بستر پر ڈالنے سے پہلے، آپ اپنی حالت کو سہولت دینے کے لئے کئی ٹائڈڈ کوششیں کرسکتے ہیں.
ہضم Enzymes. ڈاکٹروں کو ایک بار بار خوراک لینے کے لۓ فوری طور پر سفارش کی جاتی ہے (عام طور پر یہ ہدایات میں دو گنا زیادہ ہے). اینجیمز جستجوؤں کے راستے کو اڑانے میں مدد ملے گی، خاص طور پر اگر شراب کے ساتھ بہت سارے نمکین تھے. پینکریوں کی سرگرمی کو کم کرے گا، اور اس وجہ سے پنکریٹائٹس کے حملے کے خطرے کو کم کرے گا. indighted کھانے کی آنت اور جمہوریہ میں پروٹین کی روک تھام کو کم کریں، جس میں الکحل جمع ہوجاتا ہے.
سوربیوں. چالو کاربن (10 کلو گرام جسم کے وزن میں 1 گولی) یا زیادہ جدید منشیات شراب اور اس کی ری سائیکلنگ کی مصنوعات کو جذب کرتی ہیں. لیکن وہاں ایک لازمی شرط ہے: دو گھنٹوں کے بعد یہ آنت کو خالی کرنے کے لئے ضروری ہے. دوسری صورت میں وہاں ایک ریورس رد عمل ہوگا. لہذا، جب آپ صرف گھر جمع ہوتے ہیں تو سوربین بہتر ہوتے ہیں اور آپ کو اب بھی چیری بستر پر جانا پڑتا ہے.
نیبو کا رس، گروپ وی کے وٹامن وی. پارٹی کے بعد آپ کو 1: 2 کے لحاظ سے پانی کے ساتھ نیبو کا رس تحلیل کرنے کی ضرورت ہے. اس طرح کے ایک پینے کو میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور جسم سے زہروں کو نکالنے میں مدد ملتی ہے. اسی طرح وٹامن پر لاگو ہوتا ہے. لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ polyvitamins، یعنی Thiamine (B1) اور Pyridoxine (B6) لینے کے لئے ضروری نہیں ہے.
دعوت کے بعد یہ ناممکن ہے
سونے کے وقت سے پہلے بہت زیادہ پانی پائیں. حقیقت یہ ہے کہ یہ صبح پھانسی کو سہولت فراہم نہیں کرے گا، لیکن ایڈیما فراہم کرے گا. پینے کے دودھ کے موضوع کے بعد یہ ناممکن ہے، کیونکہ یہ پینکریوں کو لوڈ کرتا ہے، اور کافی - یہ دل پر زیادہ بوجھ ہے اور شراب کی کارروائی کو بڑھاتا ہے. بہت سے پینے کے اسپرین، پیراسیٹمول یا سینٹریٹ. ایسا کرنا ناممکن ہے. آخری سوجن ونری کے بعد صرف چھ گھنٹے. اسپرین گیسٹرک خون بہاؤ کا سبب بن سکتا ہے. شراب کے ساتھ پیریٹیٹمول اور کیٹریٹ جوڑے جگر کے لئے بہت نقصان دہ ہیں.
صبح میں ہو سکتا ہے
ماہرین انیما بنانے کے لئے بیداری کے فورا بعد فوری طور پر مشورہ دیتے ہیں. یہ بہت زیادہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی اور جسم کے کام کو سہولت فراہم کرے گی. لیکن alacatives کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. جسم کی detoxification میں مدد کریں: نیبو کا رس، پانی میں ایک سے دو، شہد، دودھ کے مشروبات، کواس، اینٹیپیکون کی تیاری، برائن (پانی کے استعمال سے پہلے 1 کپ)، معدنی پانی، اسپرین (بہتر اسپن، 35 فی 35 فی 500 میگاواٹ فی 35 جسم کے وزن کی جی). ایڈیما کو ہٹا دیں اور سر درد سے چھٹکارا حاصل کریں، جس میں مداخلت کے خالی جگہوں میں سیال کی استحکام کی وجہ سے، ایک متضاد شاور (گرم پانی کے ساتھ شروع) یا غسل کے لئے ایک مہم (لیکن صرف صحت مند لوگوں کے لئے، دل کے مسائل کے بغیر، ).