اگر آپ اپنے خوابوں کا جسم حاصل کرنا چاہتے ہیں اور آپ کھیلوں میں بہت نیا ہیں، بغیر کسی ذاتی ٹرینر آپ نہیں کرسکتے. آپ سمجھ سکتے ہیں کہ کس طرح عضلات کام کرنے کی ضرورت ہے، اور مشقوں کو کیسے کرنے کی ضرورت ہے، یہ بہت مشکل ہے، اس کے علاوہ، کوئی بھی چوٹ کے خطرے کو ختم نہیں کرتا. ہم آپ کو بتائے گا کہ ہمارے کوچ کے انتخاب کے ساتھ کس طرح غلطی نہیں ہے.
پروفائل تعلیم کی موجودگی
کسی مخصوص علاقے میں کسی شخص کے علم کی تصدیق کے بغیر کسی سرٹیفکیٹ کے بغیر، فٹنس ٹرینر کام کرنا ناممکن ہے. کچھ مختصر مدت کے نصاب ہیں، جس کے بعد وہ ان کی ناقابل یقین پیشہ ورانہ مہارت کے بارے میں بات کریں گے. جیسا کہ آپ سمجھتے ہیں، آپ کو ایسی مثال کی ضرورت نہیں ہے. ایک ذاتی ٹرینر کے لئے بہترین امیدوار اعلی تعلیم حاصل کرنا چاہئے اور کم سے کم ایک بین الاقوامی تربیتی نصاب کو کم کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، ایک اچھا کوچ آپ کو معجزے سے وعدہ نہیں کرے گا، ایک پیشہ ورانہ طور پر، ایک اصول کے طور پر، فٹنس کے ایک یا زیادہ شعبوں میں کام کرتا ہے، اور اس وجہ سے، اگر کوچ آپ اور پائلٹ پر کلاس اور طبقات، اور میٹھی کے لئے کلاسوں کا وعدہ کرتا ہے. ، وہ بھی اس طرح کے امیدوار کو دینے کے لئے ایک کوچ تیراکی بھی بہتر ہے.
کوچ تجربہ کیا جانا چاہئے
یقینا، تجربے کو وقت کے ساتھ خریدا جاتا ہے، لیکن آپ کو بہت سے سالوں کے تجربے کے ساتھ حقیقی پیشہ ور کے ساتھ بہترین نتیجہ ملے گا. یہ دس سال سے زائد تجربے کے ساتھ ایک کوچ کو دیکھنے کے لئے ضروری نہیں ہے، دو سال - آپ کے میدان میں بقایا تجربے حاصل کرنے کا ایک اچھا وقت.
لوڈ کا تعین کرنے کے لئے یہ بہت مشکل ہے
تصویر: www.unsplash.com.
مل کر کام کرنے کے لئے کتنا آرام دہ اور پرسکون
براہ کرم نوٹ کریں کہ آپ اس شخص کے ساتھ ہفتے میں ایک ہفتے میں کم سے کم چند گھنٹے منعقد کریں گے، اور اس وجہ سے کوچ کے "کیمسٹری" اور کلائنٹ آپ کے درمیان ہونا چاہئے. ایک شخص کو منتخب کریں جو آپ کو ٹائر نہیں کریں گے اور اس معاملے سے متعلق معلومات کے ساتھ جہاز نہیں کریں گے.
پیشہ ورانہ کتنا کام کرتا ہے؟
یہ سب فٹنس سینٹر کی سطح پر منحصر ہے، کوچ اور بہت سے کنونشن کی تیاری، لہذا یہ صحیح نمبر پر فون کرنا مشکل ہے. کئی ڈسپوزرز میں قیمت ٹیگ کی جانچ پڑتال کریں جو آپ سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں، مندرجہ بالا معیار پر غور کریں اور اپنی حتمی انتخاب کریں.
جائزے کی وضاحت کریں
یہ جاننے کے بہترین طریقوں میں سے ایک آپ کے لئے کتنا مناسب ہے - اپنے گاہکوں سے بات کریں. تاہم، آپ کو نیٹ ورک کی رائے پر توجہ مرکوز نہیں کرنا چاہئے، جو لوگوں کو چھوڑ سکتا ہے، مختلف وجوہات کی بناء پر ایک کوچ کے ساتھ ایک عام زبان نہیں ملی، اور ہمیشہ کوچ خود کی غلطی کی وجہ سے نہیں. ایک حقیقی شخص تلاش کریں جو فی الحال ایک ممکنہ کوچ میں مصروف ہے اور اس کے تمام سوالات سے پوچھتے ہیں جو پیدا ہوئے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کوچ کے نتائج کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے.