گزشتہ ہفتے، گپ شپ نے نئے فیشن غذا پر تبادلہ خیال کیا، جس میں میکس گالکن نے بتایا. مزاحیہ نے صحافیوں کے ساتھ معلومات کے ساتھ اشتراک کیا، ہولڈن آل پیگچوفا. میں نے تفصیلات سیکھنے کا فیصلہ کیا.
اللا بورسوفا نے حال ہی میں اپنے پرستار کو روزانہ نقطہ نظر اور ایک پتلی شخصیت کے ساتھ حیرت کی ہے. قدرتی طور پر، یہ سب سوالات کی طرف سے قابو پا لیا ہے، کیونکہ وہ اس طرح کے نتائج حاصل کرسکتے ہیں. اسرار نے اس کے شوہر میکس گالین کو کھولنے کا فیصلہ کیا. یہ پتہ چلتا ہے کہ گلوکار کوئلے کی خوراک پر بیٹھا تھا. اس کا مقصد یہ حقیقت یہ ہے کہ چالو کاربن روزانہ کی کئی گولیاں پینے کی ضرورت ہوتی ہے. یہ صبح صبح، ایک خالی پیٹ، ایک گلاس صاف پانی پینے کے لئے ضروری ہے. تین استقبالیہ منصوبوں ہیں. پہلی منصوبہ کے مطابق، صبح میں صرف دو گولیاں. دوسرا - آپ کو 10 ٹکڑے ٹکڑے پینے کی ضرورت ہے، یہ 4-5 کھانے کی طرف سے مساوی طور پر ٹوٹ جاتا ہے. تیسری اسکیم کے لئے آپ کو گولیاں کی تعداد کا حساب کرنے کی ضرورت ہے. ایک گولی پر ہر 10 کلو جسم کے وزن کے لئے. غذا کے لازمی حالات میں: ہر روز 300 جی غیر تاریخی سبزیوں اور degreasing کاٹیج پنیر کے 150 جی کھانے کے لئے. غذا وعدہ کے مصنفین وعدہ کرتے ہیں کہ ایک ہفتے میں آپ 4-5 کلو گرام وزن کم کر سکتے ہیں. لیکن چالو کاربن وصول کرنے کے 7-10 دن کے بعد، آپ کو اسی دنوں میں ایک وقفے لینے کی ضرورت ہے.
نالیا Grishina، پی ایچ ڈی.، ایک گیسٹرینٹولوجسٹ، غذائیت
نالیا Grishina، K M. N.، Gastroenterologro، غذائیت:
- یہ غذا یا تو ALLA BORISOVNA، اور نہ ہی وزن کم کرنا. وزن کم کرنے کے لئے، چالو کاربن لینے کے لئے یہ ناممکن ہے - یہ سب سے پہلے ہے. اور دوسرا - وزن کبھی بھی چالو کاربن کے استقبال کے لئے شکریہ نہیں چھوڑتا. اس غذا کے لئے سفارشات پر توجہ دینا. دراصل، "اسکرین" چالو کوئلہ کم کیلوری اور غیر متوازن غذائیت ہے.
ایک شخص وزن کھو دیتا ہے یا جب کھانا کھا جاتا ہے، یا جب کم مصنوعات موجود ہیں جن میں سادہ شکر شامل ہیں. وزن کے لئے بائیں، آپ کو کھانے کے رویے اور میٹابولزم کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. اور چالو کاربن یہاں کسی بھی طرح سے مدد نہیں کرتا. اس کے علاوہ، اگر آپ بہت کوئلے کی گولیاں لیتے ہیں، تو یہ ایک اچھا وقت نہیں ہے، لیکن بہت طویل وقت، یہ مسائل کی قیادت کر سکتا ہے. جیسا کہ جانا جاتا ہے، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو اکثر شدید دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے، ان کے دل یا معدنیات سے متعلق بیماریوں ہیں. اور اگر چالو کاربن کھانے یا منشیات کے بعد فوری طور پر بنایا جاتا ہے، تو وٹامن، کھانے سے آنے والے معدنیات، کوئلہ کے لئے حل کریں گے. اسی طرح، کوئلہ ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ منشیات کے مؤثر اثر کو روک دے گا.
اس غذا میں، کوئلہ کچھ "چپس" کا کردار ادا کرتا ہے. کچھ بھی نہیں، اس کے علاوہ آپ کو وزن کم کرنے کے لئے کھانے کی مقدار کو محدود کرنے کی ضرورت ہے، کوئی بھی نہیں آیا ہے. اور یہاں ایک نیا "کوئلہ غذا" ہے، جو فروخت کیا جا سکتا ہے. بدقسمتی سے، جو 1-2 مرتبہ ہیں وہ اسی طرح کی خوراک کے ساتھ عمل کرتے ہیں، وزن کی تیز رفتار سے خارج ہونے کی امید رکھتے ہیں، پہلے سے ہی کھانے کے رویے کی خرابی کی شکایت کا آغاز ہوتا ہے.