کشیدگی کے دوران، ہمارے جسم کا کام چالو کیا جاتا ہے. دل کو تیزی سے دھکا دیتا ہے، چربی ڈپوٹ سے حاصل کی جاتی ہے اور گلوکوز کی کھپت میں شروع ہوتا ہے، خون میں اضافہ میں ہارمون کی حراستی.
اگر کشیدگی کا سبب مصیبت ہے، تو اس طرح کے علامات تکلیف پہنچ سکتی ہیں. لیکن اگر آپ ایک قدیم عورت ہیں، تو شکاری سے بچا رہے ہیں، کشیدگی آپ کو ایک اچھی خدمت کی خدمت کرے گی. وہ آپ کو جسمانی طور پر تیزی سے بنائے گا، اور آپ کو خوشگوار طور پر اپنے خیالات کو چلانے کے لئے بھی (پرواز کے لئے طریقوں کی تلاش میں، آپ کو چھپا سکتے ہیں) کو چلانے کے لئے بھی.
کشیدگی میں مدد اور جدید لوگ. مثال کے طور پر، جو لوگ ٹرین کے لئے دیر ہو چکے ہیں، اور گاڑی میں جلدی تمام جوڑوں پر. ذہنی صلاحیتوں میں اضافہ ایک پریشان ماں کی تجویز کرتا ہے، اس کے بچے کی کھپت کا علاج کیسے کریں.
کشیدگی کا مسئلہ صرف اس وقت ہوسکتا ہے جب اس کے ساتھ ٹکراؤ اس شخص سے نمٹنے کے لئے، اور گھبراہٹ میں بہتی ہے. اس طرح کے ایک کردار میں تبدیل کرنے کے لئے، دوستوں کو کشیدگی سے بنا. ہم کھیلوں (انتہائی) سے خوشگوار تجربات کا تجربہ کرتے ہیں، اپنے آپ کو آرٹ سے خوشگوار جھٹکے کا تجربہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں.