوار حالات کے رویے کو تبدیل کرنے کے لئے، ان کے لئے کچھ ذمہ داری لے کر، جو ایک جرم کا حامل نہیں ہے، لیکن ان حالات میں کیا ہوا اور آپ کے رویے کے نقطہ نظر کی تبدیلی کا مطلب ہے، اور یقینا، نئے پیٹرن کی تخلیق رویہ ہمیشہ شاندار نتائج لاتا ہے.
آخر میں، میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ شراکت داری کے مفادات کی بحالی خود کو خود کے ساتھ اور خود کے ساتھ شروع ہوتا ہے، کیونکہ یہ نقطہ نظر آپ کی توقعات اور ضروریات کو کم سے کم کرتا ہے اور آپ کو دوبارہ پیار کرنے اور پھول بننے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کو پیار کرنا چاہتا ہے. اور حفاظت کرو.