ابدی نوجوانوں اور خوبصورتی کی خواہش میں، ہم اکثر سب سے اہم بات کے بارے میں بھول جاتے ہیں. کام کرنے والے حالات، قدرتی عوامل کے اثرات.
خشک اور dehydream.
یہ جلد کے لئے ایک مسئلہ نمبر 1 ہے، جو اس کی جینیاتی خصوصیات میں ٹھیک ہے. جلد کی حالت میں، جارحانہ کام کرنے والے حالات (کھلی ہوا میں کام، لوگوں کے بڑے کلسٹر کے ساتھ کمرے میں، جہاں کنڈیشنر مسلسل کام کر رہے ہیں)، گرم ممالک میں چھٹیوں پر ناکافی جلد کی دیکھ بھال، غلط ٹیننگ موڈ، کی کمی وٹامن ایک اور ای - یہ سب اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ جلد خشک اور خشک ہو جاتا ہے.
خشک اور جلد کی پانی کی کمی سے بچنے کے لئے کس طرح؟ ایک اعلی عنصر ایس پی ایف کے ساتھ سورج کریم کی حفاظت کے بارے میں مت بھولنا - یہ باقاعدگی سے ہونا چاہئے، چاہے یہ سڑک یا ٹھنڈا پر آج گرم ہے، سورج چمک یا آسمان بادلوں میں ہے. اگر آپ کم درجہ حرارت میں کام کرتے ہیں یا آرام کرتے ہیں تو، سرد موسم کے دوران حفاظت کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کرنے والے کریموں کا استعمال کرتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ فائر چربی کی ساخت اور نہ صرف نمیورائزیز، بلکہ ایک لپڈ مینٹ بناتا ہے، مؤثر طریقے سے لالچ سے جلد کی حفاظت کرتا ہے. موسم سرما کے کھیلوں کے پرستار بھی چہرے اور شیشے پر مثبت بینڈز کی سفارش کی جاسکتی ہیں، جو کم درجہ حرارت، سورج کی روشنی اور غصے کے خلاف حفاظت کرے گی. اگر آپ آرام کرنے جا رہے ہیں، تو یہ ٹیننگ کے قواعد کو یاد کرنے کے قابل ہے جو آپ کو اس کے بغیر نقصان کے بغیر خوبصورت جلد کی سایہ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
پانی کی کمی - جلد کے لئے مسئلہ نمبر 1، جو اس کی جینیاتی خصوصیات میں ٹھیک ہے
تصویر: Pixabay.com/ru.
پہلا قاعدہ ٹیننگ حکومت کا مشاہدہ ہے: یہ 11 سے 16 گھنٹے تک کھلی سورج کے تحت ناممکن ہے. SPF کے ساتھ خصوصی کریموں کو لاگو کرنے کے بعد صرف دھوپ غسل لے لو. ترجیحی طور پر براہ راست براہ راست شمسی توانائی کی کرنوں کے تحت نہیں، لیکن awnings اور چھتوں کے تحت. جلد کی دشواریوں کی موجودگی میں، آپ کو طاقت کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے: ترجیحات میں وٹامن ایک اور E. E. ایک سال میں دو بار ملٹی وٹامن کورسز کی طرف سے لے جانے کی ضرورت ہے. اگر آپ جلد کی خشک کرنے اور پگھلنے کے لئے پریشان کر رہے ہیں، جو نظر آنے والے وجوہات کے بغیر ظاہر ہوتا ہے، تو میں نے endocrinistion سے امتحان پاس کرنے اور تائیرائڈ کی ہارمون کے ہارمون کو ٹیسٹ کرنے کی سفارش کی ہے، کیونکہ تائیرائڈ hypofunction epidermis کے ساتھ اس طرح کے مسائل کا سبب بنتا ہے.
جھرریاں
جھرنے کی ظاہری شکل پر اثر انداز ہوتا ہے: نیند کے دوران ممنوع، گرویاتی پٹوسس اور غیر مناسب پوزیشن. بدقسمتی سے، اب تک تبدیل کرنے کے لئے وقت کو تبدیل کر سکتے ہیں، لیکن آپ کی جلد کی حالت کا خیال رکھنا، جھرنے کو کم سے کم کرنے کے لئے وقت لگے، باقاعدگی سے روک تھام اور جھرنے کے علاج میں مشغول. روک تھام کے طریقہ کار کو جلد کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے، اس کی مہر، اس کے ٹورگور اور لچک میں اضافہ کرنے کا مقصد ہونا چاہئے. روک تھام کے طریقہ کار میں تمام کاسمیٹولوجی کے طریقہ کار (صفائی، چھتریوں، ماسک)، بایوریوئلائزیشن (ہائیرورونک ایسڈ مائیکروینجولک ایسڈ کی انتظامیہ)، پلاسمولفٹنگ (مریض کے اپنے پلازما کا تعارف)، ہارڈ ویئر کے طریقہ کار کو چھوڑنے میں شامل ہیں.
اگر جھگڑا پہلے ہی شائع ہو چکا ہے تو، انجکشن کی تکنیکوں کی مدد کرنے میں مدد ہوتی ہے: غیر ضروری چہرے کے اظہار کے ظلم کے لئے بوٹولینم ٹاکس (بٹوکس) کے انجکشن، ہائیرورونک ایسڈ کی بنیاد پر فلٹر بھی، جو ہم جھرنے کو بھر سکتے ہیں.
راش
ردی کی پہلی وجہ - endocrine pathology.
تصویر: Pixabay.com/ru.
سب سے پہلے، یہ ایک اشارہ ہے کہ جسم میں کچھ غلط ہو گیا. ردیوں کا پہلا سبب ایک endocrine pathology ہے: ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار، ایسٹروجن یا پروٹیکٹین کی رکاوٹ، ساتھ ساتھ ایڈنالل ہارمون کی ترقی میں ناکامی. دوسری جگہ میں - رکاوٹ (حفاظتی) جلد کی تقریب کی خلاف ورزی، مقامی (جلد) مصیبت میں کمی. جلد، بیکٹیریا (purulent کوکی) اور مائکروجنزم (سب سے کم ٹکس) کے purulent نسلوں کے pathogenesis میں کھیلا جاتا ہے.
چہرے پر راشوں سے کامیابی سے نمٹنے کے لئے، سب سے پہلے خون میں ہارمون کی سطح کا تعین کرنے کے لئے ٹیسٹ پاس کرنے کے لئے سب سے پہلے ضروری ہے. کیونکہ علاج صرف بیرونی نہیں ہونا چاہئے، بلکہ اندر سے مسائل کو حل کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے. لہذا، راش کا علاج نہ صرف مختلف کریموں کے استعمال کے ساتھ، بلکہ مناسب منشیات کے استقبال کے ساتھ بھی منسلک ہوتا ہے.
سرخی
چرمی لالچ کم از کم ایک آزاد مسئلہ ہے. اکثر اکثر یہ غلط دیکھ بھال یا کاسمیٹکس پر جسم (جلن) کا ردعمل ہے. ہم میں سے بہت سے گناہ بھی حقیقت یہ ہے کہ جس دن وہ گندے ہاتھوں سے چہرے کو چھونے سے محبت کرتے ہیں، اور یہ ہماری صحت کو جلد میں شامل نہیں کرتا، مختلف مائکروجنزموں کے ساتھ جلد کی اوپری تہوں کے انفیکشن میں حصہ لیں.
evency.
ایڈییما اقتدار اور پینے کے موڈ کی خرابیوں کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے. صبح اٹھنے کے لئے اور آپ کے چہرے میں تجربے سے پٹریوں کا پتہ لگانے کے لئے، شام میں زیادہ اعتدال پسند ہونا ضروری ہے کہ نمک اور مسالیدار کھانا استعمال کریں اور سیال کی مقدار کو محدود کریں. کھانے کے بعد، آپ بستر پر جانے سے پہلے 4 گھنٹے سے کم نہیں ہونا چاہئے. غذائی پابندیاں اس حقیقت سے متعلق ہیں کہ کچھ کھانے میں اضافہ ہوا اور جسم میں مائع میں تاخیر کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
اقتدار اور پینے کی خرابیوں کی وجہ سے اندراج پیدا ہوتے ہیں
تصویر: Pixabay.com/ru.
الکوحل مشروبات کے بارے میں یہ بھی کہا جا سکتا ہے، جس کا استقبال بھی کم از کم 2-3 گھنٹے پہلے سونے سے پہلے رکھا جانا چاہئے. تمام الکحل مشروبات (شیمپین، ووڈکا، شراب، برانڈی)، لامحدود مقدار میں اپنایا، صبح میں سوجن کی قیادت کی، کیونکہ، اور بڑے، یہ سب پینے سے نہیں بلکہ نشے کی رقم پر منحصر ہے. اگر آپ شیشے کے شیشے، ایک شیشے کا ایک گلاس یا سونے کے 3 گھنٹوں کا ایک گلاس اور اس پر روکا اور اس پر روک دیا، تو صبح میں سوجن آپ کو واضح طور پر دھمکی نہیں دی جاتی ہے. دوسری صورت میں، صبح میں آپ کو آنکھوں، سبز چائے بیگ، تازہ ککڑی اور خام آلو کے تحت پیچوں کی مدد سے اپنے آپ کو ڈالنے کے اقدامات کرنا پڑے گا. اگر آپ ہماری جلد کے لئے بہت نقصان دہ الکحل مشروبات کے بارے میں بحث کرتے ہیں، تو میں آپ کو تعجب کرنے سے ڈرتا ہوں، وہ شیمپین ہو جائیں گے - یہ سرخ شراب اور وڈکا سے زیادہ کیلوری ہے، کیونکہ یہ چینی شربت کی بنیاد پر پیدا ہوتا ہے، اور اس کے علاوہ ایک کاربونیٹیڈ پینے. شوگر اور بلبلوں کی موجودگی نہ صرف تیز رفتار نشے میں، ہضم کے ساتھ مسائل میں شراکت، بلکہ مختلف جلد کی جلدی ہوتی ہے. شراب کے طور پر، سب کچھ اس کے معیار پر منحصر ہے: اگر یہ اچھا سرخ شراب ہے، تو گلاس صرف آپ کو تکلیف نہیں دے گا، لیکن فائدہ اٹھائے گا. چونکہ سرخ شراب ایک بہترین اینٹی آکسائڈنٹ ہے. مناسب خوراک میں ووڈکا (جیتنا، زیادہ سے زیادہ دو) سب سے زیادہ معصوم پینے، بالکل، ایک ہی وقت میں یہ اعلی معیار اور مہنگا ہونا چاہئے. ووڈکا میں کوئی چینی اور کاربوہائیڈریٹ نہیں ہیں، یہ تقریبا ایک غذائیت پینے والا ہے، خاص طور پر اگر یہ غلط استعمال نہیں کرتا اور کھاتا ہے. اقدامات پر اپنانے والے کسی بھی الکحل کا منفی اثر صبح میں ایڈیما تک محدود نہیں ہے: یہ ثابت ہوتا ہے کہ الکحل خشک epidermis کی طرف جاتا ہے، کیونکہ یہ جسم کو اندر سے خارج کر دیتا ہے. اور خشک کرنے والی، باری میں، قبل از کم جھرنے کی ظاہری شکل کے لئے اہم وجوہات میں سے ایک ہے. خوبصورت بننا چاہتے ہیں - غلط استعمال نہیں کرتے!
اگر آپ اکثر edema کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں، لیکن وہ آپ کو کھانے میں کیا کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے اور اس وجہ سے ظاہر کرنے کے لۓ جسم کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہے. یہ موسمی یا کھانے کی الرجی ہوسکتی ہے. یہاں تک کہ یہاں تک کہ کارڈیواسولر نظام یا گردے کی بیماری کے راستے کے پس منظر پر ظاہر ہوسکتا ہے.