ماضی میں سابق رہنا اور روکنے کے لئے کس طرح

سب کچھ طویل عرصے تک ختم ہو گیا ہے، لیکن آپ اب بھی اس کے بارے میں سوچتے ہیں. پرانے توہین آرام نہیں کرتے ہیں - وہ واقعی آپ کو زخم دیتا ہے. "آپ" مقامات پر گزرنا، آنسووں کو بند کر دیتا ہے، دنوں کی یادوں کے ساتھ، پیٹ میں، تیتلیوں بانسری. " شاید آپ طویل عرصے سے شادی شدہ ہیں، دوسرے احترام میں خوش ہیں، لیکن یہ یادیں ... اگر سب کچھ مختلف ہو سکتا ہے؟

اگر آپ اب تک زندہ نہیں رہنا چاہتے ہیں، تو آپ کی زندگی اور بیکار یادوں کے ساتھ تعلقات کو خراب کرنا اور آخر میں معاف کرنے کے لئے تیار ہے، چلو یہ اہم چیز میں بیان کرتے ہیں: یہ منسلک کہاں سے آیا؟ اور، اس کی جڑیں تلاش کرتے ہیں، ہم اس وجہ سے علاج کریں گے، اثر نہیں.

یہ تسلیم کرنے کے قابل ہے کہ عورت اسے خوش نہیں کرتا کہ اس کے آگے آدمی کیا ہے، لیکن اس کے ساتھ کیا ہو جاتا ہے. ہم اپنے آپ کو احساس سے منسلک ہیں جنہوں نے ایک آدمی کے ساتھ پایا ہے.

اور سب سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ کیا کرنے کی ضرورت ہے کہ کس قسم کے وسائل نے آپ میں ایک آدمی کو نازل کیا ہے. آپ کے تعلقات، سب سے زیادہ گرم اجلاسوں اور آپ کے لئے سب سے زیادہ جذباتی طور پر اہم واقعات کو یاد رکھیں. پھر آپ نے کیا محسوس کیا؟ اس کا کیا شکریہ؟

میں ایک مثال دونگا. Angelina مشاورت، بہت خوبصورت، شاندار، کامیاب نوجوان خاتون کے لئے میرے پاس آیا. اس نے حال ہی میں آدمی کو چھوڑ دیا، اس بات کا احساس کیا کہ وہ اس کے ساتھ کوئی مشترکہ مستقبل نہیں کرنا چاہتا تھا. اس کے 35 میں، اس کے سابق محبوب ایک دوسرے مطلق بچے تھے جو فیصلے نہیں کرسکتے تھے اور ان کی ذمہ داری برداشت نہیں کرسکتے تھے. یقینا، Angelina اپنے آپ کو اس طرح کے آدمی کے ساتھ منسلک نہیں کرنا چاہتا تھا، لیکن ہر وقت ان کے پروفائلز کو ہر روز اپنے پروفائلز کو ختم کرنے کے لئے جاری رکھا.

پھر میں نے اس سے پوچھا کہ وہ اسی سوال سے پوچھا: "آپ اس تعلقات میں کیا تھے؟"، "آپ نے اپنے بارے میں کیا کیا؟"

اور اس نے کہا: "تمام بچپن کے والدین نے مجھ میں جرات، عزم، مستحکم خصوصیات کو فروغ دیا. میں نے جو کچھ میں ٹینڈر اور دیکھ بھال کر سکتا ہوں اس کی تعریف کی. اور صرف اس کے ساتھ میں ان خصوصیات کو 100٪ تک ظاہر کر سکتا تھا. میں کچھ حد تک ایک ماں بن گیا - ایک محبت، کورس کے میزبان، چڑھنے اور افسوس کے لئے تیار. اور میں نازک، نسائی اور میزبان کا اس طرح کا احساس بننا چاہتا ہوں. "

ہم اگلے مرحلے کی وضاحت کرتے ہیں، دوسری صورت میں آپ کی زندگی میں، کیا آپ اس وسائل کو لاگو کرسکتے ہیں؟ Angelina نے فیصلہ کیا کہ وہ ان تمام خصوصیات اور کسی شخص کے بغیر جو اس کے لئے مناسب نہیں تھا اس کے بغیر. یہ زیادہ سے زیادہ تفہیم اور ملازمین، والدین اور، سب سے اہم بات، خود کے ساتھ دیکھ بھال کر سکتے ہیں.

کچھ دنوں بعد، فرشتہ نے مجھے لکھا کہ وہ مکمل طور پر یاد رکھنا بند کر دیا، وہ حوصلہ افزائی اور مکمل فورسز محسوس کرتا ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ اس موقع پر اس نے کبھی بھی اس کا سامنا نہیں کیا.

لہذا، چلو الگورتھم تشکیل دیں:

- آپ کے رشتے کے سب سے اہم لمحات کو یاد رکھیں اور اپنے آپ کو جواب دیں: آپ اپنے بارے میں کیا جانتے تھے کہ آپ اس آدمی کے ساتھ کیا بن گئے ہیں؟ شاید آپ نے ہماری جنسیت کو محسوس کیا یا یقینی طور پر قبول کرنے کا حق، یا آپ کی انفرادیت اور پرتیبھا ...

سوچتے ہیں، آپ ان ریاستوں کو زندگی میں کیسے چھوڑ سکتے ہیں؟

خود ہی!

تمام سب سے اہم مال اور وسائل صرف آپ میں ہیں. کسی دوسرے شخص کو پابند ہونے کے بغیر ان کو احساس کرنے کے لئے سیکھا، آپ خود کو کافی بنیں گے، اور اس وجہ سے آپ کو حقیقی محبت کا موقع ملے گا - قربانی اور انحصار نہیں، لیکن آپ دونوں کو مضبوط اور مضبوط کرنا.