قرنطین اس کی قدرتی خوبصورتی کی دیکھ بھال کے لئے مفت وقت وقف کرنے کا بہترین سبب ہے. ہاتھوں تک پہنچنے اور طاقت کی کمی کا خیال رکھنا. مثال کے طور پر، ایک خشک برش کے ساتھ ایک جسم کی مساج بنائیں یا محرموں کو روزانہ کی درخواست سے آرام کرنے کی اجازت دیں. میں نے آپ کے لئے 8 خوبصورتی کی عادات جمع کی، جس میں میں نے خود کو موصلیت کے دوران اپنے آپ کو تیار کیا.
1. اپنے ابرو اور محرموں کو اکیلے چھوڑ دو!
آپ کے ابرو کے لئے آپ کر سکتے ہیں سب سے بہترین چیز ان کو چھونے نہیں دے رہا ہے! پنسل، مٹھائیوں، چمٹیوں کو ایک بار پھر جیلوں کو الگ کر دیں. مجھ پر یقین کرو، تھوڑا سا صبر - اور آپ دیکھیں گے کہ آپ کے ابرووں کو زیادہ تیز اور بھوک بن گیا ہے. محرموں کے ساتھ. اکثر اکثر آپ اپنے محرموں کو چھوتے ہیں، زیادہ سے زیادہ وہ گرنے کا شکار ہیں. جیسا کہ مشق سے پتہ چلتا ہے، جو لوگ اکثر گلو اور جھوٹے محرموں کا استعمال کرتے ہیں، وقت کے ساتھ، اپنے آپ کو کھو دیتے ہیں. تو روکتا ہے، کبھی کبھی بغیر غصہ اور وسیع محرموں کے بغیر جاتے ہیں. مجھے محرموں اور ابرو کی ترقی کے لئے ایک اچھا اور اعلی معیار سیرم تلاش کرنے کے لئے بہت مشورہ دیا گیا ہے، کیونکہ یہ واقعی میں مدد ملتی ہے. محرم اور ابرو ہمارے بال یا ناخن کے طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے.
2. تھوڑی دیر کے لئے، بال dryers اور بال شیشے کو چھوڑ دو
اگر آپ وہی ہیں جو باقاعدگی سے ایک ہیئر ڈریر کے ساتھ خشک کیا جاتا ہے، اپنے بال کو سیدھا یا گھیر دیتا ہے، پھر قارئین کا بہترین وقت ہے جو بال کو بحال کرنے کے لۓ. آپ کو گھر چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے، لہذا یہ تھرمل ہیئر پروسیسنگ کو دوبارہ شروع کرنے کا ایک بہت اچھا موقع ہے. اس کے بجائے، ماسک، تیل اور سیروں پر توجہ دینا جو آپ کے کناروں کو بحال کرنے میں مدد ملے گی، انہیں وٹامن کے ساتھ حاصل کریں اور چمک دیں.
تھوڑی دیر کے لئے، شررنگار اور اسٹائل دے دو
3. کیل پالش کو الگ کریں
جیسا کہ ایک قارئین کے دوران مینیکیور بنانے کے امکان کی غیر موجودگی، میں آسانی سے پاگل ہوسکتا ہوں، ان تعطیلات کو دوبارہ ربوٹ کے طور پر سمجھتا ہوں. ہمارے نیل پلیٹ کے طور پر وارنش کی مسلسل حملوں کے بعد کچھ بھی نہیں، جیل وارنش اور غیر معمولی ڈیزائن کے لئے لیمپ. لہذا، شوکیا اور ناپسندیدگی کے بجائے گھٹنے میں اپنے ناخن کو پینٹ کرنے کے بجائے، ناخن پینے کے لئے بہتر ہے اور ناخن کے لئے کٹیکل یا سیرم کے لئے تیل کا استعمال کرتے ہیں. لہذا آپ اپنے ناخن کو ایک نئی زندگی دیتے ہیں اور انہیں صحت مند اور مضبوط بڑھنے کی اجازت دیتا ہے.
4. خشک برش کے ساتھ جسم کی مساج بنانا شروع کریں
آپ کبھی بھی تصور کریں گے کہ آپ کی جلد کو کیسے تبدیل کرنا ہے! بہت سے مشہور شخصیات، جیسے مرینا کیر اور ارینا شیخ، خشک برش کے ساتھ مساج پر غور کریں ان کی خوبصورتی کے معمول کا ایک لازمی حصہ. اس طرح کے ایک طریقہ کار کا بنیادی توجہ بہت آسان ہے! آپ سب کی ضرورت ہے بہت سے ویلے کے ساتھ ایک سخت برش ہے. اور پھر آپ صرف اس کے جسم کو برش مساج کرتے ہیں.
اس حقیقت کے باوجود کہ جسم کا خشک مساج نسبتا نیا "رجحان" ہے، یہ بہت سے سالوں کے لئے آئورواڈک دوا میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا گیا تھا. فوائد واضح ہیں: سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے، خون کی گردش کی حوصلہ افزائی، خون کی گردش کی حوصلہ افزائی، سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے. اس طرح کے طریقہ کار کو ایک دن کئی بار بنائیں، اور جلد ہی آپ کو ایک شاندار نتیجہ مل جائے گا.
آپ کی ظاہری شکل کے لئے زیادہ سے زیادہ فائدہ کے ساتھ خود موصلیت کا وقت خرچ کرو
5. بہت پانی پائیں
اب آپ گھر میں ہیں، آپ کو 24/7 پانی تک رسائی حاصل ہے. طبی ماہرین کے مطابق، اوسط، ایک آدمی کو ایک دن 3.7 لیٹر پینے کی ضرورت ہے، اور ایک عورت 2.3 لیٹر فی دن ہے. تاہم، حقیقت طبی نمائندگی سے مختلف ہوتی ہے، اور زیادہ تر لوگ بالآخر ایک سے زیادہ کم پانی پیتے ہیں. اب، جب آپ خود کو موصلیت پر گھر پر خرچ کرتے ہیں، معمول سے زیادہ پانی پینے کی کوشش کریں. آپ دیکھیں گے کہ آپ کی جلد زیادہ نمیوری اور چمکتی ہو گی، بال زیادہ چمکدار ہے، اور ناخن مضبوط ہیں. پانی اور سچ حیرت پیدا کرتا ہے!
6. شررنگار سے ایک وقفے بنائیں
شررنگار آپ کی جلد کے لئے اتنا نقصان دہ نہیں ہے، دوسری صورت میں ہر سال زیادہ سے زیادہ خواتین اسے روکیں گے. لیکن کچھ نقطہ نظر میں، آپ کے پیسہ سانس لینے کے لئے مشکل ہو رہے ہیں، کیونکہ وہ مسلسل کاسمیٹکس کے ساتھ آگے بڑھ رہے ہیں. اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ آپ اپنے آپ کو شررنگار کے بغیر خود کو دیکھیں گے، آپ کی قدرتی خوبصورتی آپ کو پسند کرے گی. جیسا کہ میں نے کہا، اب یہ آپ کے قدرتی اعداد و شمار کو قبول کرنے اور محبت کرنے کا وقت ہے. آپ کی جلد باقاعدگی سے دیکھ بھال کی وجہ سے چمکتے ہیں، مضبوط سورج کی روشنی اور بیرونی آلودگی کے عوامل کی غیر موجودگی.
اب یہ کام کرنے اور مطالعہ کرنے کے لئے کوئی ابتدائی سفر نہیں ہیں، آپ کو بہت سارے نیند کے ساتھ خود کو پھینک دینا ضروری ہے
7. اپنے آپ کو پانچ اہم جلد کی دیکھ بھال کے اقدامات کو سکھائیں
باقاعدگی سے تربیت، مکمل نیند اور صحت مند غذا - صرف چند آسان قواعد موجود ہیں جو آپ کی زندگی کی خوشحالی اور معیار کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. جلد کی دیکھ بھال کو آسان اور خود بخود خود کو آسان بنانے کے لئے، میں نے صحیح معمول کی تعمیر میں مدد کے لئے آپ کے لئے 5 بنیادی اقدامات کیے ہیں.
مرحلہ نمبر 1: صفائی ایک صاف ایجنٹ کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کے لئے بہترین مناسب ہے، چاہے یہ تیل، خشک یا مشترکہ ہے.
مرحلہ 2: ٹنک. اس کا مطلب اچھی صفائی کے بعد جلد کی دیکھ بھال کا پہلا مرحلہ ہے. اپنے کپاس پہیوں پر ایک ٹنک لگائیں اور اس کا سامنا، گردن اور زون گردن لائن کو تقسیم کریں.
مرحلہ 3: سیرم. سیرم جلد کی گہرائی پرتوں کو داخل کرتا ہے، کھانے اور وٹامن کے ساتھ اسے سنبھالتا ہے.
مرحلہ 4: آنکھوں کے نیچے کریم. میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ آپ کی آنکھوں کے ارد گرد زون کے لئے کریم کا استعمال شروع کریں. اس کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے کہ آپ نوجوانوں سے آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لۓ آتے ہیں، اسے جوان ہونے کا موقع دیتے ہیں اور جتنا ممکن ہو سکے. اہم چیز مضبوط اور سخت تحریکوں کے ساتھ کریم کو لاگو نہیں کرنا ہے. ایک انگوٹی کی انگلی کی طرف سے اسے لاگو کریں، بظاہر آنکھوں کے نیچے جلد چھونے.
مرحلہ 5: مااسچرائجنگ کریم. چہرے کے چہرے کی دیکھ بھال میں حتمی مرحلے ایک موٹی اور غذائیت نمیچرنگ کریم کو لاگو کرنا ہے. گردن اور زون کے بارے میں مت بھولنا. انہیں بھی توجہ دینا ہوگا.
8. دھونا
اب یہ کام کرنے اور مطالعہ کرنے کے لئے کوئی ابتدائی سفر نہیں ہیں، آپ کو خود کو نیند کی کافی مقدار میں پھینک دینا ضروری ہے. نیند ایک خوبصورتی بوسٹر اور استثنی نمبر ہے. بستر میں خرچ کردہ وقت کا لطف اٹھائیں. لیکن آپ کو ورزش نہیں کرنا چاہئے - موڈ کا مشاہدہ کریں اور اپنے کام کے دن کو بستر میں طویل "سست" کے ساتھ توڑ نہ دیں.