خفیہ نمبر 1.
آپ اپنے دانتوں کو کھانے کے بعد فوری طور پر برش نہیں کر سکتے ہیں، تقریبا ایک گھنٹہ انتظار کریں. حقیقت یہ ہے کہ کھانے کے ایسڈ الکلین توازن کے منہ میں ٹوٹ جاتا ہے، دانت انامیل کو نرم کرنا. لہذا، نقصان پہنچانا آسان ہے.
وقت میں صاف
Pixabay.com.
خفیہ نمبر 2.
پول میں فلوٹنگ. اپنا منہ بند کرو. پانی سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جاتا کیمیکل ان کے دانتوں کو تباہ کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. یہ امریکی محققین کی طرف سے ثابت کیا گیا تھا، پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کی تیاریوں کی جانچ پڑتال - ان میں سے تقریبا نصف باقاعدگی سے دانتوں کا ڈاکٹر کا دورہ کرنے پر مجبور کیا گیا تھا.
منہ کھول دو
Pixabay.com.
خفیہ نمبر 3.
چائے یا کافی پینے کے بعد، خوشی سے بڑھو. یہ چند سوپوں کے لئے یہ بہتر ہے، کیونکہ جب تم پیتے ہو، انامیل تباہ ہو گیا ہے.
خوشی مت کرو
Pixabay.com.
خفیہ نمبر 4.
اپنے دانتوں کو برش نہ کرو اور ایک ہی وقت میں شاور لے لو - یہ مؤثر طریقے سے یا دوسرے کام نہیں کرے گا.
ڈاکٹر کا دورہ کریں
Pixabay.com.
خفیہ نمبر 5.
یہ واضح نہیں ہے کہ کس طرح، دانتوں کی صحت ہماری یاد کے ساتھ منسلک ہے. ریاستہائے متحدہ نے ایک مطالعہ کا آغاز کیا، اور پتہ چلا کہ ایسے لوگ جو دانتوں کی کمی نہیں کرتے تھے، تھوڑا سا بدترین معلومات کو یاد کرتے تھے، لیکن بڑھتی ہوئی جلدی میں اضافہ اور موڈ اختلافات کے لئے ایک رجحان کی طرف سے ممتاز کیا گیا تھا.
دانت میموری کے لئے ذمہ دار ہیں
Pixabay.com.