آپ نے محسوس کیا کہ کبھی کبھی خوبصورت بہبود میں بستر پر جاتے ہیں، اور ایک دھندلا چہرے کے ساتھ جاگتے ہیں؟ اگر ایک اہم واقعہ قریب مستقبل کے لئے مقرر کیا جاتا ہے اور یہ ضروری ہے کہ تمام سو سو نظر آئیں، یہ ایڈیما کو دور کرنے کے لئے اقدامات کرنے کے لئے ضروری ہے. ہم نے آٹھ مصنوعات کی ایک فہرست مرتب کی ہے جو آپ کو اس مسئلے کو حل کرنے میں مدد ملے گی.
سیب
آپ کو ایک دن صرف چند پھلوں کی ضرورت ہوتی ہے کہ ایڈیما نے آپ کو پریشان نہیں کیا. یہ معلوم ہوتا ہے کہ سیب ہضم پر سازگار ہے. اس کے علاوہ، وہ کچھ بیماریوں سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں. آپ بیکڈ فارم میں بھی کم از کم پنیر میں ان کا استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ اضافی وزن کی دشواری پر قابو پاتے ہیں، تو صرف آپ کے غذا میں سیب درج کریں اور ہفتے میں کم از کم کئی بار کھانے کی کوشش کریں.
سیب
تصویر: Pixabay.com/ru.
اجملی
بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ اجملی ایک عظیم دوری ہے. اگر edema مسلسل ساتھ ساتھ ہے، صرف اجملی کے علاوہ سبزیوں کے سلادوں کو بنائیں. اس گھاس کی خوبصورتی یہ ہے کہ یہ تمام مفید خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ اسے منجمد کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں یا کسی طرح سے اس پر عمل کریں. پیٹرشکا کسی بھی غذا کے ساتھ صرف ایک لازمی مصنوعات ہے.
Yagoda.
راسبیریز، سٹرابیری اور کرینبیریز جیسے بیر، جسم سے مکمل طور پر وسیع پیمانے پر سیال حاصل. اس کے علاوہ، Cranberries antibacterial خصوصیات ہیں، لہذا یہ انفیکشن بیماریوں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے. اگر ان میں سے کچھ آپ کو پسند نہیں کرتے، تو آپ ایک چیری کا استعمال کرسکتے ہیں - یہ بھی ایک قابل تحفہ پھل ہے.
خشک خوبانی
کرگا نہ صرف عملی طور پر ہضم پر اثر انداز کرتا ہے بلکہ اضافی مائع بھی دکھاتا ہے. ویسے، اگر آپ کو فوری طور پر ایڈیما کو ہٹانے کی ضرورت ہے، تو خشک پھلوں سے مرکب تیار کریں، چند گھنٹوں کے بعد آپ کو اثر دیکھیں گے. زیادہ سے زیادہ وزن سے بچنے والے لوگ، کرگا مٹھائیوں کو تبدیل کردیں گے، آپ ان پر واپس نہیں آئیں گے.
زیادہ سے زیادہ وزن سے متاثر ہونے والے لوگ، کرگا مٹھائیوں کو تبدیل کردیں گے
تصویر: Pixabay.com/ru.
ککڑی
روس میں سب سے زیادہ مقبول سبزیوں میں سے ایک صرف ترکاریاں میں اہم اجزاء کے طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے، بلکہ جسم کی مجموعی حالت میں بہتری میں بھی اضافہ ہوتا ہے. آپ کو ضرورت ہے گھر میں ککڑی کا رس بنانا. کوریگی سے ایک مرکب کے معاملے میں، اسی دن زیادہ سے زیادہ اثر ہوتا ہے. کاسمیٹک کے طور پر ککڑی جلد کا رنگ پر مثبت اثر ہے اور آنکھوں کے نیچے بیگ کو ہٹا دیتا ہے.
تربوز
وٹامن اور مفید مادہ کی تعداد میں ریکارڈ ہولڈر - کبوتر. سیال کی اعلی مواد کی وجہ سے، یہ جسم سے تقریبا تمام نقصان دہ مادہ پھیلاتا ہے. یہ نہ صرف ایک ڈائرکٹری کے طور پر بلکہ انفیکشن بیماریوں میں بھی مفید ہو گا جب بہت سارے سیال کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، گردے کی بیماریوں سے بچنے والے افراد کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے اور فی دن دو کلو گرام سے زائد کلوگرام استعمال نہ کریں.
بینگن
سبزیوں کی دنیا سے ایڈیما کے ساتھ ایک اور پہلوان - بینگن. یہ ضروری ہے کہ بینگنوں کو کھانا پکانے کے طریقہ کار میں لے جانا ضروری ہے. قدرتی طور پر، خشک سبزیاں ابھی تک کسی کے لئے فائدہ مند نہیں ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کو جو جسم میں اضافی سیال سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے. انڈےپلانٹس کو منتخب کرتے وقت ایک اور اہم نقطہ: ایک موڑ سبزیوں کو مت چھوڑیں، کیونکہ اس کے جسم کے لئے ایک خطرناک مادہ شامل ہے.
سبزیوں کی دنیا سے ایڈیما کے ساتھ ایک اور پہلوان - بینگن
تصویر: Pixabay.com/ru.
بلغاریہ مرچ
پوٹاشیم کے اعلی مواد کی وجہ سے، مرچ جسم سے سیال لے جانے کے قابل ہے، جبکہ اسے ڈھیر نہیں. اگر آپ منتخب کرنے سے پہلے کھڑے ہو جاتے ہیں، کیا مرچ لے لو، سرخ ایک کو ترجیح دیتے ہیں - اس میں مفت ریڈیکلز سے لڑنے کے قابل اجزاء شامل ہیں. edema سے، خام مرچ سب سے زیادہ مفید ہو گا، کیونکہ جنون سے کسی بھی مفید مادہ.