میں کیا بدتر ہوں: دوسروں کے ساتھ اپنے آپ کو موازنہ کیسے روکنا

Anonim

ہماری زندگی میں سماجی نیٹ ورک کی آمد کے ساتھ، یہ مجازی سے حقیقی زندگی کو فرق کرنا مشکل تھا. ہمارے دوستوں اور ربن میں صرف بے ترتیب لوگوں کو باقیوں سے ایک تصویر باہر، کامیابیوں کے بارے میں برگ، جس میں ہم میں سے بہت سے دردناک سے زیادہ رد عمل کرتے ہیں. دوسروں کے ساتھ مقابلے سے بچنے کے لئے کس طرح، کبھی کبھی ایسے لوگوں کے ساتھ جو مکمل طور پر اجنبی ہیں؟ ہم آپ کی مدد کرنے کی کوشش کریں گے.

آپ کی کامیابیاں کم اہم نہیں ہیں.

اگر آپ ایک بار پھر نیوز فیڈ کو طومار کررہے ہیں، جہاں آپ دوبارہ دوسرے لوگوں کی کامیابیوں کو دیکھتے ہیں جو آپ کو بے وقوف نہیں چھوڑتے ہیں، سوچتے ہیں کہ آپ شاید حال ہی میں اس صورت میں مکمل طور پر مکمل ہوسکتے ہیں کہ آپ فخر کر سکتے ہیں، کیا یہ کام پر کامیاب سودا ہے، آپ کا بچہ اسکول میں ایک قابل اطمینان سرٹیفکیٹ ملا ہے یا آپ نے ترازو پر چیر شدہ اعداد و شمار حاصل کیے ہیں. جب ہم منفی خیالات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو ہم مکمل طور پر بھول جاتے ہیں کہ ہماری کامیابیاں اجنبی کے لئے کمتر نہیں ہیں، صرف فرق یہ ہے کہ آپ ان کو آن لائن دنیا کے ساتھ اشتراک نہیں کرتے ہیں.

لوگ خود کا بہترین ورژن دکھاتے ہیں

لوگ خود کا بہترین ورژن دکھاتے ہیں

تصویر: www.unsplash.com.

نئی خصوصیات تیار کرنے کی کوشش کریں

ہم معاشرے میں رہتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ اثر انداز کر رہے ہیں: ہم اس بات کا حکم دیتے ہیں کہ آپ خریدتے ہیں، کس طرح دیکھتے ہیں اور اس وقت کامیابی حاصل کی جاتی ہے. تاہم، ایسی چیزیں موجود ہیں جو ان کی زندگیوں کی طرف سے سمجھا نہیں جا سکتا، اور آپ کو ایک مکمل طور پر منفرد شخص بناتا ہے، آپ سخاوت، محبت، سخاوت، ہمدردی اور دیگر لمحات کو اپنی شخصیت کو تشکیل دے سکتے ہیں. کوئی مادی پہلوؤں کو آپ کو ایک آدمی بنائے گا جسے آپ اندر جانا چاہتے ہیں اگر آپ خالی ہو جائیں گے.

حاصل کرنے کے لئے کمال امراض ناممکن ہیں

ہماری سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک یہ یقین ہے کہ ہر شخص بالکل خوش ہے، اس کی کوئی مسئلہ نہیں ہے، نہ ہمارے پاس کیا ہے. یہ ناممکن ہے. ہم نیٹ ورک میں کیا دیکھ سکتے ہیں صرف زندگی کا ایک حصہ ہے جو آخر میں ظاہر ہوتا ہے، آخر میں، کوئی بھی معاشرے کی شناخت کے لئے کوشش کر رہا ہے، ہمارے نفسیات کا اہتمام کیا. سماجی نیٹ ورکوں میں ان کے خطوط میں لوگوں کی زندگی کا فیصلہ کرنے کی کوئی ضرورت نہیں، یاد رکھیں کہ ہر کوئی آپ کو ظاہر نہیں کرتا.

انتشار تلاش کریں

وہ کسی اور کی کامیابی یا شخص خود ہوسکتے ہیں. یقینا آپ کی سرگرمی کے میدان میں ایک ماہر ہے جہاں آپ برابر ہونا چاہتے ہیں. اپنے ہیرو کے پیشہ ورانہ راستے کی جانچ پڑتال کریں، جو ذاتی خصوصیات جو مالک ہیں، اور نوٹ کی طرف سے موصول ہونے والی معلومات لینے کی کوشش کریں. ویسے، سب سے زیادہ عام شخص، جس کا عالمی نقطہ نظر حوصلہ افزائی کی طرف سے کھیلا جا سکتا ہے، صرف اس کے ارد گرد نظر آتے ہیں، بہت سے ایسے لوگ ہیں، لیکن ہم اکثر ان کو نوٹس نہیں دیتے ہیں، کیونکہ وہ کامیابیوں کی بے معنی نسل پر منحصر ہیں.

مزید پڑھ